友善無障礙公園步道

無障礙公園步道,

  • 無障礙公園步道

引言

不傷膝蓋、不用爬一堆階梯的公園步道,讓銀髮族舒服達成每日運動量,還有周邊設施與美景相伴!





銀髮一起玩\編輯部 Phoebe Lu
發表日期 : 8 24, 2021

雖然怕登山會傷膝蓋、體力不堪負荷,但仍有不少銀髮族深知運動的重要,想透過慢走增加活動量,銀髮一起玩推薦好走又安全的好去處。

除了路面平坦好走,沒有太大的起伏坡度,無障礙步道與設施也完善,根據不同公園的特色,還可觀察到豐富的自然生態、景觀與造景彩繪設施,無論是假日健走還是平日吃完飯想走走消化一下,都可以來這些地方踩點。

※因疫情原因,踩點前先確定景點是否有開放喔!

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芝蘭公園

詳細交通方式→https://egoldenyears.com/42946/

位於淺水灣旁的芝蘭公園歷經10年前拆除荒廢,2020年啟動重建計劃,打造以大海的碧藍與純白為主色,兩旁蜿蜒崎嶇的波浪狀造型護欄。

盡頭處的「巨型戒指」裝置藝術,宛如海神的定情戒唯美又浪漫,搭配海天一色景緻,勢必成為北海岸另一個代表性地標,觀海賞日出日落都適合來這走走。

舊雙溪河步道

詳細交通方式→https://egoldenyears.com/41558/

舊雙溪河步道貫穿北投洲美運動公園,鄰近磺港溪與基隆河交流處的社子大橋,是台北市僅存唯一的天然河道,兩旁的水岸植物豐富多樣,近年陸續增設腳踏車道與跨河橋,還設有主題館、游泳池、籃球場以及無障礙電梯、廁所,是當地居民喜愛的運動休閒之處。

舊雙溪河步道

隱身在都市中,水岸景緻宛如進入熱帶雨林,寬闊的綠地步道,不少單車族經過都以為騎在伯朗大道,是不少北投人才知道的秘境!

大安森林公園

詳細交通方式→https://egoldenyears.com/19612-2/

26公頃綠地被譽為台北市的「都市之肺」!大安森林公園中有大量樹林,喬目、灌木濃密蒼翠,花壇賞心悅目,每年花季到處都是盛開美景,不僅生態豐富,也是重要的螢火蟲復育區,每當春末夏初便能見到螢火蟲的蹤跡。

大安森林公園

由於處在市中心,周遭居民與旅人絡繹不絕,除了自然資源外,公園闢建完整的步道、無障礙設施、兒童遊戲場、音樂舞台區等設施,民眾可以來此淨化身心,享受都市裡的森林浴。

大安森林公園

迪化休閒運動公園

詳細交通方式→https://egoldenyears.com/14471-2/(網上公告暫停開放)

台北市大同區的迪化休閒運動公園周邊鄰近迪化年貨大街、老師府、孔廟等古蹟,園內設有多種運動場、裝置藝術、親子設施及健康步道等豐富設施,是當地居民休閒育樂的重要場所,踏上跨堤景觀平台還能觀賞河濱夕陽夜景。

迪化休閒運動公園

公園周圍鄰近迪化年貨大街、四十四坎、保安宮、孔廟、老師府等古蹟,是許多民眾春節連駕的走春好去處,充滿綠意健康與文化氣息。

迪化休閒運動公園

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新莊中港大排

詳細交通方式→https://egoldenyears.com/4729-2/

中港大排彩虹廣場無障礙空間設計相當完善,讓乘坐輪椅的朋友很方便下來,可愛的樂高、水果水上步道新奇有趣!

