2022新北市銀髮免費活動課程,

2022新北市銀髮免費活動課程

  • 10月新北市免費活動

引言

新北市最新2022年10月熱門銀髮免費活動課程,針對銀髮族群推出各項熱門活動與體驗課程、展覽、才藝、戶外教學,歡迎參加報名!




銀髮一起玩\編輯:Phoebe Lu
發表日期 : 7 10 月, 2022

免費活動

2022八里城市沙雕展

交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/71026/

至今邁入第五年的八里城市沙雕展,今年有別於以往,除了有唯妙唯肖的精緻沙雕作品,還結合光影藝術裝置,將「光雕」和「花雕」融入沙雕作品中,打造沙、花、光三雕合一的主雕「舞動八里」,沙雕作品附近更佈置繽紛景觀花草與小碎登步道,營造充滿異國氛圍的美麗沙雕花園。

2022八里城市沙雕展

多達16座沙雕作品分布於八里左岸公園,搭配占地將近605坪的粉紫色系當季花海,以及於公園、渡船頭老街及龍形碼頭設置的12座絕美光雕造景,帶給民眾與眾不同的視覺體驗,再配上得天獨厚的八里水岸景觀,白天與夜晚各有不同看點,讓人忍不住花上一整天的時間,沉浸在淡水河水岸的獨特魅力中。

2022八里城市沙雕展

2022慈湖火舞光影季

活動期間:10/1起舉辦至11/27
五大燈區展示時間:10/1至12/31,每日下午5點至10點點燈

桃園市政府為推動大溪夜間觀光,從前年10月至去年3月舉辦「慈湖水舞展演」,今年3月至6月又以「夜遊慈湖─水岸光影季」回歸,如今趕在2022年底再度推出「慈湖火舞光影季」,讓桃園慈湖不再只有兩蔣文化園區,科技互動燈飾增添歡快風格。

2022慈湖火舞光影季
▲圖片來源/樂遊桃園

2022國慶焰火在嘉義

●地址:故宮南院(嘉義縣太保市故宮大道888號)
●時間:18:30~19:30 故宮平安夜特輯,19:30~20:00 貴賓致詞,20:00~20:45 交響樂團、高空焰火、光雕水舞、無人機共同演出
●官網:https://bit.ly/3rrvOAU

2022雙十國慶煙火秀在嘉義!睽違18年國慶煙火重返嘉義縣,邀請大家趁著三天國慶連假一起回「嘉」,欣賞一年一度的國慶煙火。

2022國慶焰火在嘉義
▲2022國慶煙火將帶來30分鐘的高空表演/圖片來源:嘉義縣政府

今年國慶焰火有別於以往,將整合水舞光雕、無人機與交響樂團共同演出,本次活動場地能容納27萬人,將於故宮南院北側廣場、故宮大道、嘉義縣府前廣場等3處觀賞區現場大螢幕轉播。

2022國慶焰火在嘉義
▲2022國慶煙火活動現場平面圖

特色活動

韓流來襲|偽出國韓國文化體驗

▪️活動對象:50歲以上的民眾皆可報名
▪️活動時間:111年10月28日(五)09:00-13:00
▪️活動地點:醒吾科技大學(地點以簡訊通知)

醒吾科技大學主辦的一日大學生活動,這個月特別以韓流為主題,請來韓國老師現場授課,邀請50歲以上民眾體驗各式韓國文化,換穿傳統韓服享受一秒出國感;體驗韓劇及綜藝都愛玩的韓國小遊戲;品嚐道地韓國美食之餘還能順便學韓語,精彩課程請自行上網報名。

醒吾科技大學一日大學生

▪️報名方式:填寫網路報名表後並完成轉帳,經工作人員電話確認後即完成報名。
▪️報名網址:https://reurl.cc/MNlYG4
▪️報名費用:600元/人


免費景點

猴硐煤礦博物園區

交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/73832/

象徵台灣20世紀礦業發展的猴硐瑞三整煤廠,荒廢超過30年,經過歷時三年的修復終於重見天日,民眾可一窺當時礦業及礦工們的真實生活樣貌。

運用精緻木造工法結合工業風設計,將原本廢棄多年的廠區翻新改造,以礦業歷史發展為主題的展覽與舊時代的文物,加上廠區與貓村、瑞三運煤橋、願景館(瑞三選煤廠倉庫)相鄰,無論是拍網美照、撸貓還是看展覽,一舉數得非常值得造訪。


