明治明倍適/每個明天都健康舒適,

  • 明治明倍適每個明天都健康舒適

引言

您想像的樂活第三人生是什麼樣子?和伴侶好友愉快地四處旅遊?天天走出戶外享受大自然美景?實現夢想積極參與活動?想讓每個明天健康舒適,進一步拓展視野、享受生活。

銀髮一起玩\明治明倍適廣編贊助
發表日期 : 18 7 月, 2022

六大營養素吃夠吃足,每個明日都健康舒適

每天飲食必須包含蛋白質、脂肪、醣類、維生素、礦物質、纖維共六大營養素,少了其一都會使活力不足。銀髮族想擁有健康行動自如的活力,更需重視均衡營養和攝取足夠熱量。

明治明倍適每個明天都健康舒適
▲隨身攜帶明治明倍適  隨時補充營養 玩得更盡興

營養師周妤亭說:「充足營養、適度活動,是讓第三人生更美好的要素。長輩吃不下、怕三高,這樣容易造成營養不足。餐後搭配一杯營養小法寶-明治明倍適,能輔助日常飲食不足的營養素。尤其熱愛旅遊、有運動習慣的長輩,建議活動後半小時內要喝一杯,快速補充優質蛋白質,維持肌肉量和行動力。」

帶明治明倍適出遊去!您就是健康樂活大使

出去玩走向大自然,曬曬太陽欣賞美景會讓每個人都不自覺動起來、讓精神更開朗。可是就怕體力不濟、玩得不盡興啊!所以隨身攜帶輕巧明治明倍適,對長輩來說相當重要。

明治明倍適每個明天都健康舒適
明治明倍適輕巧好攜帶,為健康活力加分。

日本原裝進口明治明倍適,一杯濃縮均衡六大營養素,小容量大能量,六種口味美味變化多。在家隨手一杯就為健康加分。輕巧好攜帶,運動後或外出旅遊,邊玩邊補充能量,讓每個明日都健康舒適。

夏日炎炎,簡單食用的營養新吃法

炎炎夏日食慾不振,該怎麼吃得營養又消暑?利用一杯明治明倍適最新風味『水果歐蕾』風味,再搭配手工天然愛玉50g、芒果(果肉)50g,在家就能輕鬆做出健康營養版的楊枝甘露。將材料冰過後製作,冰涼口感更爽口好吃!

明治明倍適每個明天都健康舒適
▲明治明倍適碰撞愛玉 蹦出楊枝甘露新滋味 營養又美味

同場加映: 3分鐘動一動,在家就能為健康加分

攝取足夠營養才能提供滿滿活力,加上運動更能幫健康加分,動動身體活絡筋骨,在家每天3分鐘動一動,就能增加肌肉力量及肌耐力

明治明倍適每個明天都健康舒適 天天3分鐘動一動

▲天天動一動鍛練肌群 充沛好活力

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