• 雙北敬老卡
    • 信義淡水線
    • 松山新店線
    • 中和新蘆線
    • 板南線
    • 文湖線
    • 桃園捷運
    • 環狀線
    • 台中捷運
    • 高雄捷運
    • 自駕行程
    • 敬老卡懶人包
  • 銀髮福利社
    • 福利補助
    • 推薦好書
    • 活動展覽
    • 生活百科
    • 主編挑精選
    • 大歐談銀髮
  • 健康與養生
    • 樂活對策
    • 營養飲食
    • 疾病防治
    • 身體百科
    • 運動健身
    • 心理諮商
  • 快樂旅遊趣
    • 團體旅遊
    • 銀友活動
    • 旅遊分享
    • 特色分享
  • 主題玩樂
  • 影音專區
  • 雙北敬老卡
    • 信義淡水線
    • 松山新店線
    • 中和新蘆線
    • 板南線
    • 文湖線
    • 桃園捷運
    • 環狀線
    • 台中捷運
    • 高雄捷運
    • 自駕行程
    • 敬老卡懶人包
  • 銀髮福利社
    • 福利補助
    • 推薦好書
    • 活動展覽
    • 生活百科
    • 主編挑精選
    • 大歐談銀髮
  • 健康與養生
    • 樂活對策
    • 營養飲食
    • 疾病防治
    • 身體百科
    • 運動健身
    • 心理諮商
  • 快樂旅遊趣
    • 團體旅遊
    • 銀友活動
    • 旅遊分享
    • 特色分享
  • 主題玩樂
  • 影音專區
首頁 » 樓中亮中醫博士

彙整

有關 "樓中亮中醫博士" 的文章
 夏天更易把自己打入冷宮!中醫師:風濕關節炎發作高峰,避反覆發作保護關節七件事!

夏天更易把自己打入冷宮!中醫師:風濕關節炎發作高峰,避反覆發作保護關節七件事!

2022-06-02

夏季是關節炎的高發期,飲食及日常習慣也會誘發關節炎,若想要安適度過這個夏天、保護好關節,務必做到這幾件事!

Read More
 立夏後變熱易氣虛中暑疲累!中醫師養生法:養心粥食譜/補氣升陽穴道/養氣血時段

立夏後變熱易氣虛中暑疲累!中醫師養生法:養心粥食譜/補氣升陽穴道/養氣血時段

2022-05-05

2022年5月5日星期四為立夏,意味著告別春天,夏季正式到來,萬物進入旺盛生長階段,人們的新陳代謝加快,消耗的能量變大,常使人煩躁倦怠懶散。中醫師分享立夏的節氣養生重點。

Read More
 腎虛容易胖!中醫師開食療方:補腎明目又燃脂吃「三黑飯」降血糖又活血!

腎虛容易胖!中醫師開食療方:補腎明目又燃脂吃「三黑飯」降血糖又活血!

2022-04-11

腎不好跟肥胖息息相關?中醫師提到「腎虛」的人經常動不動就覺得餓,更容易囤積脂肪,想補腎明目又能減重的食療方,就不能不提到「三黑飯」。

Read More
 咦?不像感冒的喉嚨痛三種分辨法,中醫自製百合潤喉茶飲護喉清肺!

咦?不像感冒的喉嚨痛三種分辨法,中醫自製百合潤喉茶飲護喉清肺!

2022-03-10

早上起床感覺喉嚨卡卡嗎?有時候喉嚨痛不等同於感冒,也可能是過敏性鼻炎或慢性咽喉炎所造成,先來看看你是因為哪一個原因!

Read More
 不分季節狂被電?靜電=身體正在過勞!防靜電撇步及簡單食療向靜電體質說掰掰

不分季節狂被電?靜電=身體正在過勞!防靜電撇步及簡單食療向靜電體質說掰掰

2022-03-04

你常被靜電電到嚇一跳嗎?中醫師分享靜電生成的原因、容易產生靜電的體質及預防方法,讓大家擺脫被電的困擾。

Read More
 腳是人的第二心臟!腳底多達60多個穴道,中醫師分享獨家泡腳撇步讓養生效果更加倍!

腳是人的第二心臟!腳底多達60多個穴道,中醫師分享獨家泡腳撇步讓養生效果更加倍!

2022-02-21

俗話說:「腳是人的第二個心臟。」泡腳對於改善各種疑難雜症十分有幫助,好處數不完,然而泡腳可不是只有把雙腳泡進熱水裡,中醫師分享一些泡腳小撇步才能真正有效!

Read More
 中醫對抗腹瀉病毒性腸胃炎,二道健脾止瀉食譜學起來!

中醫對抗腹瀉病毒性腸胃炎,二道健脾止瀉食譜學起來!

2022-01-20

不知道大家有沒有發現,只要天氣一冷,就很容易引起腹瀉、腸胃不適?

Read More
 經常感冒沒好可能是缺鋅:這三大族群最缺,增強免疫力補鋅祕訣告訴你!

經常感冒沒好可能是缺鋅:這三大族群最缺,增強免疫力補鋅祕訣告訴你!

2022-01-12

經常感冒、感冒不容易痊癒很可能是缺鋅!哪種人的身體容易缺鋅?吃哪些食物可以補充?專業醫師一次解答。

Read More
 天冷睡覺要穿襪子?中醫師:避穿太緊腳麻脹,DIY虛寒調理滴雞精/枸杞老薑茶健脾暖胃改善手腳冰冷!

天冷睡覺要穿襪子?中醫師:避穿太緊腳麻脹,DIY虛寒調理滴雞精/枸杞老薑茶健脾暖胃改善手腳冰冷!

