免費乳癌篩檢,

朱俐靜 乳癌,

  • 朱俐靜乳癌

引言

每年10月是國際乳癌防治月,各位姊姊妹妹、女友老婆做伙來響應,守護自己與身邊人的健康!





銀髮一起玩\編輯部 Phoebe Lu
發表日期 : 10 8, 2021

39歲女歌手朱俐靜曾奪下《超級偶像》第三季總冠軍,演唱過許多動人歌曲,近2年卻突然淡出螢光幕,直到去年才突然公開自己罹患乳癌的消息,日前她出席「粉紅絲帶乳癌防治宣導活動」,透露現階段靠標靶藥物持續治療中,每個月都會回診,面對身體變化也還在適應。

朱俐靜乳癌

提到藥物副作用,朱俐靜表示是全面性的影響,「可能還是會有些不適應,包括皮膚比較乾、臉很腫、水腫,我花了一段時間讓自己不去在意這件事。」同時因為身體狀況,醫生也建議她先不要打新冠疫苗。

朱俐靜乳癌

▲圖片翻攝/朱俐靜臉書

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台灣乳癌患者40年增加7倍

根據衛福部統計顯示,乳癌是台灣女性發生率最高的癌症,40年來台灣女性乳癌罹患率增加7倍,近10年來更激增了將近2倍,其中也包括沒有家族遺傳史的人,但隨著醫學科技越來越進步,透過固定的自我檢查,就有很大的治癒及存活率。

免費四大癌症篩檢,45歲以上定期接受檢查

現今癌症已成為十大死因第一名,為了提倡「早期發現,早期治療」,衛生福利部國民健康署針對四大癌症「乳癌、子宮頸癌、結直腸癌、口腔癌」,提供預防保健免費補助篩檢。只要符合條件,攜帶健保卡,就可到本院做檢查。

乳房攝影是一種低劑量的X光攝影,它能偵測各種乳房腫瘤、囊腫等病灶,有助於早期發現乳癌,並降低其死亡率。

乳癌篩檢
45 ~ 70 歲女性,每 2 年可免費接受乙次乳房攝影檢查。
40 ~ 44 歲,二等親內( 外 )祖母、媽媽、姊妹 有乳癌家族史的女性,每 2 年可免費接受乙次乳房攝影檢查。
請民眾事先電話預約檢查時間(04)22052121 分機 2376 或2377

摸到硬硬的先別慌!也可能是纖維囊腫

纖維囊腫是最常見的良性乳房腫塊,從年輕女孩到輕熟齡以上女性都有,有些纖維囊腫是會變大的。患者摸到時會感覺到像一個圓圓的、會滑動的圓球,有些輕壓會些許悶痛,但多半沒有感覺,若囊腫長在乳房深處,摸起來就可能像是癌症腫塊。

通常醫師會說不會痛的是良性居多,但一般人可能摸不出來,因此無論到了幾歲,只要摸到有異常腫塊,都要先到大醫院檢查。醫師看診時,診間通常會有模型,醫師會講解不同乳癌階段摸起來的觸感及外形變化,讓民眾更了解何謂良性和惡性腫瘤的不同。

乳癌診斷及治療

醫師通常用視診、觸診即可判斷是良性或惡性,必要時會安排進一步檢查,包括乳房攝影、超音波檢查、細胞穿刺切片等檢查;乳房攝影適用於年齡較大的婦女,超音波檢查適用於年輕婦女。

目前乳癌治療仍以手術為主,放射治療、化學治療及荷爾蒙治療為輔。手術治療不一定要切除整個乳房,也可能是局部切除。

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什麼人容易得乳癌?

1.初經早於12歲,停經晚於55歲的婦女。

2.家族成員有過乳癌患者,尤其是母親或姊妹。

3.從未生育或30歲後才生第一胎者。

4.其中一側乳房曾罹患者。




5.乳房有增生病灶者

6.卵巢癌及子宮內膜癌患者。

7.停經後肥胖者。

8.胸部曾大量接受過放射線照射者。

9.重度喝酒者。

10.習慣攝取高脂肪、高熱量食物者。

11.口服避孕藥及停經後補充荷爾蒙者。

臨床乳癌分期表

▲圖片來源/財團法人乳癌防治基金會

男性也會得乳癌!

