2023台北市銀髮免費活動課程,
2023台北市銀髮免費活動課程
引言
台北市最新2023年7月熱門銀髮免費活動課程,針對銀髮族群推出各項熱門活動與體驗課程、展覽、才藝、戶外教學,歡迎參加報名!
銀髮一起玩\編輯:Phoebe Lu
發表日期 : 3 7 月, 2023
台灣觀巴2人同行1人免費
為提供旅客更便捷的旅遊接駁服務,活絡疫後國旅市場,交通部觀光局宣布整合「台灣觀巴」22家旅遊業者,83條套裝旅遊行程,自今年7月1日至12月31日推出2人同行1人免費優惠,而且不分平假日!
「台灣觀巴」遍布全台灣及離島地區,能針對旅客需求及偏好,規劃秘境探訪、網紅打卡、話題性活動、部落文化體驗、人文古蹟、養生療癒等六大主題性深度體驗行程,整合國家風景區及區域觀光圈資源,提供當地特色餐食及體驗活動。
▲圖/台灣觀巴官網
結合「低成行人數,車上提供無線網路WIFI、專業導覽解說」等專人專車貼心服務特色,「台灣觀巴」提供國內外遊客從台鐵、高鐵、機場等各大交通站點及飯店接送至觀光景點之接駁服務。
旅客可以在出發日3天前(離島地區請於出發日5天前),在「台灣觀巴」官方網站預訂或直接洽各承辦旅行社訂購,如果有住宿需求,也可洽旅行社提供代訂住宿及接送等服務。
欲了解詳情,請上「台灣觀巴」官網查詢訂購
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『擁抱觀音山 漫遊左岸 一日遊』銀髮族體驗分享
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公共運輸通勤月票7/1起實施
TPASS基北北桃1200元
價格、使用範圍、如何購買及QA懶人包→https://egoldenyears.com/89143/
北北基桃通勤月票方案,從2023年7月1日起實施!「TPASS月票方案」目前以北中南三大生活圈為主,範圍涵蓋11個縣市,通用於7種大眾運輸工具,包括鐵路、捷運、輕軌、公路客運、市區公車、渡輪、公共自行車,藉由比以往更優惠的價格、便利的公共運輸服務,減輕通勤族的負擔。
▲圖/交通部公路總局
三大生活圈通勤月票包含基北北桃1200元、中彰投苗999元、南高屏999元,部分縣市還有推出專屬該縣市內的通勤月票。
▲圖/交通部公路總局
免費活動與景點
2023大稻埕夏日節
交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/89622/
每年七夕情人節的重頭戲!大稻埕情人節煙火全新升級成「2023大稻埕夏日節」回歸,今年活動延長為51天,天天都有精彩主題活動,眾所期待的煙火秀增加到8場,最後一天更帶來壓軸大型煙火秀,陪伴民眾共度浪漫七夕。
▲圖/Humans of Taipei 我是台北人
全新登場的「大稻埕夏日節」從7月1日至8月20日於大稻埕碼頭及延平河濱公園舉行。
河雙21河濱公園
交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/89253/
台北市區也有浪漫蜀葵花海!作為「花in台北」系列花展之一,繼年初的古亭河濱花海之後,盛夏由河雙21河濱公園打頭陣,以蜀葵花打造夏季限定花海。
北市水利處選擇在綠草如茵的河雙21河濱公園,打造2100盆不同花色的蜀葵花,粉白、豔紅及粉紅等各色花朵隨著時間陸續抽開盛放,花序高度可達1至2公尺,高聳挺立的「一丈紅」相當吸睛,搭配河畔美景與遠方山巒,一望無際的優美景緻,是今夏賞花散步的必拍花海。
南港山水綠生態公園
交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/32258/
夏天到來,每年6月至7月是獨角仙的繁殖期,山水綠生態公園光臘樹群正好是牠們的棲息地,適合親子一同走訪公園觀賞獨角仙!由於獨角仙成蟲的生命期不長,提醒民眾愛護獨角仙,僅限觀賞不要隨意抓牠,避免影響自然生態。
▲南港山水綠生態公園的獨角仙。(圖/臺北市政府)
夏天的山水綠生態公園除了能觀賞獨角仙,還可以欣賞到正盛開的荷花!盡是碧綠荷葉的池面上,有許多典雅優美的粉紅花朵點綴其中,令人目不暇給,邀請大家近距離感受生態之美。
▲南港山水綠生態公園的美麗荷花。(圖/臺北市政府)
台北奧萬大繡球花季
交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/86059/
陽明山上的台北奧萬繡球花季自5月8日至7月30日,色彩繽紛的繡球花搭配園藝造景,讓遊客感受花團錦簇的幸福感!
