美白穴位,
美白穴位,
引言
每天勤保養之餘，搭配穴道按摩可以促進血液循環、加快皮膚新陳代謝速度，達到淡化色斑、提升肌膚健康力的效果！
銀髮駐站＼樓中亮 醫師
發表日期 : 11 3 月, 2022
長時間曝曬在陽光下，不但肌膚會開始變黑、老化、暗沉，還會曬出許多黑斑、雀斑。
除了用保養品，按摩也是一種很好的保養肌膚的方法，按摩是通過促進血液循環，改善表皮局部的營養狀態，加快皮膚新陳代謝產物的排泄，起到淡化色斑，預防色斑生成的作用。
迎香穴
鼻孔向外做一水平橫線與法令紋的交叉點。可促進全臉血液循環， 並改善鼻翼兩側肌膚暗沉。
四白穴
正坐直視時，瞳孔直下畫一直線，與鼻樑中點畫一橫線之交會處。可淡化兩頰斑點。
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承泣穴
眼睛下方，瞳孔直下，眼眶骨下緣處。可改善黑眼圈。
太陽穴
眉梢與眼外角之間向後約一橫指幅的凹陷處，可放鬆神經，緩解壓力，促進局部的血液循環，增強細胞的再生能力，使美白效果加倍。
※ 以上穴位每次按摩20~30下，每日2-3次，每隔一兩天就要按。
注意事項
1.按摩前先應洗臉，然後在面部塗些潤膚霜之類，以增加滑感。
2.按摩時切勿施力過重，手法要輕柔、和緩，以免損傷顏面部細嫩的肌肉纖維。
3.皮膚有炎症時不宜按摩。
4.在陽光下活動時應戴遮陽帽，避免陽光直接照曬。
5.可選用各種祛斑霜，對防止雀斑加重有一定作用。
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本文授權：穴道按摩_這樣按摩穴位，竟然可以美白
樓中亮中醫
「台灣中醫預防保健協會」創會理事長，現任「 樓中亮 中醫體系」院長。
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