彙整

氣鬱體質的人由於體內的氣運行不順，因此容易睡眠不好。如何判斷自己是否氣鬱體質呢？看看是否有這些常見症狀就可以判別：精神緊張、焦慮不安、多愁善感、心理脆弱、易受驚嚇，經常無意識地無端嘆氣。