敬老卡坐捷運|新莊中港大排

整治過後的新莊大排路面非常平坦且好走,無障礙坡道非常方便,有許多路口都有設置上下坡,建議可以隨著河岸邊走,較舒適。

敬老卡坐捷運|新莊中港大排

不同角度的彩虹橋。

敬老卡坐捷運|新莊中港大排

青塘園生態公園

詳細交通方式→https://egoldenyears.com/4939-2/

青塘園位於台灣高鐵桃園站附近,原先是農業用的灌溉埤塘,經過改建後成為現今的親水空間,並設置木棧道、人行步道、觀景平台、戶外劇場等多元空間,完善規劃還曾獲得台灣公共建築相關大獎。

敬老卡坐捷運|青塘園

2015年建造雪白色的「青塘園景觀橋」,透過夜晚燈光投射,營造出浪漫氣息,無論日景、黃昏、夜景,都是許多攝景愛好的拍照地,加上公園多處設有無障礙坡道非常方便,可以隨著河岸及公園走,大草坪很舒適,這裡白天夜晚都充滿人氣。

敬老卡坐捷運|青塘園

新北大都會公園

詳細交通方式→https://egoldenyears.com/3205-2/

新北大都會公園橫跨三重、五股、蘆洲、新莊,廣大綠地空間,相當於16座大安森林公園!規劃約2.6公頃的花海,波斯菊、向日葵、百日草、鼠尾草,園內溪流從中流出,營造出親水的空間,日夜風情不同。

敬老卡坐捷運|幸福水漾公園




全新打造幸福甜蜜、色彩豐富裝置「心」形藝術,是攝影人及拍婚紗的夢幻熱門景點,藍天白雲與綠地,不僅非常適合拍照,也很適合慢走散步。

敬老卡坐桃捷|A2三重站幸福水漾公園

永吉公園

詳細交通方式→https://egoldenyears.com/6233-2/(網上公告暫停開放)

鶯歌的永吉公園本來是一處閒置的山坡地,早期因土地無法完整取得因而閒置多時,因多位立委、議員及里長多方協調,土地問題得以順利解決,市府以編列經費分期進行開發,創造永吉地區居民散步、休憩與遊戲的良好場所。

敬老卡坐捷運│鶯歌永吉公園

設置環園步道及無障礙空間,還有遊樂場與籃球場等設施,不管什麼年齡層的遊客都可以在公園裡同樂。公園內最吸睛的亮點,便是園內這條圍繞著炮仗花、描繪3D立體彩繪的步道!

敬老卡坐捷運│鶯歌永吉公園

關渡自然公園

詳細交通方式→https://egoldenyears.com/4183-2/

關渡自然公園位在淡水河與基隆河匯流處,是台北市最大的濕地保護區,具有保育、教育、研究等多功能,與鄰近的關渡自然保留區同為台北市碩果僅存的自然濕地與候鳥棲地。

敬老卡坐捷運|關渡自然公園

公園內沿路可見紅樹林生態,以及招潮蟹、彈塗魚、水筆仔、各種水鳥等,喜歡濕地的值得一遊!步道旁兩邊都是綠油油的樹木,形成長長的綠色隧道,木棧道路面平坦好走,寓教於樂適合全家共遊。

敬老卡坐捷運|關渡自然公園

彩虹河濱公園

詳細交通方式→https://egoldenyears.com/3838-2/

成美河濱右岸的彩虹河濱公園遠眺101,白天賞花,夜晚賞月,白天可以在河濱散步、拍照、騎腳踏車,晚上在河邊乘涼聊天,彩虹橋附近就是饒河夜市,十分方便。

敬老卡坐捷運|彩虹河濱公園

彩虹橋橫跨基隆河,全長167公尺,連接內湖新明路及松山的饒河街,橋旁邊有一座「LOVE」大型裝置藝術,戀人們將刻有此筆姓名的鎖頭鎖在這裡,象徵忠貞不渝的愛情,成為拍照熱門地標。

敬老卡坐捷運|彩虹河濱公園向日葵花海


圖片來源:攝影阿伯、銀髮一起玩(交流互惠分享區)
以上皆為使用者個人經驗,每個人身體狀況皆不同,僅供參考
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太魯閣國家公園台北市近郊登山步道