男性易患三大疾病,

男性易患三大疾病,

  • 男性易患三大疾病

引言

醫學研究顯示男性的平均壽命比女性少2-3歲,針對男性較易得的三大疾病來預防!





銀髮駐站\樓中亮 醫師
發表日期 : 3 1 月, 2023

說到男性健康,許多醫學研究顯示,男性的平均壽命比女性少2-3歲,且一般大家都會想到性功能障礙或是攝護腺一類的疾病,其實除了這兩種疾病外,一些心血管疾病及新陳代謝疾病如高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病、肥胖等,也大多是男性比較多見。

除此之外,男性普遍較容易忽略或忍受身體的不適,覺得忍忍就過了,不是很難受的話就不用去看病,所以往往小病忍成大病,等到就醫的時候發現疾病已經很嚴重了,因此普遍來說,男性的身體健康程度比女性還差。

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男性易患的三大疾病

泌尿生殖感染
男性若長期忽略個人衛生或是夫妻生活不衛生,再加上免疫力低下,就會出現尿頻、尿急、尿痛等,而泌尿生殖感染會引起睪丸炎、尿道炎等,會影響精子活力,導致不孕不育。

性功能障礙
若經常抽菸喝酒、久坐熬夜,以及缺乏運動,都會導致性功能障礙,若又拒絕就醫,不僅影響自己健康,還影響家庭和睦。

攝護腺疾病
精神緊張,菸酒刺激,久坐使得血液循環變差,過度的夫妻生活都是攝護腺炎發病的因素,出現尿頻、尿急、尿不盡、下腹部及會陰部墜脹疼痛等症狀都是來自身體的警告。

男性易患三大疾病那麼,男性朋友們要如何預防以上這三大疾病呢?

補充維生素C
每天可以服用維生素C提高男性生育機會,對精子有一定的益處;也可以通過多吃橘子、柳橙、西瓜、甜瓜、草莓、番茄和甘藍…等來補充。

戒菸忌酒
菸酒會造成勃起功能障礙。

戒除冰冷飲料

多喝水
多喝水就會多排尿,喝水可降低尿液濃度,減少對攝護腺的刺激,防止泌尿生殖感染。

保持清潔
男性陰囊分泌汗液較多,容易藏汙納垢,容易導致細菌感染,因此,清洗會陰部可以預防攝護腺炎。

男性易患三大疾病


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本文授權:樓中亮中醫博士
樓中亮中醫
「台灣中醫預防保健協會」創會理事長,現任「 樓中亮 中醫體系」院長。
《最新著作》算病、算大限、防病

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