疫情 婚姻感情,

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  • 沈玉琳離家出走

引言

全台三級警戒延長至6/28、學校停課到7/2,讓許多民眾無奈不已,其中不乏夫妻相處出現問題。




銀髮一起玩\編輯部 Phoebe Lu
發表日期 : 6 13, 2021

從知名製作人轉型的53歲主持人沈玉琳,原先一直是不婚主義,直到遇見小他17歲的助理芽芽,兩人結婚11年、育有一個5歲女兒,婚後沈玉琳化身寵妻魔人,對唯一的掌上明珠也相當寵愛,是演藝圈知名的銀色夫妻。不過據《TVBS新聞網》報導,日前沈玉琳自爆和老婆大吵,甚至離家出走!

沈玉琳離家出走

▲翻攝自沈玉琳臉書、以下同

夫妻倆在進入三級警戒前曾大吵一架,「甚至吵到說出『不然我現在就搬出去』」,果真沈玉琳氣到離家出走三小時,期間傳了上百封訊息給老婆,直到兩人都冷靜下來,才開始討論爭吵的原因。

由於疫情在家時間變多,夫妻倆才發現必須給彼此更多溫柔和空間,「和親密的人之間『好好說話』、『換位思考』,這樣才可以避免掉不必要的紛爭。」

沈玉琳離家出走

「先反省自己、少去指責對方,這樣老婆喜悅、小孩快樂。」沈玉琳回憶夫妻倆的磨合,婚前他忙於工作、從來不做家事,但婚後開始主動分擔家務、照顧女兒,夫妻倆白天時由老婆芽芽帶小孩,晚上則由沈玉琳接手,儘管經常半夜三點還在哄女兒睡覺、隔天六點就要上工,沈玉琳仍甘之如飴,「這樣才能更感同身受老婆的心情。」

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壟罩在疫情陰影,婚姻也跟著出現疫情?

居家防疫期間被安排在家工作、因疫情瘦線而無法出門,夫妻和情侶的相處時間跟著變多。平日那些因忙碌而選擇暫時忽略的眉眉角角,都在一夕之間累積而爆發開來。

夫妻

根據美國統計,2020年當地的離婚率比同期的2019年增長了34%;2020年中國在疫情緩解之時,各地紛紛出現離婚潮,無論登記處還是線上預約,都排滿了離婚申請。疫情帶來的焦躁與不安,讓愛侶不禁將彼此的缺點無限放大,將矛盾日積月累,被迫共處一室的兩人不再將朝夕相處視為幸福,而是負擔。

如何度過疫情下的婚姻生活?

除了身體健康需要時刻守護,和另一半之間的感情熱度也需要超前部屬,當夫妻和情侶在家相看兩相厭,不妨試試以下五個方法:

一、隨時提出問題並一起調整
無論交往還是婚姻,在一段關係越久,就越能養成共同的默契和節奏,如今碰到疫情被打亂了,先不要覺得一切都天崩地裂,而是要試著轉換心態,將危機當作轉機,靜下心來和另一半討論這段時間彼此的改變和心情,舉凡家務分配、日常瑣事乃至作息時間,都可以用更輕鬆的方式來分享。

二、照顧對方之前,先顧好自己
這不是要鼓勵大家自私自利,而是要有一個基本認知,「在一段快樂且健康的關係中,必須先有一個快樂且健康的自己。」如果我們讓自己長期處於憂鬱、焦慮與不安狀態,無論是面對伴侶還是親友,都很難保持耐心和友好。

趁著疫情好好檢視自己的健康,維持充足的睡眠、均衡飲食和足夠運動,「顧好自己,也是對另一半的責任。」

夫妻

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三、記得每個人都是獨一無二的
在關係開始之前,我們總是會被對方身上自己所沒有的特質吸引,然而距離產生美感,這種個性的「互補」在每天朝夕相處後,性格上的差異也會被跟著放大。

舉例來說,當一位內向的妻子因疫情可以在家辦公,不用頻繁跟人社交而感到舒適自在時,外向的丈夫卻因為無法出門,而覺得煩躁不安,本質不同的兩人在同種情況下,兩種截然不同的心態有時可能會刺傷對方,或許人永遠無法感同身受他人的痛苦,唯一能做的就是「同理」和「尊重」。

四、保有個人的空間和時光
雖然這樣說有點難,但同在一個屋簷下的兩人,也需要給予彼此個人的空間和時間,讓對方能盡情放鬆和充電。另外,建議可以約定一天中一個固定的時間,兩人好好坐下來相處,看電影也好、一起吃頓飯不要滑手機,好好「面對」眼前人生中最重要的伴侶。

五、不避諱尋求第三方協助
萬一和另一半的關係已經陷入危機,單靠兩人無法正確進行溝通,不妨尋求專業人士協助,透過第三方的視角,可以看到更多兩人沒注意到的癥結點,並對症下藥,重新欣賞彼此的優點、接納和包容對方的缺點,雙方才能更長遠地走下去。

生命最好的安排,就是能欣然處理並接受眼前降臨的人事物,兩人一起調整和扶持。

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資料參考:沈玉琳的御琳軍臉書、TVBS新聞網


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