2022樂勢力特輯四月號,
2022樂勢力特輯四月號,
引言
四月春末夏初又逢清明節,民眾除了注重連假祭祖活動,春不養夏易病,從這時開始養肝補陽,補足氣力後出門賞四月限定花季,迎接夏天腳步將至。
銀髮一起玩\編輯:Phoebe Lu 校稿:Jessica Ho
發表日期 : 31 3 月, 2022
銀髮一起玩每日提供最夯的銀髮友善景點與實用文章,在本月特輯中,我們整理出四大主題:
- 清明節氣補陽養肝去濕
- 掃墓祭祖慎終追遠防火
- 連假專車以及國旅優惠
- 四月限定花季活動景點
清明節氣補陽養肝去濕
清明時節雨紛紛,清明原是二十四節氣中的第五個節氣,每年4月清明節前後陽氣逐漸增加,天氣日益變暖,大自然草木開始萌生,白天的時間變長,適合用來調整作息去濕解熱補陽氣,並注重養肝,若春天不注重養生和運動,夏天就容易生病。
養護肝解熱消肝火
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清除體內多餘濕氣
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平時多做緩和運動
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慎終追遠防墓火與開運
清明節將至,不少家庭紛紛提前掃墓祭祖,然而卻發生有民眾在掃墓時不慎遭大火吞噬的新聞,為不再有類似意外發生,加強清明防火觀念非常重要。
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清明除了是一個節日,也是一個節氣,這天除了祭祖掃墓,也可利用一些方法開運!
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雙北敬老卡
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連假專車以及國旅優惠
為了紓解清明連假帶來的大量祭祖掃墓人潮,雙北市政府相繼宣布111年免費掃墓公車營運發車時間及接駁路線;另外國道客運/高鐵/台鐵轉乘在地客運也在連假期間提供票價優惠。
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台灣好行推薦路線與景點
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四月限定花季活動景點
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