從背養生,
保養心臟
引言
天氣冷心臟容易不舒服嗎？跟著中醫師一起從背部保養心臟吧！
銀髮駐站＼扶原中醫診所
在門診中遇過一些脊椎側彎的患者跟我反映，常覺得心臟不舒服，
脊椎側彎最大的問題在於脊椎可能是呈現Ｓ型或是Ｃ型，如果歪向心臟，可能會導致胸悶、心悸等問題，
中醫認為，脊柱是主一身陽氣的督脈所在，影響全身陽氣的運行。
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脊柱的兩旁就是足太陽膀胱經。
足太陽膀胱經與五臟六腑聯繫密切，同時也是人類內臟投射部，人體的五臟六腑都可以在背部找到相應的對應區。
經常激發疏通背部區，有益疏通經氣、振奮陽氣、調和氣血、恢復臟腑功能。
因此背部的保養也成了養生很重要的一點！
今天跟大家分享三個穴位，我們可以經常透過按摩或熱敷，來保養心臟。
肺俞：在背部，第三胸椎棘突下，旁開 1.5寸（兩指寬），具有調補肺氣，補虛清熱功用。
心俞：在背部，第五胸椎棘突下，旁開1.5寸（兩指寬），具有養血寧心，理氣止痛，通絡寬胸功用。
厥陰俞：在背部，第四胸椎棘突下，旁開 1.5寸（兩指寬），具有疏通心脈，寬胸理氣功用。
很多人在背部拔罐或指壓按摩後會發現肺俞、心俞、厥陰俞這幾個區域特別紅或是有瘀斑的出現，
這就表示可能在心血管方面有些問題，除了可以適當地刺激背部的穴位、經絡，達到治病保健的功效，
我們也可以從身體對應的反射區中，推測出疾病發生的可能！
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本文授權：扶原中醫診所
授權文章：從背養生好簡單
中國醫藥大學 中醫所 醫學博士研究 中國醫藥大學 針灸研究所 醫學碩士 中國醫藥大學 醫學士 高雄醫學大學 復健醫學理學士
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