年前大掃除NG姿勢讓你全身痠痛?物理治療師:必學三個復健操,「坐著翹二郎腿」竟也能舒緩腰痛!2022-01-21大家在年前大掃除時,總會腰酸背痛?今天就讓物理治療師與大家分享維護關節三撇步,讓你再也不用怕疼痛找上門。