憂鬱症徵兆,

憂鬱症徵兆,

  • 惠英紅憂鬱

引言

金馬影后惠英紅以精湛演技在兩岸三地獲得超高評價,然而風光背後也曾蒙上陰影,日前她揭露自己曾陷憂鬱深淵的痛苦往事。




銀髮一起玩\編輯部 Phoebe Lu
發表日期 : 6 7, 2021

61歲香港女演員惠英紅以邵氏演員身分在演藝圈初試啼聲,14歲就開始累積深厚演技,演過無數戲劇作品,2017年憑藉台灣電影《血觀音》奪得第54屆金馬獎『最佳女主角獎』肯定,將控制女兒、城府深沉的「棠夫人」一角詮釋得絲絲入扣,在台灣知名度大開。

惠英紅憂鬱

▲圖片來源:血觀音劇照,以下同

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不為人知的童年創傷

演技無庸置疑的惠英紅,實際上他的人生經歷也和電影一樣起起伏伏,日前她登上好友劉嘉玲的訪談節目《對照記》,談及自己從小家境貧寒,從3歲13歲都在街頭要飯,導致她從小個性要強,即便從事演員後成績亮眼,仍害怕會失去在演藝圈的地位,「我不是說一定要當什麼大姐,可是我怕沒有位置,因為位置是一個人的生命和價值。」

惠英紅憂鬱

惠英紅憂鬱

深陷憂鬱難以自拔

惠英紅表示,演員這條路走了大半輩子,其實並不如外界想得那麼順遂,她曾被人罵長得醜,一度沒戲可演,被迫離開最愛的螢幕多年,導致她出現憂鬱症傾向卻不自知,長達一個月把自己鎖在家中不吃不喝,「那時耳邊有很多聲音,我還會跟它對話,告訴自己:妳留在這幹嘛,然後真的做了傻事,吃了100多顆(安眠藥)。」

惠英紅憂鬱

▲圖片來源:惠英紅微博,以下同

後來惠英紅被及時送醫,經過醫生診斷後,才知道自己得了憂鬱症,經過家人和朋友的開導和支持,她才逐漸克服心魔,在2005年宣布復出,歷經事業起伏,演技也更上一層樓,之後演出的多部影劇都獲得超高評價,甚至風光奪下影后。儘管曾被酸說:「沒錢才又出來了」,但她直言演戲是她人生最重要的事,如今也學會不去在意他人的眼光。

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常被忽略的憂鬱症

根據世界衛生組織統計,憂鬱症預測直至2030年將從全球社會經濟負擔第三名的疾病,上升到第一名,意味著隨著人類社會的發展,將有更多人面臨憂鬱的痛苦,社會負擔也將更重。

而根據2003年到2005年全台灣精神疾病社區流行病學調查的結果,台灣憂鬱症的終生盛行率只有1.2%,相較於美國的16.2%低了不少,但也顯示台灣人多數不願承認自己有憂鬱症,只有五分之一的患者會去求助,另外五分之四則抗拒治療。

到底什麼是憂鬱症?

只要是人都會有心情不好的時候,但如果情緒低落的情況持續過久,就要特別注意!

若以下九個症狀,至少出現五個以上,且持續超過兩週、甚至大部分醒著的時間都是如此,就可能是憂鬱症:

1.經常出現負面情緒,例如煩躁、鬱悶
2.興趣減少,凡事提不起興趣
3.體重莫名下降(或增加) ; 食慾一下子下降(或增加)
4.白天難以入睡、晚上失眠,或者整天嗜睡
5.思考動作變緩慢
6.整個人失去活力,時常感到疲憊,整天只想躺床不想動、體力明顯變差
7.覺得自己毫無價值、時常感到罪惡感,認為覺得活著沒意思、莫名自責難過,心中充滿負面想法
8.工作或做事無法專注、無法判斷事情
9.反覆想到死亡,甚至有想結束自己的念頭、企圖或計畫

只要出現以上症狀,懷疑自己是否有這類傾向,可以參考憂鬱症檢測量表,並尋求專業協助。

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為何會得憂鬱症?

憂鬱症的成因很多,大致分為三個方向:

一、生物學因素:腦內生物傳導、內分泌或大腦構造出現失調或異常現象

二、基因遺傳:家族病病史

三、心理和社會影響:生活壓力、失去親友和心愛之人、工作或學業的重大挫折,人際關係的打擊等等

值得注意的是,憂鬱症一般會被認為和遭遇重大創傷事件有關,但有時也可能沒有任何原因,就莫名感到憂鬱,另外有些婦女會有產後憂鬱症、慢性病患者也會伴隨憂鬱傾向。

憂鬱症對生活的影響

憂鬱症就像「心得了感冒」,有些患者不用治療,時間久了自然痊癒,但過了一段時間可能又會再出現,且根據每人情況不同,輕則心情不好,重則難以維持正常生活,甚至會想不開。

根據統計,憂鬱症已名列國人十大死因第九位,而且逐年上升,然而,憂鬱症之所以難解的原因之一,是因為它不只會造成個人的社會功能和職場表現,也會造成親友的擔心和負擔,導致全家跟著生病的情況,再加上患者經常被社會投以異樣眼光,導致他們更抗拒接受治療,導致惡性循環。

惠英紅憂鬱

該怎麼治療?

憂鬱症基本分為藥物治療和心理治療,根據社團法人臺灣憂鬱症防治協會公告,越嚴重的患者,越應該從藥物治療開始,精神科醫師會考慮患者的症狀、藥物副作用,甚至患者之前的用藥反應等等,選擇不同的抗憂鬱藥物。

心理治療則推薦用於有明顯的心理社會壓力、人際關係衝突或合併人格疾患的問題的患者,以及先前用藥經驗不佳和女性懷孕者,從心理問題上根本解決問題,以上兩種治療方式也可合併進行。

對憂鬱症有基本了解後,人們也該知道當周遭親友出現類似情況時,該如何應對和解決,陪伴對方度過難關,更多詳細資料可以參考→https://bit.ly/3pi2Em5

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資料來源:社團法人臺灣憂鬱症防治協會惠英紅微博


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