2022-01-07

許多手腳冰冷的人為了保暖會穿襪子睡覺,但在某些情況下,穿襪子睡覺是錯誤的防寒措施!因為腳為了調節體溫,會通過流汗,過多的流汗會讓襪子變濕,反而更冷。

Read More
 骨鬆憂心膝關節?天然補鈣要常吃黑入腎的食物,中醫:補骨食材包記下來!

骨鬆憂心膝關節?天然補鈣要常吃黑入腎的食物,中醫:補骨食材包記下來!

2021-12-17

骨質疏鬆無論大人小孩都必須注重,孩童缺鈣要擔心發育不良,年老因更年期來襲,鈣質容易迅速流失,要小心膝關節問題,除了保健食品,攝取天然食療更有效!

Read More
 告別手腳冰冷男女大不同,中醫五招讓你自帶暖暖包!

告別手腳冰冷男女大不同,中醫五招讓你自帶暖暖包!

2021-12-09

冬天手腳冰冷令人困擾,跟著中醫師學習如何擺脫「人體冰棒」體質!

Read More
 更年期安神緩解心煩,中醫博士:三類食物不要碰,必學補給中藥祕方!

更年期安神緩解心煩,中醫博士:三類食物不要碰,必學補給中藥祕方!

2021-11-30

更年期是不分男女都會出現的正常現象,不過在女性身上感受往往比男性更明顯,女性更年期平均年齡大約落在45歲至52歲,中醫博士戴您了解身體此時期會經歷的變化及不能碰的食物。

Read More
 冬季好食材:養生多吃五行屬金食物,白蘿蔔、高麗菜養脾胃幫你抵禦寒冷!

冬季好食材:養生多吃五行屬金食物,白蘿蔔、高麗菜養脾胃幫你抵禦寒冷!

2021-11-25

民間有句俗諺說:「冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方。」為什麼冬天要多吃蘿蔔?除了蘿蔔之外冬天還適合吃甚麼呢?

Read More
 秋冬天氣冷不只防心肌梗塞、中風!糖尿病族群血糖易失控,日常五招讓你安穩過冬

秋冬天氣冷不只防心肌梗塞、中風!糖尿病族群血糖易失控,日常五招讓你安穩過冬

2021-11-25

冬季來臨,特別提醒心血管疾病患者需要注意保暖,避免心肌梗塞或中風,而在低溫下也有一群人需要特別注意身體狀況,就是糖尿病患者!

Read More
 換季溫差大狂哈啾,二個中醫治鼻過敏良方,通鼻舒暢不再嗅覺失靈!

換季溫差大狂哈啾,二個中醫治鼻過敏良方,通鼻舒暢不再嗅覺失靈!

2021-11-02

季節交替早晚天氣溫差大,進入深秋後終於能明顯感受到秋天的氣息,這時如果保暖沒做好就很容易出現感冒症狀,但偏偏感冒和過敏症狀相似令不少人搞混。

Read More
 這三個「美容穴」專屬女人,中醫:沒事多按肌膚不蠟黃,免畫腮紅就有天然ㄟ好氣色!

這三個「美容穴」專屬女人,中醫:沒事多按肌膚不蠟黃,免畫腮紅就有天然ㄟ好氣色!

2021-10-20

除了紫外線曝曬會傷害肌膚,生活中的不良習慣也可能造成臉部暗沉蠟黃,讓人看起來沒精神瞬間老好幾歲!

Read More
 秋天到了就要吃螃蟹!中醫師提醒「3種人最好少吃」,搭配2種食材可祛寒吃得更安心

秋天到了就要吃螃蟹!中醫師提醒「3種人最好少吃」,搭配2種食材可祛寒吃得更安心

2021-10-15

入秋天氣逐漸涼爽,也是海鮮饕客品嘗秋蟹的最佳時節,當季盛產美食讓人難以抗拒,但仍需注意一些禁忌!

Read More
 一週小於三次排便小心大腸癌肝病!便祕清腸靠這五個穴位

一週小於三次排便小心大腸癌肝病!便祕清腸靠這五個穴位

2021-06-13

排便不順、便祕是現代人常有的小毛病,長期下來可能會造成更多問題,跟著樓中亮醫師利用中醫穴道來改善!

Read More
 失眠、心慌、擔憂?別小看中醫教健腦益智又舒壓穴道!

失眠、心慌、擔憂?別小看中醫教健腦益智又舒壓穴道!

2021-06-02

這招紓壓保養方必學!努力實踐防疫工作之外,也別忘了注意自身的心靈健康!

Read More
 杜絕肺炎中醫博士傳授養肺心經,食療茶飲學起來!

杜絕肺炎中醫博士傳授養肺心經,食療茶飲學起來!

2021-05-21

養命先養肺!中醫博士就提供了日常養肺的小撇步。

Read More
Load More
雙北敬老卡
  • 淡水信義線
  • 松山新店線
  • 中和新蘆線
  • 板南線
  • 文湖線
  • 桃園捷運
  • 環狀線
  • 敬老卡懶人包
  • 自駕行程
銀髮福利社
  • 推薦好書
  • 活動展覽
  • 福利補助
  • 主編挑精選
  • 生活百科
健康與養生
  • 樂活對策
  • 營養飲食
  • 疾病防治
  • 身體百科
  • 運動健身
  • 心理諮商
快樂旅遊趣
  • 銀友活動
  • 旅遊分享
  • 特色分享
主題玩樂
  • 主題玩樂
加入好友
關於我們 | 廣告合作 | 服務條款
法律顧問:立勤國際法律事務所黃沛聲
© 2018~2020 銀髮e起玩. All Rights Reserved

請輸入關鍵字…