糖也分好壞?營養師破迷思:黑/白/紅/黃糖營養相仿,適量更重要!2021-03-16市面上糖類分好多種,但黑糖、紅糖、黃糖、白糖真的有好壞之分嗎?營養師帶你認識各大糖類,了解糖類攝取重點,適量食用才能健康吃甜。