不同於竹子湖的大片花海,台北奧萬大的繡球花以盆栽種植較多,搭配園區主人用心設計的歐式庭園造景,整體仍看起來美好又夢幻。
樟湖步道波斯菊花海
交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/72855/
每年台北市大地處分別於春、秋兩季,在樟樹步道旁的休耕農地廣植魯冰花與波斯菊,迎接大片橙黃色的黃波斯菊與粉色大波斯菊,艷麗的色彩和熱情的夏天十分相襯。
▲圖/臺北市政府工務局大地工程處
樟樹步道也是臺北大縱走第七段路線,大地處鼓勵民眾以一日遊玩轉貓空特色,上午從指南宮千階步道出發,至樟樹步道花海賞花,中午品嘗貓空在地美食,下午搭乘纜車到木柵動物園欣賞各種動物,規劃完整貓空一日遊。
▲圖/臺北市政府工務局大地工程處
內湖碧湖步道+新福本坑
交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/88587/
隱身在社區巷弄間的碧湖步道全長約1.3公里,周遭連接大溝溪、圓覺寺、鯉魚山步道,交通便利,適合各年齡層遊客來休憩健行。當地動植物資源十分豐富,是台北市內極具特色的生態步道之一。
鄰近碧湖步道的新福本坑,搭配內湖當地的人文歷史,包括礦坑隧道、軌道、裝滿煤渣的礦車等,根據地理位置命名為「新福本坑」,讓民眾認識當地的文化產業脈絡,是內湖新地標。
7月免費展覽
清流畫會創會30 週年會員作品聯展
展覽日期:2023/06/16~2023/07/04
展覽時間:09:00~18:00
展覽地址:臺北市信義區仁愛路四段505號
活動場地:國立國父紀念館 逸仙藝廊
《啟程》藝術家 Ariya Wang 個展
展覽日期:2023/06/02~2023/07/04
展覽時間:11:00~19:00 週一休館
展覽地址:臺北市松山區南京東路五段59巷29-16號1F
活動場地:和光天使藝廊
國軍第56 屆文藝金像獎暨空軍第36 屆藍天美展
展覽日期:2023/06/17~2023/07/05
展覽時間:09:00~18:00
展覽地址:臺北市信義區仁愛路四段505號
活動場地:國立國父紀念館 德明藝廊
Haunt 遊魂
展覽日期:2023/06/10~2023/07/08
展覽時間:13:00~18:00 固定週一、週日公休
展覽地址:臺北市中山區新生北路三段56巷17號B1
活動場地:非常廟藝文空間
台北霞海城隍文化節:「誕隍祭.大稻埕聲活圈計劃」特展
展覽日期:2023/06/16~2023/07/09
展覽時間:11:00~18:00
展覽地址:臺北市大同區長安西路245號
活動場地:小島裡 SIDOLI RADIO
凝光:2023臺灣攝影家百歲典藏展
展覽日期:2023/04/15~2023/07/09
展覽時間:10:00~18:00
展覽地址:臺北市中正區忠孝西路一段70號
活動場地:國家攝影文化中心
【 寄閑 –章格銘創作展 】
展覽日期:2023/06/10~2023/07/09
展覽時間:11:00~19:00 週一公休
展覽地址:臺北市中正區羅斯福路一段72巷1號1樓
活動場地:若水藏館
藝時之間—繪畫的七重奏
展覽日期:2023/07/01~2023/07/09
展覽時間:09:00~18:00
展覽地址:臺北市信義區仁愛路四段505號
活動場地:國立國父紀念館 翠亨藝廊
造光 – 陳劭彥|洪郁喜聯展
展覽日期:2023/05/13~2023/07/12
展覽時間:13:00~20:00 周一公休
展覽地址:臺北市中正區仁愛路一段45號2F
活動場地:穎川畫廊
掀開那刻 Lifting off
展覽日期:2023/06/17~2023/07/15
展覽時間:11:00~07:00
展覽地址:臺北市中山區新生北路三段82號B1
活動場地:福利社 FreeS Art Space
【千年營造-敦煌建築之美】線上展
展覽日期:2023/01/01~2023/07/15
展覽時間:10:00~23:00
線上活動網址:https://youconf.at/2022dh
夏日風情畫
展覽日期:2023/07/01~2023/07/15
展覽時間:11:00~19:00
展覽地址:臺北市士林區雨農路17-2號1樓
活動場地:孟焦畫坊
