【Youtube影片分享】銀髮居家防疫保健操|每天10分鐘，強化肌力不可少！2022-04-29新冠肺炎疫情持續，勢必會減少外出機會，時間久了，身體機能會逐漸減弱，此時記得利用每天早晚十分鐘，就算不出門在家可透過簡單安全的居家運動，加強自身防護力、鍊肌力，維持體能！
