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無論是芬多精步道還是遼闊的大草地及湖景，置身溪州公園，處處都能發現大自然的生態之美，夢幻的森林系步道更讓人久久沉醉！

為慶祝雙十國慶，民眾在雙十連假期間至林務局公布的13處國家森林遊樂區，可享入園門票半價優惠！

旅遊業沒說明的那些事，達人教銀髮跟團出遊，如何選擇安心，優劣旅行社分辨四大關鍵！旅行社為何分甲種、乙種、綜合型？什麼是品保？領隊、導遊是否具合法資格？專營銀髮族的銀髮一起玩旅行社，再小的事都不嫌麻煩，傾聽客人說，打造銀髮三贏旅遊！

2022年公費流感疫苗即將在10月開打，施打時間、對象及預約方式等注意事項一次看清楚！

秋天到了容易引發呼吸道問題，很多民眾會服用川貝枇杷膏緩解，但有幾種人要小心越吃越嚴重。

近幾年「北歐式健走」風迷全球，研究人員發現，這樣的健走方式比起一般走路更能燃燒脂肪、加強全身肌肉與改善心血管，幫助人們越走越健康！

象徵台灣20世紀礦業發展的猴硐瑞三整煤廠，荒廢超過30年，經過歷時三年的修復終於重見天日，民眾可一窺當時礦業及礦工們的真實生活樣貌。

本文精選分布在宜蘭縣市的親水景點，輕鬆好走的環湖步道/觀瀑秘境/河濱公園，適合全年齡散步健走！

「心肌炎」對於一般人來說可能有些陌生，但它卻很容易和感冒症狀混淆，若沒有及時救治，致死率高達100%！

中和市區最受歡迎的親民步道，非國旗嶺莫屬！登山口鄰近南勢角，路況不難且步道完善，山頂還有一座顯眼的六角涼亭，是許多民眾登高望遠的地標，沿著路走還順遊圓通禪寺。

自今年10月3日至12月31日止，凡持有台北市核發之有效敬老卡、愛心卡，至全台四大超商或台北捷運各站加值機，皆可兌換660元加值金。

年紀漸長後，全身許多關節與肌肉難免退化僵硬，為了鍛鍊銀髮族較脆弱的膝蓋、髖關節及腰部周圍，可以運用「效能肌鍛鍊法」，日復一日養成習慣，比重量訓練更有效！

香火鼎盛的「臺北第一名剎」龍山寺，是當今萬華居的重要信仰及集會中心，緊鄰龍山寺旁的艋舺公園佔地廣大，以文化藝術為主題出發，是台北市極具特色的民俗公園。

消化不良、胃食道逆流問題是許多現代人會有的文明病，除了調整飲食習慣、服用胃腸藥及尋求醫師治療，日常生活中也能透過簡單的呼吸法，無痛、無侵入性的自然療法改善胃食道逆流。

好山好水的宜蘭擁有數不盡的網美秘境，位於大同鄉的九寮溪生態園區規劃完整且好走的生態步道，高達30公尺的仙境瀑布，曾吸引侯孝賢導演前來取景。

陸網爆紅心理測驗！簡單的5個題目就能抓出你個人的社交屬性與相處指南，還有適合與怎樣的人交友。

你知道運動多、肌肉多，並不代表可以預防肌少症的問題嗎？吃得清淡，也有可能是肌少症的起因嗎？

有時候突然低頭或轉頭，莫名會突然感到眼前一片黑，甚至眼冒金星，很多人以為是貧血，但大家不知道的是這可能是頸部椎動脈發出的警訊。

台北市不少街頭巷弄佇立著富含歷史意義的文化資產，邀請民眾走進這些古色古香的老屋，體會老台北的古往今來，了解在地的文化故事。

為振興國內旅遊，台鐵宣布至12月31日為止，購買TR-PASS三日券可享票價優惠，自強號、莒光號、區間車、復興號列車任你搭到飽，也可畫座搭乘太魯閣、普悠瑪，全台玩透透。