從背養生,

保養心臟

  • 保養心臟

引言

天氣冷心臟容易不舒服嗎?跟著中醫師一起從背部保養心臟吧!




銀髮駐站\扶原中醫診所總院長 郭大維

在門診中遇過一些脊椎側彎的患者跟我反映,常覺得心臟不舒服,

脊椎側彎最大的問題在於脊椎可能是呈現S型或是C型,如果歪向心臟,可能會導致胸悶、心悸等問題,

中醫認為,脊柱是主一身陽氣的督脈所在,影響全身陽氣的運行。

✎銀髮最新資訊,歡迎加入銀髮一起玩LINE好友:

addline

▶延伸閱讀:這些狀況是更年期了嗎?藥師分析市售8款女性荷爾蒙保健品

脊柱的兩旁就是足太陽膀胱經

足太陽膀胱經與五臟六腑聯繫密切,同時也是人類內臟投射部,人體的五臟六腑都可以在背部找到相應的對應區

經常激發疏通背部區,有益疏通經氣、振奮陽氣、調和氣血、恢復臟腑功能。

因此背部的保養也成了養生很重要的一點!

背部養生

今天跟大家分享三個穴位,我們可以經常透過按摩或熱敷,來保養心臟

肺俞:在背部,第胸椎棘突下,旁開 1.5寸(兩指寬),具有調補肺氣,補虛清熱功用。
心俞:在背部,第胸椎棘突下,旁開1.5寸(兩指寬),具有養血寧心,理氣止痛,通絡寬胸功用。
厥陰俞:在背部,第胸椎棘突下,旁開 1.5寸(兩指寬),具有疏通心脈,寬胸理氣功用。

很多人在背部拔罐或指壓按摩後會發現肺俞、心俞、厥陰俞這幾個區域特別紅或是有瘀斑的出現,

這就表示可能在心血管方面有些問題,除了可以適當地刺激背部的穴位、經絡,達到治病保健的功效,

我們也可以從身體對應的反射區中,推測出疾病發生的可能!

▶延伸閱讀:壓力大:三種紓壓食療,吃出健康好心情!


本文授權:扶原中醫診所

授權文章:從背養生好簡單

總院長 郭大維
中國醫藥大學 中醫所 醫學博士研究 中國醫藥大學 針灸研究所 醫學碩士 中國醫藥大學 醫學士 高雄醫學大學 復健醫學理學士


喜歡這篇文章,想分享於:
關鍵字:
推薦文章

請輸入關鍵字…

芝麻配雞肉泡溫泉感染寄生蟲