陳德容 凍齡
陳德容 凍齡,
引言
出道超過30年的陳德容美貌依舊，無論膚質還是身材都和年輕時相距不遠，她也大方公開秘訣！
銀髮一起玩＼編輯部 Phoebe Lu
發表日期 : 28 7 月, 2021
47歲台灣女星陳德容長五官標緻、氣質出眾，9歲就被星探相中，拍攝第一支廣告，14歲拍第一部電影《國中女生》打開星路，大眼空靈的美貌讓瓊瑤注意到她，甘願等3年也要找她拍戲。
17歲時陳德容首次擔綱女主角，演出瓊瑤劇《梅花烙》，戲中楚楚可憐的模樣深植人心，從此一炮而紅、戲約不斷，不僅成為瓊瑤的御用女星，也從飛往香港發展，至今從影超過30年，代表作包括《梅花烙》、《一簾幽夢》、《絕代雙驕》、《笑傲江湖》，仍是演藝圈的玉女掌門人代表。
▲圖片來源／陳德容臉書，以下同
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近年陳德容重心移往中國，以往一年平均拍四檔戲，近期由於疫情推掉許多工作回台灣，擔任國片《山中森林》監製，近期受訪大方分享自己的保養祕訣。
一週逼自己運動三天
想看起來年輕不顯老，首先就是要養成運動習慣！陳德容認為現代很多人喜歡待冷氣房，運動量不高、太少流汗，以往她平均一個禮拜會上健身房四次，現在因疫情無法出門，但她在家仍規律運動，例如跑步機、深蹲和瑜珈。
不碰零食和炸物
陳德容幾乎不吃零食，「買零食只是為了自己看了開心，常常整包原封不動放著。」除此之外也不碰炸物和辛辣食物，去超商頂多只買無糖茶；每天一定至少吃到兩種蔬菜，多吃蘋果、梨子、葡萄、火龍果等補血、纖維多且養顏美容的水果，也會補充保健食品像是B群、維他命C等。
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注重清潔、天天敷臉
陳德容由於很早就出道，加上受到兩個姊姊影響，比起同齡人很早就有保養觀念，從小就會偷擦姊姊們的保養品，國中就開始畫眉毛。想擁有好膚質，陳德容特別重視臉部清潔，每次都會卸三次妝才洗臉，「如果臉沒洗乾淨，你擦再貴的保養品都沒用！」而她卸妝只用卸妝乳，不用卸妝油，避免對肌膚造成太大負擔。
陳德容每天都會敷臉，白天上妝前會先敷一片加強保濕，後續才會好上妝，晚上洗完澡會再敷一次，每次敷臉只敷15分鐘，「千萬不能敷太久！」曾經有次她不小心太累睡著，隔天整片面膜黏在臉上，還要用清水洗，肌膚反而變得更乾。
保持好心情
提到凍齡秘訣，陳德容強調要「心靈也要保養」！2019年她離婚恢復單身，至今有兩隻愛犬和家人陪伴，每天都保持好心情，對許多事情不會太計較，「不會有隔夜仇，生活得很開心。」
而陳德容對感情仍抱有期待，也一直有追求者，金牛座的她自認個性慢熟，談感情重視細水長流，「以前較感性，感情放很重，現在反倒希望能多了解對方，年紀、再婚是其次。」
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資料來源：陳德容 Vivian Chen臉書
