地震保命SOP,

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引言

地震的發生總令人措手不及,我們能做的除了平時準備好緊急避難包,更要有正確的地震逃生觀念,尤其要當心小時候學過的逃生迷思,反而會是害自己陷入危險的隱形殺手!




銀髮一起玩\編輯:Phoebe Lu
發表日期 : 19 9 月, 2022

地震來了如何自保?

台灣位處歐亞大陸板塊和菲律賓海板塊交界處,自古以來地震次數頻繁,過往歷史上也發生過許多嚴重死傷的強震,1999年發生在南投集集的「921大地震」,造成兩千多人傷亡,至今仍是許多台灣民眾的噩夢;2016年除夕夜發生的高雄美濃地震引發台南維冠大樓倒塌,導致上百人傷亡。

地震的發生總令人措手不及,我們能做的除了平時準備好緊急避難包,更要有正確的地震逃生觀念,尤其要當心小時候學過的逃生迷思,反而會是害自己陷入危險的隱形殺手!

本文根據內政部消防署公布的防災資訊,提醒大家遇到強震時先冷靜勿驚慌,切記以下保命步驟以及「不能犯的錯誤」,做好災難來臨前的萬全準備。


強震「保命三招」要記牢

一、趴(Drop)/趴下、臥倒
地震發生當下,應立即趴下壓低姿勢,以守護住頭部、頸部,避免遭砸傷,並且留意上方掉落物。

二、掩(Cover)掩蔽、掩護
立即躲在堅固的桌子底下,倘若周遭沒有桌子可以保護,請趕緊跑到房屋的柱子或牆角,遠離一切可能會導致你受傷的物品,用手護住頭頸。

三、穩(Hold on)握緊、穩住
躲在桌子底下時,採取雙肘雙膝跪姿,頭部壓低並緊抓桌腳,同時以手保護頭頸。

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六個常見錯誤可能害了你

❌躲在室內「黃金三角」
921大地震發生時,「黃金三角」理論曾被大肆轉發,指的是當建築物倒塌時,會在家具周圍留下一些空間,建議人們躲在桌子、床櫃、沙發等大型家具旁。

然而這個理論早已被國內外許多專家打臉,當房屋倒塌時,我們無法判斷大型家具倒下來的方向,如果躲在旁邊可能會因此被壓傷,或是被掉落的燈具、物品砸傷。

❌躲在冰箱旁邊確保有食物
有些民眾會有迷思認為躲在冰箱旁邊,可以確保受困時有食物可以為生,然而大多數家庭的冰箱並沒有被「固定」,當地震劇烈搖晃時,很可能會壓傷人,導致窒息而亡。




❌逃生時搭乘電梯
地震時搭電梯容易因停電或故障導致受困,若地震發生時人正在電梯內,請馬上按壓每個樓層的按鈕,等待電梯開門時立刻離開電梯。

如果電梯門打不開,請按下緊急開關或呼叫鈕求救;在電梯內記得以雙手抱頭、拱背蹲下的方式掩護身體。

❌急忙衝門外怕逃不了
強震時可能發生家具翻覆、物品掉落的情形,如果貿然衝出門或上下樓亂跑,會增加跌倒或被砸傷的風險,應立即採取「趴下、掩護、穩住」的保命動作,躲在桌下或牆角。

此外,地震時如果人在高樓層,請千萬別往下衝,除了會有跌倒受傷的風險,地震時一樓最容易倒塌或下陷,這時如果貿然衝到一樓反而更危險。

❌地震時急著衝廁所
有些民眾認為廁所空間雖小但四周都有牆壁,可以承受壓力,加上有水源因此適合避難。但如果急忙衝去廁所,反而容易因地板濕滑而跌倒發生意外。

萬一當下人正好在浴室上廁所或洗澡,也不要太慌張,由於浴室沒有大型家具或吊掛物,減少了被砸傷的風險,這時當在廁所裡反而比較安全,記得用手護住頭頸部。

睡覺時被震醒急著下床
睡覺睡到一半被地震晃醒,留在床上呈現跪姿,以枕頭護住頭與頸部,可能比慌亂起身逃跑還更恰當,但也不是一定不能離開床,而是要謹記防護重點「避免被掉落物砸傷、被翻覆的家具壓傷,逃跑時留意腳邊小心不要跌倒」。

戶外要如何避難?

(1)地震時,戶外相對來說比較安全,就不要再嘗試跑入室內場所。

(2)拿起隨身物品保護頭頸部,例如隨身包包、公事包或筆電包,冷靜等待地震結束。

(3)避開建築物旁、樹下、高架橋下等高危險環境,隨時注意頭頂及身旁情況,以免被樹枝、招牌、磁磚等任何可能的掉落物砸傷。

在公共場所如何避難?

當地震來襲時,若是剛好在乘坐公車、捷運等交通工具,在電影院、體育館等公共場所,又或者是正好外出山區海邊遊玩,當下到底該如何緊急避難呢?不同情境的避難作法不太一樣。

【具體應變方式】: https://egoldenyears.com/32603/

地震避難守則

地震避難守則

行動不便者如何應變?

不管是使用拐杖、行動輔具或輪椅者,請一律採取「趴下、掩護、穩住」的保命動作!

平時使用輔具或坐輪椅的銀髮族或一般民眾,請先「固定」您的輔具或輪椅,並把身體壓低,用雙手或手邊的物品護住頭頸,維持彎腰狀態直到地震停止。

若是雙手無法舉起保護頭部的民眾,請盡可能遠離可能的掉落物,請身邊的人或隨行的家人、看護協助保護頭部。

▲圖片來源/消防防災館

避難包要留意這些眉角!

準備緊急避難包已經是全民應該具備的基本常識,內容物包含水、食物、手電筒等,然而有避難包不代表就萬無一失,還要注意攜帶的物品是否符合以下標準:

✅能「拿了就跑」,不能太大、太重或太複雜。
✅品項根據各人不同的需求而更換。
✅家裡每個人皆需準備一個。
✅至少能維持三天的生命基本所需
✅隨時檢查更新,至少每半年一次

【避難包必備清單】: https://egoldenyears.com/40201/

居家醫藥箱

此外,還有一個大家容易忽略的重點,就是避難包「千萬不要放錯地方」,很多人會將避難包收在衣櫥或置物櫃裡,但發生可怕的大地震時有時間慢慢打開櫃子找包包嗎?因此請務必將避難包放在靠近門口的玄關、床邊等隨手可拿的地方。

延伸閱讀:地牛翻身太突然!專家教你準備地震防災緊急避難包


資料來源:消防防災館內政部消防署

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