彙整

長期處於高壓之下，可能導致自律神經失調，產生焦慮、失眠，由於自律神經漫佈全身，同時還可能出現全身都不舒服的現象，看醫生也看不好，解決之道就從改善自律神經做起。

跟著骨科醫生一起練習「踮腳木馬」運動鍛鍊下肢，可以改善足部循環，減少足踝扭傷後遺症的發生。

髖部骨折雖然是基本手術，但對老人來說卻可能很致命。一起來認識死亡率高於癌症的老人殺手：髖部骨折，學習正確的預防、治療與訓練強化方式。

現代許多文明病根源於我們違背了演化慣性，想告別失眠、冷氣病等身體不適，就從曬太陽開始。

胃食道逆流是現代人很常見的毛病之一，讓江醫生教你用6項飲食對策與3大生活對策，不吃藥逆轉胃食道逆流。

心理或情緒上的問題不一定是壓力根源，身體病痛有可能才是真正造成心病的主要原因！

自律神經失調後，莫名的心理症狀或身體病痛接連出現，該怎麼補這個生理缺口？

壓力有多大，心率都知道！別逞強再裝沒事，現在開始學會了解自己的身心壓力吧！