金瓜石神社

交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/4221-2/

身為台灣歷史上第三座日本神社,金瓜石神社歷經戰爭摧殘僅剩斷垣殘壁與零星幾座殘跡,為重現昔日水金九地區的榮光,特別邀請知名古蹟修復建築師主導,以保留殘跡、保護樑柱不倒的方式進行修復。

金瓜石神社

結合AR技術,還原第二代神社的第一道木製鳥居、旗幟與御神燈等場景,並根據歷史文獻沿著參拜道路種植上百棵櫻花樹,期許未來櫻花盛開的繽紛美景讓黃金神社更加容光煥發。


國旗嶺步道

交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/73223/

中和市區最受歡迎的親民步道,非國旗嶺莫屬!登山口鄰近南勢角,路況不難且步道完善,山頂還有一座顯眼的六角涼亭,是許多民眾登高望遠的地標,沿著路走還順遊圓通禪寺。

圓通禪寺

中和人的後花園!國旗嶺最初被稱為「外南勢角山」,相傳1971年台灣退出聯合國時,有一群退休老兵特地爬上此山樹立台灣國旗,並建造該座六角涼亭,取名為「國旗亭」,此處也被叫做「國旗嶺」。


10月免費發票健走活動

線上報名網址:「2022愛在雲端發票E起走」
健走地點:新店碧潭
活動期間:111年10月16日早上08:30至12:00
報名方式:
線上報名:111年10月4日至10月12日23:59
現場報名:111年10月16日早上08:30至11:00

活動訊息
-E起健走 活動辦法
採線上報名或現場報名方式,憑3張雲端發票(或5張紙本發票)兌換健走集章卡1張。
-完成健走 兌換好禮-
完成集章(健走+闖關遊戲)後,即可兌換完走禮1份(超商商品卡100元或公益團體餐盒等,兌完為止)及摸彩券1張。


10月免費展覽

【435藝文特區】展覽:《 夏の記憶 》— 近藤悟個展
展覽時間:2022/09/17~2022/10/16 09:00~17:00
展覽場地:435藝文特區 光復館
場地地址:新北市板橋區中正路435號

《處處真境》—- 新北市現代藝術協會暨台中縣牛馬頭畫會2022交流美展
展覽時間:2022/10/01~2022/10/16 09:00~17:00,10/3、10/10休館
展覽場地:新莊文化藝術中心
場地地址:新北市新莊區中平路133號

【435藝文特區】展覽:國際原住民文化藝術「秘魯與臺灣對話」展
展覽時間:2022/10/06~2022/10/20 09:00~17:00,每月第一個週一休館
休館時間:每月第一個週一(若適逢國定假日照常開放)
展覽場地:435藝文特區 華翠館
場地地址:新北市板橋區中正路435號

【435藝文特區】展覽:思「空」
展覽時間:2022/10/06~2022/10/20 09:00~17:00,每月第一個週一休館
展覽場地:435藝文特區 萬板館
場地地址:新北市板橋區中正路435號

幕前·幕後—傳統藝術藝師紀錄展
展覽時間:2022/07/22~2022/10/30 09:00~17:00
展覽場地:新莊文化藝術中心
場地地址:新北市新莊區中平路133號

眷詠年代-她們的故事特展
展覽時間:2022/01/01~2022/10/30 10:00~18:00,每月第一個星期一為休館日
展覽場地:新北市眷村文化園區空軍三重一村
場地地址:新北市三重區正義南路86巷
活動網址:https://bit.ly/3rlePQY

出色:近代陶瓷彩繪的調色盤革命
展覽時間:2022/09/16~2022/10/30 09:30~18:00,每月第一個星期一(若適逢國定假日照常開放,隔日休館
展覽場地:新北市立鶯歌陶瓷博物館 B1陶藝長廊
場地地址:新北市鶯歌區文化路200號

世代風華—臺灣當代陶藝展
展覽時間:2022/10/07~2022/11/13 09:30~17:00,每月第一個星期一(若適逢國定假日照常開放,隔日休館
展覽場地:新北市立鶯歌陶瓷博物館 B1陶藝長廊
場地地址:新北市鶯歌區文化路200號
活動網址:https://bit.ly/3LW5EzR

2022臺灣國際陶藝雙年展
展覽時間:2022/09/09~2022/12/31 09:30~18:00,每月第一個星期一(若適逢國定假日照常開放,隔日休館
展覽場地:新北市立鶯歌陶瓷博物館 3樓特展室
場地地址:新北市鶯歌區文化路200號

