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秋天結束進入冬季，正值台中武陵農場賞楓紅、賞銀杏葉的季節，絕美景色吸引全台各地遊客紛紛湧入。

更年期是不分男女都會出現的正常現象，不過在女性身上感受往往比男性更明顯，女性更年期平均年齡大約落在45歲至52歲，中醫博士戴您了解身體此時期會經歷的變化及不能碰的食物。

你還在吃B群補劑嗎？從原型食物來攝取吧！

不知不覺邁入十月，意味著秋天將至，每當季節交替就是過敏族復發的時候，來看中醫博士分享如何對抗換季鼻過敏！

默默來到夏天的尾聲，但是氣候仍然熱呼呼，只想吃冰的？食慾似乎一蹶不振...中醫博士分享三道健脾利濕的開胃小菜。

夏天燥熱易流汗，私密處飄出異味更是讓人羞恥難言，看中醫博士如何改善預防！

民間有句俗諺說：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。」為什麼冬天要多吃蘿蔔？除了蘿蔔之外冬天還適合吃甚麼呢？

要如何清潔一直緊緊黏在家中鏡面上的纏人水垢呢？信義居家提供您居家清潔鏡子的小撇步，幫您輕鬆解決鏡子霧面煩惱。

冬季來臨，特別提醒心血管疾病患者需要注意保暖，避免心肌梗塞或中風，而在低溫下也有一群人需要特別注意身體狀況，就是糖尿病患者！

許多三高族群例如高血壓患者平時沒有明顯症狀，直到狀況發生時往往為時已晚！血壓若長期偏高，將可能增加中風、心血管疾病風險，因此冬天定期量血壓相當重要。

環走阿里山迷糊步道續行福山古道，雖身處高山，卻大多屬平緩好走的輕量級步道，讓遊客深深沉醉於當地的幽靜美麗中，還可一睹百年茄苳巨木！

浪漫11月雪已經下了！2021苗栗銅鑼杭菊花季11/20-11/28優雅登場，走訪全台灣最大的杭菊產地—九湖村及周邊賞花景點，欣賞這片覆蓋著雪白婚紗及粉黃地毯的杭菊花田。

2021桃園仙草花節在楊梅！從11/20至12/5為期16天不用出國就能看到媲美南法普羅旺斯的療癒仙草花海，假日還有精彩的客家舞蹈、國樂、阿卡貝拉等藝術表演及農事體驗DIY，無論平日還是假日更有免費接駁車載你去賞花。

2021~2022宜蘭礁溪溫泉燈花季已經於11/5開跑！周圍場區有高達5公尺光雕愛心走廊、夢幻粉銀杏葉溫泉光廊等超美地景等你來打卡！

銀髮一起玩旅行社首發團，靜心轉好運紫竹北后寺X在地帶路三大落羽松祕境X療癒青花瓷拓繪X探訪百年酒銀行X礁溪品文旅暖湯風呂，銀光暖聚同歡慶！

日前警方破獲五倍券偽造集團，但這批假五倍券早已流入全台多個縣市，來教大家如何辨識偽造的振興五倍券，店家們趕快檢查，一般民眾也可以學起來以免受騙！

2021士林官邸菊展「菊來運轉」於11月26日療癒登場，除了比以往更豐富的菊科草花能夠洗滌身心靈，今年還增添了綠化教室、線上賞花、國際音樂會、親子劇等精彩活動！

基隆又有新景點而且限定90天！歷經四年整修期的沙灣歷史文化園區於10月9日國慶連假重新啟用，誠品書店也在撤出基隆11年後再度進駐，以「基隆期間限定店」隆重回歸，結合日系古蹟建築、在地地景及藝文空間，成基隆半日遊新地標。

繼平鎮花彩節後，2021桃園花彩節已於11/20在大溪月眉休閒農業區展開！至28日為期8天，展區花田融合世界五大洲特色，搭配15公頃的造型花海，還有夜間光雕秀可欣賞。

生活中的病毒細菌無所不在，預防傳染病最有效的方式就是施打疫苗，至於成年人該接種哪些疫苗？又要在什麼時候施打疫苗呢？由家醫科醫師告訴你！