,換季喉嚨痛

換季喉嚨痛

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引言

進入換季,早晚溫差大,常常一不注意就開始喉嚨痛,喉嚨痛分3種不同類型,要先了解是什麼類型才能對症下藥喔!




銀髮駐站醫生\扶原中醫診所
發表日期 : 10 21, 2020

換季一不小心就喉嚨痛,不知道是唱卡拉OK太過忘我,還是忘了現在溫差大,等到覺得冷的時候已經來不及了!

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中醫師說:「造成喉嚨痛有三種可能,分為實火、虛火和勞損型喉嚨痛,要先了解是什麼類型才能對症下藥喔!」

換季喉嚨痛

實火型喉嚨痛

多半是由外在因素引起的喉嚨發炎,比如說油炸類食物、辛辣類食物等等的,甚至可能是感冒病毒的關係喔!

▶ 來一杯菊花茶,或者吃羅漢果都可以緩解這一類的喉嚨不適。

虛火型喉嚨痛

這種類型的喉嚨痛大多是因為生活習慣導致的,比如說熬夜、過度疲勞等等。

▶ 泡一壺胖大海或者是五味子茶可以舒緩不適。

勞損型喉嚨痛

長期需要使用嗓子的職業,比如說老師、歌手等等都容易遇到的喉嚨痛類型。

▶ 泡蜂蜜水薄荷茶都能讓喉嚨舒服一點。

另外中醫師也建議喉嚨痛的時候,可以藉由穴道按摩來緩解身體上的不舒服

列缺穴:舒緩咳嗽、喉嚨痛。

合谷穴:有退熱消炎的作用,是止痛要穴。

曲池穴:針對口渴、喉嚨痛和牙痛很有效果的穴道。

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來源出處:圓扶原中醫診所粉專


陳孟瑜醫師

現為圓扶原中醫診所主治醫師。主治專長包括小兒轉骨、埋線減重、青春痘、不孕調理、穴位貼灸療法等。

本文授權:扶原中醫診所台中院區

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