【時光積 Time Building】naef幾何積木特展
展覽日期:2023/06/22~2023/07/16
展覽時間:10:00~19:00
展覽地址:臺北市中山區中山北路二段72巷6號B1
活動場地:田園城市生活風格書店 藝文空間
聯邦藝術25「看見 新的未來 The sky is the limit 」
展覽日期:2023/07/04~2023/07/16
展覽時間:09:00~18:00
展覽地址:臺北市信義區仁愛路四段505號
活動場地:國立國父紀念館 一樓東文化藝廊、西文化藝廊、博愛藝廊
潘信惠耄年水墨畫展
展覽日期:2023/07/08~2023/07/16
展覽時間:09:00~18:00
展覽地址:臺北市信義區仁愛路四段505號
活動場地:國立國父紀念館3樓德明藝廊
城鄉對話雙人油畫創作展
展覽日期:2023/07/07~2023/07/16
展覽時間:09:00~18:00
展覽地址:臺北市信義區仁愛路四段505號
活動場地:國立國父紀念館3樓逸仙藝廊
「文薈獎—全國身心障礙者文藝獎」得獎作品巡迴展
展覽日期:2023/07/04~2023/07/23
展覽時間:09:00~18:00
展覽地址:臺北市信義區仁愛路四段505號
活動場地:國立國父紀念館二樓東文化藝廊、西文化藝廊、文華軒
意境.逸境—林美珠寫生之旅
展覽日期:2023/07/12~2023/07/23
展覽時間:09:00~18:00
展覽地址:臺北市信義區仁愛路四段505號
活動場地:國立國父紀念館 翠亨藝廊
拾光:加藤千佳個展
展覽日期:2023/06/03~2023/07/23
展覽時間:11:00~21:00 週一固定休館
展覽地址:臺北市松山區敦化北路166號 文華精品3樓
活動場地:曜畫廊 Gallery de sol
亻─ 生而為人
展覽日期:2023/04/22~2023/07/30
展覽時間:10:00~18:00 週一休館
展覽地址:臺北市大安區市民大道三段178號
活動場地:忠泰美術館 JUT ART MUSEUM
臺灣之美 (BEAUTY OF TAIWAN) 郭永吉原子筆創作展
展覽日期:2023/07/19~2023/07/30
展覽時間:09:00~18:00
展覽地址:臺北市信義區仁愛路四段505號
活動場地:國立國父紀念館3樓德明藝廊
平家安 創作個展【製造風景】
展覽日期:2023/06/03~2023/07/30
展覽時間:週二至週日 11:00~18:00
展覽地址:臺北市中山區南京東路二段1號3樓
活動場地:金車文藝中心南京館
ART IS MY LIFE—郭孔繁鬱個展
展覽日期:2023/07/19~2023/07/30
展覽時間:09:00~18:00
展覽地址:臺北市信義區仁愛路四段505號
活動場地:國立國父紀念館3樓逸仙藝廊
αβγθ-藍仲軒個展
展覽日期:2023/07/08~2023/07/30
展覽時間:12:00~18:30
展覽地址:臺北市大同區民族西路141號
活動場地:也趣藝廊 AKI Gallery
抽象之眼
展覽日期:2023/03/18~2023/07/30
展覽時間:10:00~18:00
展覽地址:臺北市中正區忠孝西路一段70號
活動場地:國家攝影文化中心
MOUVE畫會 85週年紀念展 – 巨擘薪傳系列XII
展覽日期:2023/07/01~2023/07/31
展覽時間:11:00~19:00 週日休館
展覽地址:臺北市大安區忠孝東路四段218-6號
活動場地:阿波羅畫廊
楊奕軒 創作個展【有人的風景】
展覽日期:2023/06/03~2023/07/30
展覽時間:週二至週日 11:00~18:00
展覽地址:臺北市中山區南京東路二段1號3樓
活動場地:金車文藝中心 台北南京館
華瓷臻賞─歷代陶瓷特展
展覽日期:2023/05/01~2023/07/31
展覽時間:週一到週五 09:00~16:00(國定假日及校休日休館)
展覽地址:臺北市士林區陽明山華岡路55號
活動場地:中國文化大學華岡博物館 三樓民俗文物展區
收藏.行旅—王瀚賢西畫個展
展覽日期:2023/07/26~2023/08/06
展覽時間:09:00~18:00
展覽地址:臺北市信義區仁愛路四段505號
