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首頁 » 健康與養生

健康與養生

 50後過生活,學讓心境自由!能獨處也愛與他人交流

50後過生活,學讓心境自由!能獨處也愛與他人交流

2021-02-25

你喜歡與自己相處?還是渴望與他人的交流?這問題沒有選項的對錯,全在你是否能真誠面對自己的選擇!

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 95%體驗民眾推薦益富給力及美力給親友!照顧好自己是我的驕傲!

95%體驗民眾推薦益富給力及美力給親友!照顧好自己是我的驕傲!

2021-02-24

現代樂齡族懂得善用營養配方來照顧好自己,這次益富舉辦給力&美力試飲活動,吸引眾多粉絲好友報名參加,早上喝給力+晚上飲美力,經過六天12罐的體驗,有高達95%的體驗者都願意將給力&美力推薦給親友!

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 退化讓眼睛乾澀,七個日常小祕方緩解乾眼困擾!

退化讓眼睛乾澀,七個日常小祕方緩解乾眼困擾!

2021-02-22

有年紀後,老化容易有乾眼症的困擾,如果眼睛易乾澀、常有異物感、眼睛常有分泌物,最好還是找眼科醫師檢查。

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 太陽下山就容易情緒失控?醫生3招關心日落症候群 ,失智照護者要筆記!

太陽下山就容易情緒失控?醫生3招關心日落症候群 ,失智照護者要筆記!

2021-02-17

日落症候群不是疾病,而是由失智症引起的一連串行為的總稱,原本白天時人還好好的,但是到了太陽快要下山時,就會開始出現失控的行為!

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 糖尿病靠生酮飲食控制血糖?醫生帶你破解三大迷思搞懂胰島素!(附解說影片)

糖尿病靠生酮飲食控制血糖?醫生帶你破解三大迷思搞懂胰島素!(附解說影片)

2021-02-17

糖尿病雖然是慢性病,但只要好好控制血糖,就能大幅降低併發症發作的機會!今天就跟著醫生的詳細圖解認識胰島素,揮別胰島素迷思,學習如何在飯前、飯後有效控制血糖吧。

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 女性更年期後防漏尿!跟著專家這樣吃,食補改善尿失禁問題!

女性更年期後防漏尿!跟著專家這樣吃,食補改善尿失禁問題!

2021-02-17

雌激素減少造成的漏尿是不少更年期後、50歲以上女性共同的困擾。看醫生之外,你還可以跟著專家這樣吃,靠食補平衡賀爾蒙,改善漏尿與頻尿!

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 吃鍋進補小心鈉過量!掌握四大減鹽原則,避免腎結石/胃癌/鈣質流失!

吃鍋進補小心鈉過量!掌握四大減鹽原則,避免腎結石/胃癌/鈣質流失!

2021-02-08

吃鍋進補一不小心就會吃進過多鈉,不但沒補到還影響身體健康。今天就來了解過度攝取鈉的危機和衛福部的「減鹽秘笈」,為自己的身體把關!

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 銀髮護心六招:心血管疾病養生及警訊不可不知!

銀髮護心六招:心血管疾病養生及警訊不可不知!

2021-02-08

心血管疾病是無情的殺手,銀髮族平日要更注意保健!

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 銀髮腸保健康,你讀懂腸道重要警訊嗎?

銀髮腸保健康,你讀懂腸道重要警訊嗎?

2021-02-08

腸道是人體最大免疫器官,更是第二個,你讀懂腸道重要警訊嗎?!

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 銀髮三大常見眼疾:遠離眼瞼炎/青光眼/白內障,必推護眼防老化預防之道!

銀髮三大常見眼疾:遠離眼瞼炎/青光眼/白內障,必推護眼防老化預防之道!

2021-02-08

銀髮常見眼疾,常見又容易被呼略,必推護眼樂齡眼部老化預防之道!

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 跌倒高居老人事故傷害死因第二名!五招居家必學樂齡練肌力不跌倒養肌法!

跌倒高居老人事故傷害死因第二名!五招居家必學樂齡練肌力不跌倒養肌法!

2021-02-08

跌倒也高居老人事故傷害死因第二名!樂齡練肌力,在家就能隨時動隨時練習!

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 過年飲食生活健康攝取四大秘方,銀髮養身這樣吃!

過年飲食生活健康攝取四大秘方,銀髮養身這樣吃!

2021-02-05

過年大吃大喝平均肥2公斤!如何正確健康吃很重要,就研專家來為大家詳解小技巧。

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 青光眼無症狀?視力殺手在身邊!醫生圖解6大高危險群要小心!

青光眼無症狀?視力殺手在身邊!醫生圖解6大高危險群要小心!

2021-02-02

青光眼可能沒症狀?青光眼是一種無法復原的視神經疾病,發生機會隨著年齡增加而越來越高!趕快跟著醫生圖解了解青光眼可能的成因和高危險族群,及早注意避免視力被偷走!

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 中醫院長:你屬於哪類?別胡亂進補搞壞身體,給八大體質的養生方針!

中醫院長:你屬於哪類?別胡亂進補搞壞身體,給八大體質的養生方針!

2021-02-02

調體質補身體,但補身體的虛,吃補的技術,可是先要搞懂自己到底屬於哪些體質!

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 喉嚨痛不等於感冒!五大成因/五種不尋常醫師提醒要注意!

喉嚨痛不等於感冒!五大成因/五種不尋常醫師提醒要注意!

2021-01-27

喉嚨痛不一定是感冒!常見的5種原因與幾招緩解方法,還有幾種需要特別注意的不尋常喉嚨痛,就讓耳鼻喉醫師用圖文幫我們專業解答吧!

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 銀髮護理師8招預防骨質疏鬆!(附胸椎壓迫性骨折居家檢測法)

銀髮護理師8招預防骨質疏鬆!(附胸椎壓迫性骨折居家檢測法)

2021-01-27

隨著年紀漸增,骨質也跟著流失,若是一不小心可能容易發生骨折,出遊也變成問題!銀髮護理師用她的專業經驗教大家骨質疏鬆的預防與照護方式!

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 白天打瞌睡,晚上睏袂去?醫師教你六招免失眠!(附量表檢測嗜睡指數)

白天打瞌睡,晚上睏袂去?醫師教你六招免失眠!(附量表檢測嗜睡指數)

2021-01-26

白天是否經常打瞌睡?快來做一個小小的自我檢測,來檢查自己是不是晚上睡眠不足或睡眠品質不佳!

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 銀友牙齒健康停看聽!聽專業醫師提供的植牙建議

銀友牙齒健康停看聽!聽專業醫師提供的植牙建議

2021-01-25

一口好牙關係著一輩子健康!專業植牙達人謝政言醫師,要教你認識3D植牙技術、植牙前的注意事項以及正確做好牙齒照護,實用好文搶先看。

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 太冰太熱讓你牙齒酸痛了嗎?牙醫教你3招改善敏感性牙齒!

太冰太熱讓你牙齒酸痛了嗎?牙醫教你3招改善敏感性牙齒!

2021-01-22

你常蛀牙、牙裂或口腔清潔不當嗎?這可能都是造成敏感性牙齒的原因!來看看除了就醫之外,平時還能用什麼方法來改善。

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 眼睛紅腫癢,還常長針眼?小心眼瞼炎找上門!

眼睛紅腫癢,還常長針眼?小心眼瞼炎找上門!

2021-01-20

如果眼睛刺痛有異物感、眼屎分泌物多,而且經常長針眼,眼皮也開始紅癢難耐,就要注意可能是眼瞼炎!

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