多吃「3種顏色食物」讓你老更慢！ 中醫：黃健脾、黑補腎、紅入心，搭配5種穴位按摩抗老2023-10-23老化雖然是必然的過程，但針對不同臟器補充天然食材營養，有助於延緩衰老。中醫建議多吃三種顏色的食物，搭配五種穴位按摩，可以有效抗老！