活動場地:國立國父紀念館 翠亨藝廊
藝壇儒俠—陳陽春紀念展
展覽日期:2023/07/19~2023/08/06
展覽時間:09:00~18:00
展覽地址:臺北市信義區仁愛路四段505號
活動場地:國立國父紀念館 一樓東文化藝廊、西文化藝廊、博愛藝廊
石全石美—花蓮石藝文化特展
展覽日期:2023/07/28~2023/08/13
展覽時間:09:00~18:00
展覽地址:臺北市信義區仁愛路四段505號
活動場地:國立國父紀念館 一樓東文化藝廊、西文化藝廊、文華軒
藝海遊踪—蘇峯男八十回顧展
展覽日期:2023/05/06~2023/08/13
展覽時間:09:00~18:00
展覽地址:臺北市信義區仁愛路四段505號
活動場地:國立國父紀念館 中山國家畫廊
崩塌記憶之宮
展覽日期:2023/06/09~2023/08/13
展覽時間:12:00~19:00 週一休館
展覽地址:臺北市大安區仁愛路三段55號
活動場地:臺灣當代文化實驗場C-LAB (空總舊址)
【沙丁魚】— 黃于珊創作個展
展覽日期:2023/07/07~2023/08/19
展覽時間:10:00~18:00 週日公休
展覽地址:臺北市松山區光復南路22巷32號1樓
活動場地:當代一畫廊
「大樹當代」李明則、 「森林地帶」克里斯托弗.戴樂、 「藏匿在灰鏡下的真實斑點」丹.馬諸卡
展覽日期:2023/07/08~2023/08/19
展覽時間:13:00~18:00
展覽地址:臺北市內湖區文湖街20號
活動場地:安卓藝術
育藝深遠特展「野獸國」
展覽日期:2023/01/01~2023/08/31
展覽時間:週二至週日 09:00~17:00
展覽地址:臺北市文山區景文街32號
活動場地:臺北市藝文推廣處-文山劇場 3F展覽室
浮生 ‧ 若夢 – 張益昇|陳昀翊聯展
展覽日期:2023/07/22~2023/08/31
展覽時間:13:00~20:00 周一公休
展覽地址:臺北市中正區仁愛路一段45號2F
活動場地:穎川畫廊
自然•至燃—筆墨云硘 林文嶽創作展
展覽日期:2023/03/30~2023/09/03
展覽時間:09:30~17:30
展覽地址:臺北市中正區南海路41號
活動場地:國立臺灣工藝研究發展中心-臺北當代工藝設計分館
無垠之森
展覽日期:2023/07/01~2023/09/24
展覽時間:09:30~17:30
展覽地址:臺北市中山區中山北路3段181號
活動場地:臺北市立美術館
《當我們同在一起》三部曲:〈盛服時代〉原住民服飾常設展
展覽日期:2023/01/01~2023/09/30
展覽時間:09:00~17:00
展覽地址:臺北市北投區中山路3之1號
活動場地:凱達格蘭文化館 B1自由展示區
奇幻星空郵票展
展覽日期:2023/01/01~2023/10/15
展覽時間:09:00~17:00
展覽地址:臺北市中正區重慶南路2段45號
活動場地:郵政博物館 五樓展覽區
「換衫 uānn sann」特展
展覽日期:2023/07/29~2023/10/15
展覽時間:10:00~17:00
展覽地址:臺北市萬華區中華路一段174號
活動場地:臺北市立文獻館樹心會館
這一片番薯地-豐饒之美特展
展覽日期:2023/04/01~2023/10/15
展覽時間:09:00~17:00
展覽地址:臺北市中正區重慶南路2段45號
活動場地:郵政博物館
館藏借展:「善事吉照﹣高僧書畫展」
展覽日期:2023/06/21~2023/10/22
展覽時間:09:00~17:00
展覽地址:臺北市大安區青田街八巷3號
活動場地:蒙藏文化館
東周實相──河南出土東周文物展
展覽日期:2023/01/01~2023/12/25
展覽時間:週三、六、日 09:30~16:30(國定假日、選舉日不開放)
展覽地址:臺北市南港區研究院路二段130號
活動場地:中央研究院歷史語言研究所歷史文物陳列館
覺醒浪潮-迢迢民主路上的自由呼聲特展
展覽日期:2023/01/01~2023/12/31
展覽時間:09:00~18:00
展覽地址:臺北市中正區中山南路21號
活動場地:國立中正紀念堂管理處 3樓多媒體人權展區
常設展覽《你好,渭水》
展覽日期:2023/01/01~2023/12/31
