夏季熱傷害,

夏季熱傷害,

  • 夏季熱傷害

引言

天氣炎熱,夏季民眾慎防各種熱傷害,謹記西醫及中醫提供的緩解方式及保養,舒適熬過高溫。




銀髮一起玩\編輯:Phoebe Lu
發表日期 : 24 8 月, 2022

台灣屬於亞熱帶國家,夏季持續高溫環境悶熱潮濕,到了秋天還有秋老虎來襲,身體長期面對高溫環境,熱的調節功能容易失調,進而引發一連串的不是症狀,導致程度不一的熱傷害。

提醒民眾發現身體出現疑似熱傷害的徵兆時,務必參考本文收錄的急救及預防撇步,以下針對熱傷害及中暑,提供中西醫的防暑要訣及平日保養撇步。

熱傷害分成四階段

進入炎炎盛夏,中央氣象局預估今年7月至9月的氣溫都偏高,呼籲民眾嚴防中暑,還有小心跟中暑很容易混淆的熱感冒。

一般常見的熱傷害包含熱痙攣、熱昏厥、熱衰竭和中暑,中暑是最常發生的症狀,嚴重程度與環境溫度、患者的年紀、身體狀況都有關聯。

正確處理中暑五步驟→https://egoldenyears.com/39691/

中暑

『中暑』其實跟『熱到』不一樣!

日頭赤炎炎,夏天氣候炎熱潮濕,連日高溫讓人受不了,除了曬傷曬黑之外,還容易產生熱傷害然而有時候以為自己中暑了,醫師表示實際上可能不是真的中暑!

來看急診醫師的說法→https://egoldenyears.com/70016/

中暑

中暑刮痧要刮對方法

中暑刮痧不是有刮就好,如果用錯方法,不僅沒消暑散熱,可能反而還導致受傷。但到底該如何正確刮痧呢?今天就讓王緯迪中醫師為大家詳細解說。

搞清楚五大疑問千萬別犯→https://egoldenyears.com/23923/

正確刮痧解中暑

5個中醫妙招防中暑

中暑分為陰暑跟陽暑,一般普遍熟知的都是預防陽暑,卻常常忽略了陰暑,來看看中醫角度怎麼才能真正防中暑!

遵守這些預防中暑原則→https://egoldenyears.com/24259-2/




中暑

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敬老卡申請

各縣市敬老卡申請:https://egoldenyears.com/linedm/07.html

捷運站敬老卡

忌吃五大上火飲食

很多人會想藉由吃冰、喝冰飲料、吹冷氣來消暑,但是這樣真的可以消暑嗎?答案是「不行!」其實太常吃冰會影響我們的血液循環與腸胃功能,導致體內熱氣更難排出。所以說,有些人吃冰後覺得越來越熱就是因為吃太多冰冷食物反而更「上火」。

消暑妙招學起來→https://egoldenyears.com/21715/

中暑

天氣熱別忘了保護心血管

「心為火臟,燭照萬物」,就是說心在人的各臟器中起主導作用,而入夏後,天氣逐漸炎熱,心氣容易浮動,除了導致睡不安,吃不下,還會影響到全身的水液代謝及汗液的調節。

夏季氣溫炎熱,容易使人心煩氣躁,除了要預防中暑之外,也不能小看心血管疾病發作的可能性!

養心食譜幫心臟減輕負擔→https://egoldenyears.com/68604/

夏日護心

清熱解便的三種養生茶

想要夏季清涼又不傷身,預防中暑尤為重要,許淳彰醫師這裡就分享給大家,不只解表面的熱、更能解體內的,養生與消暑兼具的夏日清涼茶飲。

夏天感覺熱到快要融化蒸發的時候,不妨來一杯吧!

中醫推薦三種養生茶→https://egoldenyears.com/43819/

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