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走路不用十分鐘就能抵達的山中瀑布，位於宜蘭礁溪的猴洞坑瀑布，除了擁有瀑布與溪流美景，順著階梯走上瀑布頂端還能俯瞰遼闊的蘭陽平原，沁涼無比的親水秘境比想像中簡單！

長期重複使用手腕或過度用力造成的「網球肘」，並非網球員的專利，好發於30～50歲的成人。

來到日月潭除了騎自行車環湖賞湖光山色，還有一個必遊景點就是朝聖當地著名的「九蛙疊像」，短短的步道超好走，沿途景色更是清新宜人。

南韓梨泰院萬聖節活動發生嚴重推擠意外，導致上百人死傷悲劇。當遭遇踩踏情形時，首先要保護頭、頸和胸椎等黃金三角部位，利用自保姿勢將傷亡降到最低。

明治明倍適與銀髮一起玩共同舉辦「步道集章快閃拍」抽獎活動，系列活動「明治健走團」由創辦人大歐帶著銀髮族們實地登山解任務！

腸道一般來說歸為消化系統或消化道，但其實它等同於人的第二個大腦。許多人都有腸道問題，卻未理解到，它會全面影響到健康與福祉。有些人久病纏身，但不知道源頭就出在腸道，它是健康出問題的第一道警訊。

口「氣」不好讓人退避三舍！造成口臭的原因百百種，就中醫角度來說是肝火旺盛的現象，樓中亮中醫師來告訴你口臭該如何從根本解決。

大坑觀音山步道又叫南觀音山，步道長度不到1公里，約半小時就能抵達山頂，俯瞰大坑 風景區景觀，起點及終點充滿仙佛色彩，巨大觀音像及佛手宛如照拂著世人。

冬季頭痛最常見的原因有3種，根據原因不同也會有不同的治療方式

科技與時俱進，傳統宗教廟宇也跟上潮流，推出線上求籤APP，手機一滑就能求得籤詩，讓神明線上幫你解惑！

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金山磺港社區有一處隱藏版的超佛心溫泉，許多外地人都不知道，這裡不僅環境維護得十分乾淨，天然湧出的鐵泉在日本更有著「黃金之湯」的美譽

人的陪伴是一種深入骨髓的習慣，當人不在了、習慣被抽掉，只剩想念與回憶。只有在親手整理逝者留下的遺物時，才能真正感受到至親離開的事實。

位於大稻埕附近的延平河濱公園悄悄開滿大片不同花種的繽紛花海，廣達600坪的五彩花田再度盛開，搭配一旁波光粼粼的淡水河畔，深秋微涼季節造訪，彷彿來到童話故事書中的夢幻國度！

時序進入秋冬，微涼舒服的天氣正是泡湯的好時機！台北市近郊的北投溫泉區擁有美麗山水與溫泉歷史文化，成為台北市最著名的溫泉勝地之一，搭捷運來北投免費泡湯，漫步自然景觀，遊歷在地人文古蹟。

心悸等於心律不整嗎？正常人的心跳速率應該要多少？當心律不整時會有哪些徵兆？每天花1分鐘簡單自我檢測！

全台灣唯一的溫泉軍醫眷村！小而美的北投中心新村作為昔日軍醫護士等醫療人員的宿舍，保留了1940到1980年代眷村生活的重要記憶，歷史文物與擺設保存良好，週末還提供定時導覽，免費參觀。

來北投必做的事就是泡湯，捷運出站後就能享有泡手足湯，這裡四大免費泡湯公園，千萬別錯過！

想要一夜好眠，有很多方法，包含調整作息、營造好的睡眠環境等，日常生活中也能透過攝取適量的「睡眠食物」，讓我們睡得安穩！

打造出兼具親水及客庄性質之市民公園，跨堤平台設施更聯結鄰近的河濱公園，內有特別景點「愛的經緯度」打卡點。