「未來預言-工業與精密陶瓷」常設展
展覽時間:2022/01/01~2022/12/31 09:30~18:00,每月第一個星期一(若適逢國定假日照常開放,隔日休館
展覽場地:新北市立鶯歌陶瓷博物館 204展廳
場地地址:新北市鶯歌區文化路200號

「穿越時空之旅-史前、原住民、現代陶藝」常設展
展覽時間:2022/01/01~2022/12/31 09:30~18:00,每月第一個星期一(若適逢國定假日照常開放,隔日休館
展覽場地:新北市立鶯歌陶瓷博物館 203展廳
場地地址:新北市鶯歌區文化路200號

「硘仔鎮-鶯歌陶瓷發展」常設展
展覽時間:2022/01/01~2022/12/31 09:30~18:00,每月第一個星期一(若適逢國定假日照常開放,隔日休館
展覽場地:新北市立鶯歌陶瓷博物館 202展廳
場地地址:新北市鶯歌區文化路200號

「回看所來處-臺灣陶瓷發展」常設展
展覽時間:2022/01/01~2022/12/31 09:30~18:00,每月第一個星期一(若適逢國定假日照常開放,隔日休館
展覽場地:新北市立鶯歌陶瓷博物館 201展廳
場地地址:新北市鶯歌區文化路200號

「走向從前—臺灣傳統製陶技術」常設展
展覽時間:2022/01/01~2022/12/31 09:30~18:00,每月第一個星期一(若適逢國定假日照常開放,隔日休館
展覽場地:新北市立鶯歌陶瓷博物館 115展廳
場地地址:新北市鶯歌區文化路200號

「魔幻考古沙坑」互動體驗展
展覽時間:2022/01/01~2022/12/31 09:30~17:00
展覽場地:新北市立十三行博物館 考古公園
場地地址:新北市八里區博物館路200號

時光空橋-走回大坌坑
展覽時間:2022/01/01~2022/12/31 09:30~17:00
展覽場地:新北市立十三行博物館
場地地址:新北市八里區博物館路200號

「考古探坑」發掘情境展示
展覽時間:2022/01/01~2022/12/31 09:30~17:00
展覽場地:新北市立十三行博物館
場地地址:新北市八里區博物館路200號

兒童考古體驗展
展覽時間:2022/01/01~2022/12/31 09:30~17:00
展覽場地:新北市立十三行博物館
場地地址:新北市八里區博物館路200號

「八里時光機」多媒體互動展
展覽時間:2022/01/01~2022/12/31 09:30~17:00
展覽場地:新北市立十三行博物館
場地地址:新北市八里區博物館路200號

十三行聚落虛擬AR展示
展覽時間:2022/01/01~2022/12/31 09:30~17:00
展覽場地:新北市立十三行博物館
場地地址:新北市八里區博物館路200號

「看見遺址」影像展示
展覽時間:2022/01/01~2022/12/31 09:30~17:00
展覽場地:新北市立十三行博物館
場地地址:新北市八里區博物館路200號

考古與當代冶煉特展
展覽時間:2022/07/15~2022/12/31 09:30~17:00
展覽場地:新北市立十三行博物館
場地地址:新北市八里區博物館路200號

「十三行生活」出土文物展
展覽時間:2022/01/01~2022/12/31 09:30~17:00
展覽場地:新北市立十三行博物館
場地地址:新北市八里區博物館路200號

「海洋冒險」互動體驗展
展覽時間:2022/01/01~2022/12/31 09:30~17:00
展覽場地:新北市立十三行博物館
場地地址:新北市八里區博物館路200號

「日常之歌–四連棟聲音再現」常設展
展覽時間:2022/01/01~2022/12/31 09:30~18:00
展覽場地:新北市立黃金博物館
場地地址:新北市瑞芳區金光路8號

一村故事館
展覽時間:2022/01/01~2022/12/31 10:00~18:00,每月第一個星期一為休館日
展覽場地:新北市眷村文化園區空軍三重一村
場地地址:新北市三重區正義南路86巷




眷村生活館
展覽時間:2022/01/01~2022/12/31 10:00~18:00,每月第一個星期一為休館日
展覽場地:新北市眷村文化園區空軍三重一村
場地地址:新北市三重區正義南路86巷

村長家客廳原貌保存展
展覽時間:2022/01/01~2022/12/31 10:00~18:00,每月第一個星期一為休館日
展覽場地:新北市眷村文化園區空軍三重一村
場地地址:新北市三重區正義南路86巷

