老人塗氟注意事項,

牙齒塗氟好處,

  • 牙齒塗氟好處

引言

你知道嗎?有越來越多研究顯示,慢性牙周病和許多重大慢性疾病有關聯,甚至可能增加罹患癌症的機率,因此照顧好口腔及牙齒非常重要!





銀髮一起玩\編輯部 Phoebe Lu
發表日期 : 13 12 月, 2022

口腔健康反映了身體狀態

我們的口腔與全身健康息息相關,近年許多醫學研究指出,慢性牙周病患者由於口腔內的細菌量高出一般人,當身體出現其他疾病,或是年紀大、免疫力變差等原因,就可能導致大範圍的感染,細菌由牙齦傷口進入血液擴散至全身,造成身體慢性發炎,與各種疾病的危險因子相互影響,就可能導致蜂窩性組織炎、心血管疾病、糖尿病、癌症、呼吸系統疾病、風濕性疾病等,不可不慎!

因應高齡化社會,現代人的平均壽命變長,銀髮族的健康日益受到重視,口腔健康的重要性,也是你我都必須了解的議題。

塗氟有什麼好處?為什麼需要定期塗氟?

有些民眾可能會有一種迷思,認為「牙齒塗氟」是給小孩用的,對大人沒什麼作用,但事實上,不分男女老少都應該定期塗氟保護牙齒!

氟化物是世界衛生組織公認最安全有效的預防齲齒保健措施。在牙齒表面均勻塗上高濃度的氟化物,可以幫助珐瑯質與牙本質結合,形成保護膜,有效提升牙齒抗酸蝕的能力,以強化琺瑯質預防牙菌斑,同時抑制口腔細菌孳生。

如此一來,牙齒塗氟不僅能有效預防蛀牙,也能改善初期蛀牙問題,讓已經脫鈣的牙齒重新恢復健康!此外,改善牙齒敏感、讓牙齒加強鈣化,變得更堅固強壯等,也是塗氟的好處。

因此,塗氟不只是孩子們的專利,建議民眾不分年齡每半年就要塗一次。近年衛福部推動塗氟政策,補助零到6歲的兒童、領有身障手冊、牙根齲齒填補患者可免費塗氟,另外孕婦每三個月至牙醫健保特約院所洗牙,也僅需支付掛號費及部分負擔。

長輩牙齒塗氟,降低全口無牙機率

根據衛福部統計,全台灣80歲以上的長者,平均只有13.4顆自然牙;新北市長者健康檢查結果資料顯示,新北市的長輩則有15.2顆自然牙,距離世界衛生組織制訂的「20顆自然牙」目標,仍有一段距離需改進。




銀髮族缺牙的主因正是牙周病,除了加強口腔衛生與定期檢查,塗氟可以預防牙根齲齒,進而保養真牙,提升生活品質。定期塗氟能降低全口無牙的機率,也比重新製作一副免費假牙還要更有效率。

牙齒長照

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長者免費塗氟補助

「顧牙齒比換牙齒重要!」新北市政府率先推出長者免費塗氟服務及免收掛號費補助,目前新北市共有261間牙醫診所提供服務,針對服務對象提供潔牙衛教、吞嚥功能檢測及免費塗氟,符合資格的民眾只要攜帶健保卡及身分證,前往合約牙醫診所辦理即可。點擊查詢【新北市「長者免費塗氟及口腔檢查」合作牙醫院所】

延伸閱讀:顧好你的牙老了不怕嘸牙!新北市長者「免費塗氟及口腔檢查」免掛號費,塗氟術後須知/吞嚥訓練操

塗氟後的注意事項

1.塗氟後至少要超過30分鐘後才能喝水、漱口、吃東西。
2.牙齒表面會形成一層氟漆保護膜薄,當天盡量不要吃太粗糙的食物或刷牙,避免造成薄膜脫落效果打折。
3.若有口水可盡量吞下,若無法吞下請小口吐出。
4.保持良好口腔衛生習慣,定期檢查牙齒,才能避免齲齒發生。
5.兒童及成人建議每天使用兩次含氟牙膏刷牙(含氟濃度須在1000ppm以上),且使用水平刷法,左右來會刷十下,刷完後將泡沫吐掉。

日常口腔清潔及保養

該如何有效預防蛀牙?除了尋求專業牙醫師得幫助,民眾每天的日常保養也是重要關鍵。

●養成正確刷牙習慣
每天飯後先使用牙線清潔,避免食物殘渣留在口腔內,在使用牙刷及含氟牙膏刷牙,尤其睡前刷牙更要特別重要。

●使用含氟牙膏、漱口水
日常可選擇含氟的潔牙產品,含氟濃度須在1000ppm以上才有效。

●減少精緻糖分
少吃甜食、少喝含糖飲料,盡量避免長時間吃東西,例如一杯手搖飲料喝一整天。另外,進食完養成漱口或刷牙的習慣,避免口腔酸鹼值過低。

延伸閱讀:2022全台各縣市免費裝置假牙補助申請總整理(65歲以上一般老人/55歲以上原住民/中低收入戶長者)


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