慢性疼痛、焦慮壓力大!哈佛醫學專家BMW法:培養運動習慣六大好處,喚醒副交感神經讓身心不暴衝!2022-01-17面對長期慢性疼痛與焦慮,總讓人身心疲憊,哈佛醫學專家分享自身對抗病痛的經驗,教人們重新設定身心狀態,對抗疼痛、焦慮與自律神經失調。