眷村自治會及數位互動展
展覽時間:2022/01/01~2022/12/31 10:00~18:00,每月第一個星期一為休館日
展覽場地:新北市眷村文化園區空軍三重一村
場地地址:新北市三重區正義南路86巷

2D奇幻眷村
展覽時間:2022/01/01~2022/12/31 10:00~18:00,每月第一個星期一為休館日
展覽場地:新北市眷村文化園區空軍三重一村
場地地址:新北市三重區正義南路86巷

茶遊記-茶的超時空壯遊數位展覽
展覽時間:2022/01/01~2022/12/31 05:00~23:00
展覽場地:新北市坪林茶業博物館
場地地址:新北市坪林區水聳淒坑19-1號
活動網址:https://bit.ly/3AASt28

茶多酚實驗室-五感六識品茗數位展覽
展覽時間:2022/01/01~2022/12/31 05:00~23:00
展覽場地:新北市坪林茶業博物館
場地地址:新北市坪林區水聳淒坑19-1號
活動網址:https://bit.ly/3B4sOjQ

曉茶塾- 互動探索空間數位展覽
展覽時間:2022/01/01~2022/12/31 05:00~23:00
展覽場地:新北市坪林茶業博物館
場地地址:新北市坪林區水聳淒坑19-1號
活動網址:https://bit.ly/3Rja3xS

津甘馧特展
展覽時間:2022/01/18~2022/12/31 09:00~17:00
展覽場地:新北市坪林茶業博物館
場地地址:新北市坪林區水聳淒坑19-1號
活動網址:https://bit.ly/3AASt28

「淡水開港後唯一勝事:海上只剩下船」特展
展覽時間:2022/08/12 11:00 ~ 2022/10/30 18:00
週一至週五 11:00-17:00
週六至週日 11:00-18:00
展覽場地:淡水漁人碼頭觀光休閒暨藝文空間-滬水一方 5樓展場
場地地址:新北市淡水區觀海路91號3樓、4樓、5樓

大浪襲來—綠島新生訓導處「再叛亂案」的真相與平反特展
展覽時間:2022/04/15 ~2022/11/15 09:00~17:00
展覽場地:仁愛樓、美工工場
場地地址:新北市新店區復興路131號

馬偕150航向福爾摩沙-淡水(馬偕博士上陸淡水150周年展)
展覽時間:2022/07/17~2022/12/04 09:30~18:00
展覽場地:得忌利士洋行
場地地址:新北市淡水區中正路316、316-1號
活動網址:https://bit.ly/3E5RXfB

台灣女婿馬偕斜槓家族特展
展覽時間:2022/05/07~2022/12/15 09:30~17:00
展覽場地:淡水海關碼頭
場地地址:新北市淡水區中正路259號

程氏古厝-歷史特展—古厝歷史與建築特色主題展
展覽時間:2022/01/01~2022/12/31 11:00~17:00
展覽場地:公司田溪程氏古厝
場地地址:新北市淡水區新民街1段138巷7號
活動網址:http://www.tshs.ntpc.gov.tw/

烏來泰雅民族博物館「Mzyugi Ulay舞熠烏來-烏來歷史的流轉記憶」特展
展覽時間:2022/01/28~2022/12/31 09:30~17:00
展覽場地:新北市烏來泰雅民族博物館
場地地址:新北市烏來區烏來街12號

10月免費表演

明星園掌中劇團《俠骨柔情 · 柯鐵虎》
表演時間:2022/10/08 19:00~21:00
表演場地:新莊文化藝術中心廣場
場地地址:新北市新莊區中平路133號

2022新北市眷村文化節-歌謠彈唱
表演時間:2022/10/08 13:00~17:00
表演場地:新北市眷村文化園區空軍三重一村
場地地址:新北市三重區正義南路86巷

2022新北市眷村文化節-眷有新意迎新舞會
表演時間:2022/10/08 19:00~22:00
表演場地:新北市眷村文化園區空軍三重一村
場地地址:新北市三重區正義南路86巷

2022新北市眷村文化節-吉他彈唱
表演時間:2022/10/09 13:00~17:00
表演場地:新北市眷村文化園區空軍三重一村
場地地址:新北市三重區正義南路86巷

2022新北市眷村文化節-木吉他彈唱
表演時間:2022/10/10 13:00~17:00
表演場地:新北市眷村文化園區空軍三重一村
場地地址:新北市三重區正義南路86巷