通常大家聽到乳癌都會覺得是女生的事,其實癌細胞不分性別,男性跟女性一樣也有乳腺組織,自然也可能會發病!據據嘉義陽明醫院統計,台灣男性得到乳癌的發生率是女性的200分之1,平均一年只有不到30個病例。

雖然罕見但仍須留意,以下5種男性族群有很大機率發病:

1.家族有乳癌病史。

2.60到65歲的男性,主要是因為老化的問題。

3.男酮素低下者

4.患有男性女乳症或身材肥胖者。

5.睪丸曾受過傷或做過切除,以及隱睪症患者。

乳房自我檢查

根據統計,絕大多數的乳房腫瘤都是患者本人或另一半發現的,因此每個月自我檢查一次,可以及早發現及早治療,提高治癒的機會。尤其女性對自己的身體多半較為熟悉,更能察覺出異樣!

關於自我檢查的時機、要領及「看、觸、臥、擰」四步驟如下,女生看完可以分享給妳的阿嬤、外婆、媽媽、阿姨、姑姑、姊姊、妹妹以及閨密,男生也可以順便筆記,方便提醒另一半及媽媽還有姊妹!

*自我檢查時機
一、一般女性:生理期開始的第一天開始算,第5~7天內進行自我檢查。
二、停經、更年期女性及男性:每個月固定檢查一次即可。

*自我檢查要領
一、指法:以手指頭觸摸,同時手指記得併攏。
二、範圍:兩側乳房包括鎖骨下方、胸骨中線、肋骨下緣及腋下。

「看、觸、臥、擰」四步驟

◎看-鏡前檢查法:
1.洗澡時站在鏡子前,在兩手下垂狀態下,仔細觀察兩邊乳房的大小是否一致,以及兩乳曲線是否有對稱。

這邊要注意,有些女性的左右乳房可能天生大小就不一致,後天也可能因為內衣沒有穿正確、姿勢不良駝背、哺乳期等諸多原因,而有一大一小的情形,排除掉這些因素,如果有大小有明顯不同就要小心了!

2.乳房皮膚是否有脫皮、濕疹、凹陷、橘皮,或紅腫潰瘍。

3.擺出雙手叉腰、挺胸、縮腹的姿勢,透過不同各種姿態,再仔細觀看一次。

◎觸-站立觸摸法:
1.洗澡時一手放在腦後,另一手手指伸直並攏,用食指、中指和無名指的第一指節指腹來檢查。

2.用按壓、螺旋、滑動的方式進行,可以沾取一點肥皂水或乳液、嬰兒油或綿羊油等具有潤滑作用的油脂,來增加敏感度。

3.開始全面檢查,包括左右兩側鎖骨下、胸骨中線、肋骨下緣及腋下。

4.以乳頭為起點,順時鐘方向由內逐漸向外檢查約3~4圈,感覺一下是否有腫塊、腋下淋巴腫大等情形。

5.一邊檢查完後,再重複同樣方式檢查另一邊乳房。

◎臥-平躺檢查法:
1.同樣沾取有潤滑作用的乳液或油脂,塗抹雙手,方便檢查時觸摸滑動。

2.首先平躺,頭下面不要放枕頭,檢查左側乳房時在左肩下面墊一個小枕頭,左手置於腦後,用右手觸摸。

3.檢查的方式跟站著時一樣。用右手中間3指並攏,以指腹按壓、螺旋、滑動的方式檢查有沒有硬塊。

4.換左手檢查,方法一樣。

5.腋部檢查時將手臂舉起來,輕輕用手指摸腋下,檢查看看是否有淋巴結腫大情形。

◎擰:
除了乳房,也要檢查有沒有腋下淋巴腺腫大,最後再用大拇指跟食指擠壓乳頭,注意有沒有奇怪的分泌物。

▲圖片來源/財團法人乳癌防治基金會

預防四要點

一、多運動
運動好處說不完!除了促進血液循環、促進淋巴排毒及紓壓,還可增強免疫力,減少體內雌激素,降低疾病發生率。

二、少攝取高脂肪食物
高脂肪食物容易促進荷爾蒙分泌,荷爾蒙過剩就是導致乳癌的重要原因之一,根據研究指出,肥胖也和許多癌症有相關性,因此應減少攝取高脂肪食物,尤其是動物性油脂,例如豬油、牛油、肥肉、香腸等。

三、心情放輕鬆,別忘記紓壓
長期累積過多的精神壓力,會降低免疫機能,因此生活壓力要學會抒發、常保開心快樂。

四、定期篩檢
早期發現不僅可做乳房保留手術,5年存活率可達90%以上。因此建議45歲以上婦女、有乳癌家族史者每2年接受1次乳房X光攝影檢查。

更多病友指南及問答集

中華民國乳癌病友協會-病友指南 線上看
https://bit.ly/2YuOEvI

中華民國乳癌病友協會-你問我答
https://bit.ly/3llD6ny

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資料來源:朱俐靜 Miu Chu 臉書財團法人乳癌防治基金會中華民國乳癌病友協會

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