宜蘭礁溪猴洞坑瀑布,
宜蘭礁溪猴洞坑瀑布,
捷運路線
散步時間
行走步數
4000 步以上
站名資訊
散步難度
廁所數量
景點
走路不用十分鐘就能抵達的山中瀑布，位於宜蘭礁溪的猴洞坑瀑布，除了擁有瀑布與溪流美景，順著階梯走上瀑布頂端還能俯瞰遼闊的蘭陽平原，沁涼無比的親水秘境比想像中簡單！
猴洞坑瀑布
24小時開放| 
宜蘭縣礁溪鄉白石腳路（白雲路）196號| 
礁溪鄉公所：03-988-1311| 
無
銀髮一起玩＼編輯：Phoebe Lu
發表日期 : 31 10 月, 2022
猴洞坑瀑布
猴洞坑瀑布發源於四堵山東麓，舊名為猴洞坑，因早年石洞內有許多獼猴居住而得名。
源頭為宜蘭礁溪的重要河流之一，全長約有5公里，瀑布雖短但高低落差大，瀑布高度約30公尺，每到雨季時水量豐沛湍急，形成壯闊奇觀，當地山區為火成岩地形，深邃坑谷怪石嶙峋，置身其中彷彿來到西遊記中的水濂洞。
交通資訊
◎自駕路線
-南下：國道5號下頭城交流道→左轉台九線→往礁溪路七段→右轉白石腳路約800公尺→抵達南興宮，廟旁即為猴洞坑步道的入口。
-北上：省道台九線→往礁溪路六段→於白石腳路左轉直行→抵達南興宮，廟旁即為猴洞坑步道的入口。
猴洞坑瀑布的登山口位於白石腳路196號，建議大家可以先導航「甕窯雞 礁溪總店」，白石腳路的入口就在甕窯雞的對面。
白石腳路及礁溪路七段，周邊路邊白線可臨時停車。
◎大眾運輸路線
搭乘台鐵東部幹線至礁溪站下車。
於礁溪轉運站可轉搭以下三種班次路線：
【國光客運1766】南方澳至頭城
營運時間：每日05:55-19:00
國光客運客服：0800-010-138
礁溪轉運站：03-9875512
▲圖片來源/國光客運
【葛瑪蘭客運131】礁溪火車站至石城
營運時間：平日06:00-16:40
週六日及例假日停駛
營運時間：每日05:55-19:00
葛瑪蘭客運電話：03-956-6198
礁溪轉運站：03-9875512
▲圖片來源/葛瑪蘭客運
台灣好行【綠19宜蘭東北角海岸線】
08:00-17:25
國光客運客服：0800-010-138
礁溪轉運站：03-9875512
▲圖片來源/台灣好行
搭至「白石腳」站下車，從公車站步行至猴洞坑瀑布，只需要10分鐘。
從白石腳路進入，沿著白石腳路一直走，途中會經過大片的綠地農田與民宅。
繼續沿著白石腳路，同時也是往跑馬古道的方向步行。
右彎後往前直走，兩旁會經過農園及民宅空地。
總共步行900公尺，前方即可看見猴洞坑瀑布的路標，直走進入登山口。
瀑布步道入口旁邊是南興宮。
路面狀況
沿著石子路步行十分鐘就能到達瀑布觀景處。沿路都有遮蔭，走起來十分涼快，要注意的是當地環境潮溼，如果碰到水與下雨，要小心濕滑。
瀑布觀景處有一條石階步道可以通往猴洞坑瀑布的上層，階梯雖不長但有些陡，雨天過後同樣要小心泥濘濕滑，建議穿著好走的鞋子來。
瀑布沖刷出的深水潭可以泡腳但不可貿然下去戲水，這裡的深度超過小腿，提醒大家即便只是坐著泡腳，也要隨時注意安全！
廁所資訊
礁溪車站有公廁可以先使用。
猴洞坑步道路上有廁所。
座位資訊
步道很短沒有涼亭，抵達瀑布後可以坐在巨石上休息賞景。
敬老卡申請
☑各縣市敬老卡申請：https://egoldenyears.com/linedm/07.html
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賞景照片
猴洞坑瀑布的步道入口位在白石腳路上的南興宮右邊，入口處旁有一些攤位，看完瀑布回程後可以買一些食物果腹，記得垃圾不落地。
經過刻有「猴洞勝景」的石碑，猴洞坑瀑布是著名的「蘭陽十八勝」之一。
石碑左邊是瀑布引水道、右邊是傳統洗衣區，往上沿著階梯通往平緩步道。
走上樓梯後看到的是堤防，為防止山洪暴發及有利水田灌溉而建，沿途路面平緩好走，皆有樹蔭遮蔽，走起來舒服涼快，但須留意蚊蟲出沒，最好做好防蚊。
走在猴洞坑步道上感覺清幽涼爽，呼吸滿滿芬多精，越靠近瀑布越能聽見潺潺流水聲及瀑布嘩啦落下的聲響。
步行不久即到達猴洞坑瀑布的下層，單趟路程不到十分鐘，可以說是宜蘭地區走起來最輕鬆的瀑布。
靛藍色的猴洞坑瀑布從高處落下形成清澈池水，不少民眾會走到纍纍巨石上方休息，近距離觀賞傾瀉而下的飛瀑。
位於猴洞坑瀑布旁邊的峭壁上，建造了一條170多階的不鏽鋼樓梯，經過蜿蜒階梯往上可以抵達猴洞坑瀑布上層，大約走10-15分鐘就可以攻頂。
從上往下俯瞰猴洞坑瀑布，從四面八方欣賞眼前的仙氣美景，唯美瀑布與洞穴巒石，早年更傳說有大量獼猴出沒，彷彿《西遊記》中的「水濂洞」一般，十分有氣氛。
走到瀑布最上方，猴洞坑步道也就全部走完了，頂端有一處清澈可見底的深潭，能眺望遠方的蘭陽平原和海岸線。
除了開闊的蘭陽平原美景，天氣好的時候甚至有機會可以看到龜山島。猴洞坑儼然是礁溪的世外桃源，充滿清幽靜謐的氛圍。
深潭中央的大石頭是許多人打卡的地方，坐在大石頭上拍照，可以將後方的景色盡收其中。
不過由於這裡位於瀑布懸崖，周圍有許多石頭，而且水面深度高度不一，提醒大家行走時務必注意安全，不要滑倒了。
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賞景影片
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圖片：攝影阿伯
以上皆為使用者個人經驗，每個人身體狀況皆不同，僅供參考
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