健康與養生

你也是換季變天就會過敏大發作的人嗎？婉萍營養師自己也是過敏體質，到底要怎麼對抗這些惱人的過敏症狀？可以吃什麼改善？其實有些食材也是過敏的幫兇喔！

快過年了，許多人家裡都陸續開始大掃除，準備迎接新年，嘉馨營養師接到了許多的詢問，關於家中的保健食品該怎麼整理？過期的還能吃嗎？是要直接丟還是倒廚餘？今天嘉馨營養師就要來幫大家做解惑！

有自己的興趣或是找到志同道合的朋友，一起到處旅遊趴趴走是開啟第二人生最幸運的事，這時候你一定先準備好行動力的法寶，益節UC-II讓九成銀友都有感，輕鬆保養行動力、靈活力和保護力，讓第二人生可以行動自如、快樂做自己。

秋冬轉換之際，天氣逐漸乾冷，各種乾燥性疾病蠢蠢欲動，眼部也跟著鬧水荒，正常人1分鐘眨眼至少12次，如果眨眼頻率降低，可能會引發乾眼症。

十個防疫小叮嚀，請大家共同遵守，珍惜彼此，我們才能持續享有自由出遊美景的日子！

老年人是發生譫妄的高危險群，不僅死亡率高，也容易因大腦認知障礙而做出危險行為。

醫學研究顯示男性的平均壽命比女性少2-3歲，針對男性較易得的三大疾病來預防！

「我需要吃營養品嗎？」營養師建議，先評估自己有沒有缺乏營養素常見的症狀，才能真正將錢花在有用的地方。

最近霸王級寒流一波又一波，急診接連接到好幾個「失溫」，其中也不乏年輕人的失溫患者。

天氣變冷了，讓許多人開始連走路都卡「關」！究竟因為變天而引發的關節疼痛，是否能用長時間熱敷緩解呢？

身體不舒服，想上網查詢是哪裡出了問題，但網路資料又多又雜，哪些是值得信賴的呢？不妨利用免費專業的醫療諮詢平台，幫助自己找到方向，節省轉診時間！

有著「神仙之食」封號的山藥，有著豐富的營養價值，特別在乾燥寒冷的冬天服用，更能滋養肺陰補氣，不過中醫師也提醒，這類人不宜多加食用。

每次領完藥之後，藥袋上面總是寫滿密密麻麻的文字，除了有藥名跟使用方式等資訊外，還寫了很多藥品副作用。或許大家心裡會想，「我明明只是小感冒而已，藥品副作用看起來還比感冒危險的多，為何還要使用藥品呢？」以下跟大家說明，藥袋上為什麼要標示副作用？我們應該怎麼來看待這些資訊。

「藥駕」危險性堪比酒駕！在藥物副作用影響下開車，容易產生危險駕駛，然而睡眠障礙儼然已是全球文明病，培養正確用藥觀念相當重要。

什麼是灰指甲？灰指甲會傳染嗎？要如何避免與預防？長期服用治療灰指甲之口服藥會不會傷肝？專業皮膚科醫師及藥劑師來解答！

常常每到下午就昏昏欲睡？明明乳液抹了又抹，皮膚卻總是發癢嗎？​陳炯瑜醫師提醒，雖然高血糖不一定是糖尿病，但是如果忽視以下血糖高的狀況，都可能會提高糖尿病發生的機率。

習以為常的下廚小習慣，竟會損害健康！你有這樣的習慣嗎？為了省水會用洗米水順便洗菜、煮生肉之前用水清洗，毒物專家警告千萬別這麼做，可能會越洗越毒！

現代人每天手機不離身，生活中處處都要用到3C產品，一般人會聯想到補充葉黃素來保護眼睛，但有關護眼營養素的攝取，你真的有吃對嗎？

你是否曾走路走一走拐到腳「翻船」？若沒有處理好，小心一失足成千古恨！

你知道嗎？有越來越多研究顯示，慢性牙周病和許多重大慢性疾病有關聯，甚至可能增加罹患癌症的機率，因此照顧好口腔及牙齒非常重要！