當家人生病時，我該如何照顧他們？做對這２件事，家人好得更快

家人生病時照護,

引言

當家人生病或住院時，照顧者總會想著要怎麼做，病人才能好得更快，像是準備補品、購買輔具、陪病人復健…，除了這些之外，如果能夠做好最基本的2件事，就能讓家人恢復得更快。

銀髮一起玩＼編輯部
發表日期 : 22 7 月, 2021

每個人都有生病的時候，及早檢查及早治療

日子一天天的過，身體總是會退化，加上現代人生活壓力大，多半運動量又不足，難免會有病痛發生，尤其三高、癌症、肝炎是銀友常見的健康殺手，所以，提醒大家應多注意自己及家人的身體狀況，如有不舒服請盡早就醫。

國民健康署也有提供成人預防保健服務與多項癌症篩檢，可以多加利用，及早檢查就能及早發現問題，如果因為害怕看醫師，把小病拖成大病，治療上反而更辛苦。

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罹患重症及抗癌路上，為什麼蛋白質很重要？

如果你的家人此時正處在生病的狀況，尤其是罹患重症或癌症，你的內心一定會很焦慮，所以，若能多了解病人的需求，就可以把病人照顧得更好。

通常重症或癌症病人都有胃口不好、吃不下的狀況，一旦營養攝取不夠，體力就會變差、恢復速度也會減慢。而在眾多營養成分中，「蛋白質」的補充對於生病的家人相對重要，因為蛋白質是人體最重要的組成成份，可幫助人體修補、建造，蛋白質如果攝取不夠，會使免疫力及體力下降，所以，衛福部也有建議，癌症病人要多提高蛋白質和熱量的攝取，才有體力接受治療。

當家人生病時

最近疫情嚴峻，美國靜脈暨腸道營養醫學會（ASPEN）對於COVID-19染疫而住進加護病房的病患，也有建議可以選用高蛋白的營養配方，可見得蛋白質對於病人恢復會有幫助。

把這2件事做好，家人才能好得更快

1.營養要充足：病人胃口不佳時，你可以準備一些較軟或半流質的食物，像是雞湯、魚湯、牛肉粥、蒸蛋、豆花、水果盤等，除了油炸、辛辣等刺激食物需避免外，其他食物都可以鼓勵病人多吃。如果有食慾差、體重下降的狀況，也可以為家人準備衛福部核准的特殊營養品，建議選擇蛋白質含量高，專為重症或癌症患者設計的營養品，蛋白質充足才會有能量幫助身體及早恢復健康。

2.給予支持力量：生病的人不只是身體不舒服，心理也會很痛苦，你可以盡量多給予陪伴及鼓勵，不妨用病人最在乎的對象或事情加以鼓勵，例如請出病人疼愛的孫子來精神喊話，或是約定恢復健康後的家族旅行，讓病人保持正向樂觀的態度，積極接受治療。