彙整

度過忙碌的上半場人生，終於來到子女長大成人的階段，這個時候就要多關照自己的健康，吃對關鍵營養，才能有力氣，展開屬於自己的下半場精彩人生。

每個人生活形態都不同，飲食習慣也不一樣，形成了不同的群族。馬上來比對一下你是「體力缺乏族」、「睡不飽族」、「卡卡族」還是「迷糊族」？不管是哪一族，只要吃對營養，都可以成為健康的樂齡族。

營養品推薦是銀髮族營養保健最常遇到的問題，除了三餐正常吃外，還可適當補充營養攝取，提升每日飲食動機，維持生活品質！