光興閣掌中劇團《大俠百草翁之金光飛越大對決》
表演時間:2022/10/15 19:00~21:00
表演場地:新莊文化藝術中心廣場
場地地址:新北市新莊區中平路133號

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10月免費講座

人文紀實攝影的瞬間魅力/陳壁岩
講座時間:2022/10/06 19:00~21:00
講座場地:新北市立圖書館土城分館 3樓藝文活動中心(演講廳)
場地地址:新北市土城區中正路18號7樓

文化部文資局印刷自造講座-認識印刷-生活中知識與藝術的延續
講座時間:2022/10/15 10:00~11:00
講座場地:新北市立圖書館淡水分館 5F研習教室
場地地址:新北市淡水區文化路65號

滬尾講堂
講座時間:2022/03/26~2022/10/15 14:00~16:00
講座場地:淡水海關碼頭園區 A棟
場地地址:新北市淡水區中正路259號

馬偕博士在淡水事蹟講座
講座時間:2022/10/16 14:00~16:00
講座場地:淡水禮拜堂副堂
場地地址:新北市淡水區馬偕街8號

與讀者有約-多元生活系列講座:花藝插作及空間布置
講座時間:2022/10/29 14:00-16:00
講座場地:新北市立圖書館三芝分館 視聽室
場地地址:新北市三芝區淡金路1段37號

10月免費課程

2022有機農場食農工作坊
上課日期:10/7、10/14
上課時間:週五 下午13:15~17:15
活動地點:台北市內湖區碧山路45號上方(同心池旁) 農驛棧農場
報名網址:https://bit.ly/3BlT2NF
FB網址:https://bit.ly/3qGXoK2

白石湖農村妙廚工作坊
上課日期:10/1、10/8、10/15、10/22、10/29、11/12 ,共8堂
上課時間:週六 下午13:30~17:30
活動地點:台北市內湖區碧山路56號
報名網址:https://bityl.co/ECYz
★★★報名收費1000元,全程參與退1000元★★★未能全程參與則不退費
~ 已經額滿可候補~

職人匠心-蓪草花展工藝課程
課程時間:2022/10/16 13:30-16:00
課程場地:新北市客家文化園區
場地地址:新北市三峽區隆恩街239號
活動網址:https://reurl.cc/zzo71a

用英語說一口美食:臺灣小吃
課程時間:2022/09/24~2022/10/29 10:00~12:00
課程場地:新北市立圖書館汐止分館 研習教室
場地地址:新北市汐止區新台五路一段268號5樓

「水墨小品輕鬆畫」研習課程
課程時間:2022/09/21~2022/11/09 09:00~12:00
課程場地:新北市立圖書館三芝分館 2樓自修室
場地地址:新北市三芝區淡金路1段37號

「美麗禪繞畫」研習課程
課程時間:2022/09/19~2022/11/14 09:00~12:00
課程場地:新北市立圖書館三芝分館 2樓自修室
場地地址:新北市三芝區淡金路1段37號

英文會話輕鬆學」研習課程
課程時間:2022/09/02~2022/12/30 09:30~11:20
課程場地:新北市立圖書館三芝分館 2樓自修室
場地地址:新北市三芝區淡金路1段37號

「親子 fun 心讀經趣」研習課程
課程時間:2022/10/01~2022/12/31 10:30~11:30
課程場地:新北市立圖書館金山分館 3樓研習教室
場地地址:新北市金山區龜子山8號

10月免費導覽

下半年度「港動淡水」文化行旅
導覽時間:2022/08/20~2022/10/15 14:00~16:00
導覽場地:馬偕頭像、得忌利士洋行、第一漁港、前清淡水關稅務司官邸(小白宮)、淡水紅毛城、淡水海關碼頭、馬偕上岸處、滬尾偕醫館、淡水禮拜堂、馬偕租屋處、馬偕故居、姑娘樓、牧師樓、淡水女子學校、婦學堂、理學堂大書院、淡水紅毛城

馬偕博士在淡水史蹟導覽
導覽時間:2022/10/15、2022/11/15 09:30~11:30
導覽場地:新北市立淡水古蹟博物館
場地地址:新北市淡水區中正路一段6巷32之2號

鶯式生活×秋日走讀—藝術散步
導覽時間:2022/10/22 15:30~16:30
導覽場地:新北市立鶯歌陶瓷博物館
場地地址:新北市鶯歌區文化路200號
活動網址:https://bit.ly/3TxaPJL


免費健檢

免費B、C 型肝炎篩檢

♦符合:45歲至79歲
民眾可藉由成人健檢一併接受 B、C 型肝炎篩檢,呵護自己的「小心肝」同時為全家的幸福把關!

