糞便很黏,
糞便很黏
引言
錢政弘醫師帶您從糞便了解身體狀況，慢慢從飲食調整體質！
銀髮駐站＼錢政弘醫師的健康專欄
發表日期 : 12 11, 2019
「糞便很黏，常黏在馬桶上可能是什麼原因？」
有網友來信詢問「糞便很黏，常黏在馬桶上可能是什麼原因？」
✎銀髮最新資訊，歡迎加入銀髮一起玩LINE好友：
▶延伸閱讀：這些狀況是更年期了嗎？藥師分析市售8款女性荷爾蒙保健品
糞便變黏主要是因為腸道對油脂吸收不良造成，排出的便便就會變黏，
這可能是吃下太多「高油飲食」，例如餅乾、洋芋片、鍋貼、比薩、紅肉等；
或是腸道本身的疾病，例如：
1. 發炎性大腸炎（通常合併腹瀉、血便）
2. 麩質不耐症（對小麥、黑麥中的麩質過敏，亞洲人此病較少，麵筋就是由麥中的麩質做成）
3. 乳糖不耐症（無法代謝乳製品，如牛奶、起司、冰淇淋等）
4. 胃腸道出血（糞便會變黑）
5. 膽胰疾病（膽汁或胰臟酵素分泌不足，造成脂質消化不全，無法吸收）
大致上多喝水，避免高油飲食即可改善。
也可試試補充一些天然酵素，幫助分解油脂，或是吃含牛磺酸的食物（有利膽汁排出）
如鯖魚、秋刀魚、烏賊等。
以上簡單說明一下，若是沒改善，請詢問醫生吧！
▶延伸閱讀：壓力大:三種紓壓食療,吃出健康好心情!
錢政弘 胃腸肝膽科醫師
與您分享肝膽胃腸的保健知識。對疾病多一分了解，多一分預防，便能腸保健康～
現職於基隆長庚胃腸肝膽科
最近的文章
