不怕曬 林蔭步道 親水步道,
不怕曬 林蔭步道 親水步道,
引言
日頭赤焰焰，想登山又怕太陽曬怎麼辦？全台林蔭親水步道報你知！
銀髮一起玩＼編輯部 Phoebe Lu
發表日期 : 9 9 月, 2021
戴口罩出門走走流流汗，享受親近大自然的自由自在，是許多人解禁後第一件想做的事，不過毒辣太陽和炙熱高溫，偶爾會讓民眾卻步，有沒有既涼快又能運動到身體的踏青好去處呢？那就不能錯過本篇銀髮一起玩挑選出來的林蔭步道！
本篇蒐羅的林蔭步道遍佈市區近郊，景觀怡人秀麗，有山林有湖泊有瀑布，交通方便且標示清楚，道路多平坦少爬坡，還有五星級無障礙步道方便行動不那麼利索的銀髮族！
翠山步道
詳細交通方式與景點照→http://egoldenyears.com/23777/
翠山步道位於內湖、士林交界，屬於大崙頭尾山步道系統之一，串連鄰近的碧溪步道、大崙頭山森林木棧道和大崙尾山登山步道，形成環狀路線，一路上可見大崙尾山的茂密青翠，景觀原始自然，路徑起伏不大、僅上下坡處有一小段石階，炎炎夏日來這裡十分涼爽。
石獅腳步道
詳細交通方式與景點照→http://egoldenyears.com/35291/
位於石獅腳步道位於木柵，樟山寺旁就有步道口，全長只有400多公尺，原是歷史悠久的古茶道，與鄰近的指南國小、樟湖步道同為古時人家運茶的重要道路。
延續貓空地區的茶葉風情，步道沿路可欣賞大片鐵觀音茶園、竹林還有古三角厝，經整修後路面乾淨平坦，階梯上還有石獅腳印，造型非常可愛，民眾可順遊貓空地區，來一場愉快的貓纜之旅！
水車寮步道
詳細交通方式與景點照→http://egoldenyears.com/36018/
陽明山竹子湖在日治時期是蓬萊米的發源地，因此又稱「蓬萊米的故鄉」，蘊含了豐富的農業歷史與純樸農村風情，主題圍繞著當地唯一的碾米廠－水車寮遺址，將當地早期的拖米路徑與水圳路線結合成環狀路線步道，搭配地景解說，將早年種蓬萊米的榮景重現給世人。
水車寮步道僅470公尺，從湖田國小停車場旁進入，山林青鬱綠翠，四季可賞銀白芒草、純白海芋和浪漫繽紛的繡球花，每年遊客絡繹不絕。
象山親山步道
詳細交通方式與景點照→http://egoldenyears.com/3279-2/
象山親山步道有豐富自然生態景觀，因外形似象頭而得名！近台北市東區，成為觀賞拍攝台北101大樓的最佳景點。
山頂海拔183公尺，高度雖然不高，但因臨近台北市區，交通方便，視野良好，是難度較低的親山步道。山頂附近設有涼亭及廁所，是台北都會區裡的小綠境。
敬老卡申請
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▶延伸閱讀：搭客運無車族適合銀友長青宜蘭必去景點｜1日/2日：彩繪老街博物館/徜徉黃金田/上山觀海景/國家級步道
絹絲瀑布步道
詳細交通方式與景點照→http://egoldenyears.com/12236-2/
絹絲瀑布步道因鄰近水域且位於山谷之間，擁有潮濕多霧的氣候環境，孕育出豐富多樣的動植物生態，由於地形斷層高低落差，形成著名的絹絲瀑布，恰如其名有著雪白如絹絲般的涓涓細流！
步道從菁山小鎮到瀑布，沒有太大的地面起伏，沿途幾乎都有樹蔭，因與當地的「山豬湖」水圳平行，水氣豐富清涼舒適，過瀑布後抵達擎天崗大草原，登高望遠視野開闊，既親山又親水。
小坑溪親水文學步道
詳細交通方式與景點照→http://egoldenyears.com/25804/
位於台北市文山區政大一街36巷的「清溪綠地」公園內，沿著小坑溪而行，一路上可聽見潺潺流水聲和蛙鳴蟬叫，兩旁還有綠樹遮蔭，走上古意十足的石橋，欣賞沿途上地面、看板上的文學名家詩句，很有文學藝術氣息！
還可透過解說牌認識該地的豐富生態，累了就倚靠路邊的座椅，不僅適合親子休憩，也是一個人獨自放風的絕佳步道。
坪頂古圳步道
詳細交通方式與景點照→http://egoldenyears.com/35827/
坪頂古圳是士林平等里超過百年的飲水設施，至今仍是當地居民仰賴的水源，步道因有內雙溪與內寮溪流經，孕育出多樣化的水中植物與生物生態，令人目不暇給。
內湖大溝溪親水步道
詳細交通方式與景點照→http://egoldenyears.com/4977-2/
大溝溪位於內湖區大湖山莊，流經白石湖山與圓覺瀑布，生態資源豐富，有台灣藍鵲、五色鳥等珍稀動物出沒，可串聯鄰近的大溝溪親水步道、圓覺步道與鯉魚山步道成環狀路線。
大溝溪親水步道在溪床設有親水平台，提供遊客親水休閒，也是附近居民的後花園。頂端的圓覺瀑布白簾般的細絲涓涓而下拍打巨石，蘊藏大量的「空氣維他命」負離子 。
虎山親山步道
詳細交通方式與景點照→http://egoldenyears.com/6419-2/
虎山為四獸山森林區內的郊山之一，西高東低、視野遼闊。因虎山溪流經，山澗型的生態環境同時也孕育多種自然環境生物，登高後可俯視台北盆地景觀，路面平坦寬敞好走，是登山健行又可觀賞生態的好去處！
二子坪蝴蝶步道
詳細交通方式與景點照→http://egoldenyears.com/36316-2/
位於陽明山國家公園西側，為大屯主峰與二子山之間的火山凹地。這裡的無障礙步道全長約1.8公里，終點正是二子坪遊憩區，除了小橋、池塘、涼亭、階梯外，視野景觀非常遼闊美麗，遊憩區的湖畔與山間呈現V字型美景，藍天碧湖美到像電腦桌布，成為許多人的打卡熱點！
夢幻湖步道、冷苗步道
詳細交通方式與景點照→http://egoldenyears.com/27377/
當地因東北季風與地形影響，常年雲霧繚繞，景緻如夢似幻，因此得名「夢幻湖」，擁有珍貴的濕地與水生動植物生態，湖中還生長著瀕臨絕種的稀有蕨類－臺灣水韭，被列為生態保護區。
步道串聯七星公園、夢幻湖、冷水坑、冷苗步道為O形環狀路線，平緩幽靜菖鬱高聳，沁涼透心脾的五星級步道，是許多登山客心中的陽明山必去之一。
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圖片：攝影阿伯、大歐、銀髮一起玩銀友
以上皆為使用者個人經驗，每個人身體狀況皆不同，僅供參考
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