2021銀響力特輯,

銀髮一日大學生體驗營

  • 銀響力十一月號

引言

11月7日剛過節氣「立冬」準備進入冬天,正是準備補冬進補和迎接冬季賞花的最好時節。




銀髮一起玩 編輯:Phoebe Lu
發表日期 : 17 11 月, 2021

民間習俗於立冬進行「補冬」,在寒冷天氣來臨前為身體好好補一下,做好禦寒的準備,同時銜接新的一年準備過年關,慰勞一整年的辛苦也趁機補運,未雨綢繆讓運勢從今年年尾一路旺到明年。此外,十一月戶外活動多多,熱門花季陸續接力登場,熱愛踏青賞花的民眾可要忙翻了!

銀髮一起玩整理了冬令進補食譜、轉運方法及花季系列活動

  • 冬令補嘴空食譜
  • 轉運廟宇補財庫
  • 秋冬賞花秘境集

各縣市敬老卡申請:https://egoldenyears.com/linedm/07.html

捷運站敬老卡

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冬令補嘴空食譜

有關冬令進補,民間有一句俗語叫做「立冬補冬,補嘴空」!大家在立冬過後可以多吃大白菜、白蘿蔔、豆腐、南瓜及馬鈴薯,這些食材在中醫有滋陰潤燥的作用,水果類可以攝取梨子、橘子等補充水分。

立冬補冬多喝藥膳湯,最常見的就是羊肉爐、薑母鴨、燒酒雞和麻油雞,但要留意自身體質,切勿過度進補以免上火!可參考中醫院長辨證八大體質,根據不同體質來選擇養生方法。

中醫院長:你屬於哪類?別胡亂進補搞壞身體,給八大體質的養生方針!
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八大體質養生法

進補同時還要小心三高症候群,吃火鍋留意那過量問題。

高血脂/高血壓/高血糖:洋蔥打擊三高富貴病,中醫教必學三款簡易食譜!
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防三高洋蔥食譜

吃鍋進補小心鈉過量!掌握四大減鹽原則,避免腎結石/胃癌/鈣質流失!
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減鹽飲食秘笈

轉運廟宇補財庫

補冬完要補運,象徵「預祝發財」!銀髮一起玩推薦適合祈求好運、補財庫、求發財金錢母的廟宇,提前向神明祈求明年一整年的財富和運氣,保佑財源強強滾。

桃園威天宮:霸氣輝煌唐式環保廟宇,參拜全亞洲最高關公像拿轉運龍銀,走入武財神金銀道歡迎錢大爺!
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香山財神廟:絕美海天一色觀海景,求財轉運財龍穴風水寶地,必試投中聚寶盆神祕黑洞會敲鑼祝賀!(求發財金教學從參拜流程、步驟攻略)
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中和烘爐地:最美土地公廟台北無敵視野,求財賞花心曠神怡!
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敬老卡坐捷運|中和烘爐地

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秋冬賞花秘境集

台北士林|2021士林官邸菊展
13大必拍展區/隱藏版4個好運拍照點忘卻疫情煩憂→http://egoldenyears.com/49785/

士林官邸菊展為台北秋季最大的花展,展出大立菊、懸崖菊、造型菊、大菊、小菊及菊科草花,搭配展場大型造景造,每年帶給愛花人士不同風貌。

2021士林官邸菊展

特別配合主題「菊來運轉」,讓大立菊和造型菊可以「轉動」,不放過菊花360度無死角的美麗風采,讓前來參觀的遊客能近距離欣賞單株百朵千朵的大立菊,每一盆花草都能感受到培育人員的用心!

2021士林官邸菊展

新竹北埔|六塘落羽松秘境
陽光下暖陽陽千顆金黃柿子海,湖畔鏡面松林宛若身處北歐童話→https://egoldenyears.com/49594/

新竹以盛產柿餅、柿子聞名,每逢秋冬當地的柿餅相關觀光景點就會重新掀起打卡熱潮,走進迷小可愛的六塘落羽松秘境,與好幾千顆石柿餅合影別有一番滋味!

新竹北埔六塘石柿餅落羽松




六塘落羽松之所以在網路上爆紅,就是因為這幅鏡面松林的絕美景觀。無論是茂盛的翠綠或者整團熱情如火的豔紅,都像是國外明信片上才有的名景!

柿子產季,除了捕捉落羽松大道景致,還要欣賞新竹特有的金黃柿子海!

新竹北埔六塘石柿餅落羽松

台北中山|2021臺北玫瑰展
芳香愛人、米蘭達等百種珍稀玫瑰大爆發,秋冬來感受浪漫雍容風情→https://egoldenyears.com/49964/

迫不及待想讓愛花人士們目睹它們的嫵媚,紅橙黃藍紫粉白等繽紛色彩渲染整個花博公園新生園區,宛如台灣版的「凡爾賽宮」!想沐浴在台北市美麗風景底下、感受視覺嗅覺雙重享受嗎?臺北玫瑰園五彩玫瑰值得您細細品味。

「芳香愛人」是來自彰化田尾鄉的專業育種家許古意辛苦培育出來的品種,有著深紫色外型不易凋謝,帶著清甜的玫瑰花香,成為台灣之光!

2021台北玫瑰展

波浪狀粉紅色的「米蘭達」巨型玫瑰,有著十分仙氣的名字,像是花界的時尚大明星,在西方國家最常被用來慶祝各式各樣的紀念日。

2021台北玫瑰展

桃園楊梅|2021桃園仙草花節
5公頃童話般紫爆仙境大道,巨型裝置藝術浪漫仙氣→https://egoldenyears.com/50376/

桃園花彩節結束後,緊接著還有仙草花節等著花控們!2021桃園仙草花節一樣在桃園楊梅,為期16天的花期以「癒風仙境」為主題,打造5公頃以上的浪漫「紫爆」仙境,再搭配2.7公頃的波斯菊點綴,粉紫花海撫慰人心。

2021桃園仙草花節

除了美麗花田,還規劃了以「風」為主題構思的五大裝置藝術,分別設計出「風起」、「田邊」、「風的線條」、「生生不息」及「山間」造景,用楊梅的風代表花的生生不息,空氣間流動的夢幻氣息時時刻刻飄散幸福!

2021桃園仙草花節

台北北投|北投社三層崎花海
「台版富良野」捷運+公車輕鬆抵達!偽出國不用飛日本→https://egoldenyears.com/48651/

2021北投社三層崎花海

2021北投社三層崎花海

2021熊愛關渡北投水稻藝術季
藏在金黃稻田超萌巨大熊熊,變身可愛稻草人!(一日順遊關渡花→北投社三層崎公園)
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2021熊愛關渡

延伸閱讀:《2021銀響力特輯十月號》寒露霜降迎深秋!重陽登高望遠推薦景點/秋季健走防蜂自保法/換季抗敏從內到外改善


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