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2022-10-28

腸道一般來說歸為消化系統或消化道,但其實它等同於人的第二個大腦。許多人都有腸道問題,卻未理解到,它會全面影響到健康與福祉。有些人久病纏身,但不知道源頭就出在腸道,它是健康出問題的第一道警訊。

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2020-10-20

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2020-08-24

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2020-04-20

睡眠呼吸中止除了會影響到睡眠,慢性病會增加,中風或心肌梗塞的機率會增高,失智也是一般人的兩倍!

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2018-08-20

糖尿病飲食如何控制?誤以為盡量吃六七分飽就好,結果反而造成蛋白質攝取不足,營養不良的結果。

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