♦成人預防保健服務B、C型肝炎檢查年齡,由原民國55年次(含)且滿45歲(原住民40-60歲),調整為45歲至79歲(原住民40歲至79歲),終身一次。

♦擴大成人預防保健服務 B、C 型肝炎檢查問答集
https://bit.ly/3ztwiZQ

民眾可藉由成人健檢一併接受 B、C 型肝炎篩檢,呵護自己的「小心肝」,同時為全家的幸福把關!

♦檢查年齡由民國55年次(含)且滿45歲(原住民40-60歲),調整為45歲至79歲(原住民40歲至79歲),終身一次。

加碼免費大腸癌篩檢

☑大腸癌篩檢(糞便潛血檢查):50至未滿75歲民眾,每2年1次!

☑民眾可持健保卡到健保特約醫療院所檢查
☑檢查服務資訊請洽當地衛生局(所)、健康服務中心或查詢最新特約院所名單→https://bit.ly/2UWQ0hw

銀髮居家運動系列

銀髮一起玩自製防疫在家輕鬆練教學影片,一起來邊看邊做吧!

步驟1.打開連結:→https://bit.ly/3Kt1Pzy

步驟2.請「訂閱我們的頻道」

步驟3.開啟小鈴噹-收提醒

Youtube影片銀髮居家運動

【線上學習】

教育部樂齡學習網
https://moe.senioredu.moe.gov.tw/

(勞動部)銀髮資源網線上課程
https://swd.wda.gov.tw/cht/index.php?code=list&ids=20

臺北e大
https://elearning.taipei/mpage/home/view_type_list

臺北廣播電臺─線上收聽:都會樂齡嘉年華
https://www.radio.gov.taipei/cp.aspx?n=46BBE39DEF13C8F5

臺北市立圖書館─終身微學習資訊站
https://goo.gl/adRLaZ

格林咕嚕熊親子共讀網臺北市立圖書館閱讀專區(繪本)
http://lll.tpml.edu.tw/

AARP樂齡會
https://chinese.aarp.org/events/

【線上學習-終身學習】

臺灣全民學習平臺(TaiwanLIFE)
https://bit.ly/3x2A6js

學聯網(ShareCourse)
https://bit.ly/3hmaV4K

中華開放教育平臺
https://bit.ly/2SBPOmF

育網開放教育平臺(ewant)
https://bit.ly/362Y7Lu

臺灣磨課師課程網(TaiwanMooc)
https://bit.ly/2UdBvoI

臺灣開放式課程暨教育聯盟(TOCEC)
https://bit.ly/3juowKa

【居家休閒活動-運動篇】

教育部樂齡學習網-運動
https://bit.ly/2UMahG2

臺北市衛生局:高齡者居家自主運動健康操
https://bit.ly/3hjmpWO

臺北市政府體育局 -【樂齡巡迴運動指導團】
https://bit.ly/3AvmZJG

臺北市衛生局:高齡者多元運動健康操
https://bit.ly/3h7ICbe

國健署動動生活教育資源平台
https://bit.ly/3h3Blt1

中高齡及初學者運動
https://bit.ly/3h40bZO

【失智照顧居家防疫系列|失智防疫動一動】上下肢運動
https://bit.ly/3jGesOn

【失智照顧居家防疫系列|失智防疫動一動】心肺運動
https://bit.ly/2Toc6IV

中高齡體適能訓練|站姿有氧運動|增強心肺能力
https://bit.ly/2TcubKb

中高齡體適能訓練|運動後伸展篇|告別肌肉緊繃痠痛
https://bit.ly/3qF1odh

臺北與我好好慢老-樂齡防疫居家運動-肌力訓練篇
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB8CHQICJBzN1lABezHMMmPhS_TGdZuW

臺北與我好好慢老-樂齡防疫居家運動-筋肉媽媽篇
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB8CHQICJBx5yx91Oea4UPvI3OezFt_s

【居家休閒活動-藝文活動篇】

線上逛故宮
https://theme.npm.edu.tw/npmonline/

國立臺灣博物館線上展覽
https://www.ntm.gov.tw/onlineexhibitionlist_189.html

居家休閒活動-書籍影音篇

台灣雲端書庫
https://www.ebookservice.tw/

公共圖書館區域資源中心電影院
https://www.ncl.app.visionmedia.com.tw/video

防疫心理健康

心快活心理健康學習平台
https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/main


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