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銀髮一起玩精緻旅遊團創辦人劉彥宏，受邀鏡電視-鏡新聞調查報告/一起優雅變老採訪中，從旅行社角度經營中談起如何讓銀髮族玩得安心又開心，讓子女能放心讓爸媽跟團旅遊！

疫後旅遊復甦，交通部觀光局注重樂齡族群，以「凰金旅遊認證」品牌推動樂齡觀光。銀髮一起玩旅行社榮獲「凰金」樂齡旅遊認證，引以為傲！

年紀大了肚腩難消除，日本瘋傳一套簡單值觀的減脂瘦身法，敲就對了！

你有想過究竟到了「幾歲」才算「老」？是過了30歲後的初老嗎？還是過了更年期停經後？或是60歲、70歲才算？對於「老」的定義，台灣資深主播沈春華認為，讓你真正變「老」的，不是你的年齡，而是自以為是的「倚老賣老」！

全球COVID-19陽性率上升，基於新年期間人群聚集與變異株影響，疾病管制署呼籲，民眾應及早接種新冠XBB疫苗！

秋冬天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升，間接引發心房顫動，是心肌梗塞發作的高峰期，這時要密切注意心血管疾病患者及銀髮長輩的身體狀況！

為什麼有的人跌倒了會昏迷？心臟內科統整跌倒後失去意識的四大主因；長輩平時請把握5個居家要點，避免跌倒後遺症。

受到強烈大陸冷氣團南下影響，不僅各地氣溫驟降，高山降雪機率大增，不少民眾蓄勢待發，準備上山「追雪」。門諾醫院心臟外科醫師楊凱迪表示，海拔超過2500 公尺以上，人就容易因為低壓、低氧、環境，而產生生理變化，甚至出現高山症，提醒民眾上山賞雪除了注意保暖，也可隨身攜帶氧氣瓶，以備不時之需。

骨科名醫針對台灣人常見的筋骨關節問題，分享如何針對全身部位強化筋骨關節力，居家就能做的8種伸展運動，輕鬆改善關節靈活度。

台灣宗教百景票選第一名風景！台南景點楠西玄空法寺是當地必去特色廟宇，日式庭園石雕藝術、鐘乳石石林與百噸佛印鎮寺巨石，甚至還有好幾十根需要億萬年才能成就的樹化石，是台灣寺廟難得一見的奇景，值得遊客深度走訪。

2024金龍年春節假期走春景點，將台灣東西南北全都玩透透！收藏本文讓你假期充飽電，迎新送舊居家招財小秘訣招來龍年最好運。

身歷百年日式料亭，欣賞季節性梅花！

讓動人的景緻帶你穿越歷史迴廊，精雕細琢的建築帶你重溫經典典故

一秒看出你是怎樣的人！日本火爆心測要你憑直覺選出自己喜歡的圖案顏色，根據不同選擇測出每個人的性格，想要知道連自己都沒察覺到的優缺點、以及別人是怎麼看待你的嗎？快來玩看看吧！

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落羽松無論什麼顏色都很美！環湖散步漫遊落羽松秘境，輕鬆搭車、行走無負擔，20分鐘就能環湖一周，樹景搭配湛藍湖面超忘憂！

賞梅季到！每年12月下旬開始到隔年1、2月是全台灣梅花盛開的時節，銀髮一起玩統整大台北地區20處賞梅地圖及銀友推薦景點。

2023年起升格成為「第11屆國際金旅獎」，同時推出第一屆「品保優旅選」獎項，賀銀髮一起玩旅行社•獲2023年11月第十一屆國際金旅獎暨第一屆品保優旅選-國旅組 優選，銀髮一起玩旅行社創辦人，感謝肯定成為銀髮旅遊的首選！

慢性腎臟病患者在做透析時，會遇到一個問題「透析時可不可以吃東西？」以往確實會因為血壓考量而請腎友不要進食，但近來有些不同的說法可參考，讓腎友先以有營養體力做療程為優先！腎友透析時該如何進食？營養師又有什麼飲食建議？

位於苗栗三義的佛頂山朝聖寺，距離市區不遠，環境清幽、廟宇建築雄偉壯觀，古色古香的日式庭園令人心靈沉靜，眾多工藝精湛的仙佛雕塑宛如完美藝術品，不僅是莊嚴宗教聖地，更是獨特的藝術殿堂，免門票值得到此一遊！