展覽時間:09:30~17:30,週一休館
展覽地址:臺北市大同區延平北路二段27號
活動場地:渭水驛站
大稻埕產業記憶展【常設展】
展覽日期:2023/01/01~2023/12/31
展覽時間:10:00~18:00
展覽地址:臺北市大同區迪化街一段127號
活動場地:埕樂通
琴道古蹟常設展
展覽日期:2023/01/01~2023/12/31
展覽時間:週三至週日 10:00~18:00
展覽地址:臺北市中正區齊東街53巷11號
活動場地:臺北琴道館
常設展《魔幻森林─文山劇場工作坊》
展覽日期:2023/01/01~2023/12/31
展覽時間:週二至週日 09:00~17:00
展覽地址:臺北市文山區景文街32號
活動場地:臺北市藝文推廣處-文山劇場 3F展覽室、4F展覽室
民主共和國之父-孫中山
展覽日期:2023/01/01~2023/12/31
展覽時間:09:00~18:00
展覽地址:臺北市信義區仁愛路四段505號
活動場地:國立國父紀念館 國父史蹟展覽室東室
客家音樂戲劇中「五感客家」
展覽日期:2023/01/01~2023/12/31
展覽時間:週二至週日 09:00~18:00,週一休館
展覽地址:臺北市中正區汀州路3段2號
活動場地:客家文化主題公園
返嘉
展覽日期:2023/01/01~2023/12/31
展覽時間:週五至週日 11:00~18:00
展覽地址:臺北市中正區永春街131巷1號
活動場地:嘉禾新村
孫中山與臺灣
展覽日期:2023/01/01~2023/12/31
展覽時間:09:00~18:00
展覽地址:臺北市信義區仁愛路四段505號
活動場地:國立國父紀念館 國父史蹟展覽室西室
植感生活-植物郵票與押花特展
展覽日期:2023/07/04~2023/12/31
展覽時間:09:00~17:00
展覽地址:臺北市中正區忠孝西路1段114號2樓
活動場地:郵政博物館臺北館特展室
7月免費表演
台灣魔術師聯盟劇團【免來運轉魔術樂】
表演日期:2023/07/08
表演時間:17:00~18:00
表演地址:臺北市中正區中山南路21號
表演場地:國立中正紀念堂管理處 大孝門廣場
《2023器樂大賽─吳儂阮語中阮新秀選拔》決選音樂會 臺灣國樂團
表演日期:2023/07/08
表演時間:19:30~21:30
表演地址:臺北市士林區文林路751號
表演場地:臺灣戲曲中心 大表演廳
妙音樂集-國樂演奏
表演日期:2023/07/09
表演時間:15:00~17:00
表演地址:臺北市信義區仁愛路四段505號
表演場地:國立國父紀念館 室外四面迴廊
初夏之聲
表演日期:2023/07/12
表演時間:19:30~21:30
表演地址:臺北市中正區延平南路98號
表演場地:臺北市中山堂 中正廳
2023 國泰雲門隨行吧 雲門戶外公演 鄭宗龍《十三聲》
表演日期:2023/07/15
表演時間:19:30~20:35
表演地址:臺北市中正區中山南路21之1號
表演場地:國家兩廳院 藝文廣場
臺北市立介壽國中國樂團定期音樂會
表演日期:2023/07/17
表演時間:19:30~21:30
表演地址:臺北市中正區延平南路98號
表演場地:臺北市中山堂 中正廳
金弦之聲 – 浪漫琴迷
表演日期:2023/07/18
表演時間:19:30~21:30
表演地址:臺北市中正區延平南路98號
表演場地:臺北市中山堂 中正廳
濟樂樂祭 XXI
表演日期:2023/07/19
表演時間:19:00~21:00
表演地址:臺北市中正區延平南路98號
表演場地:臺北市中山堂 中正廳
2023古典藝術饗宴
表演日期:2023/07/21
表演時間:19:30~22:00
表演地址:臺北市信義區仁愛路四段505號
表演場地:國立國父紀念館 大會堂
7月免費講座
千古文壇24顆巨星(上)-李後主(一)
講座日期:2023/07/04
講座時間:13:30~17:00
講座地址:臺北市中正區中山南路21號
講座場地:國立中正紀念堂管理處 演藝廳
千古文壇24顆巨星(下)-李後主(二)
講座日期:2023/07/06
講座時間:13:30~17:00
講座地址:臺北市中正區中山南路21號
講座場地:國立中正紀念堂管理處 演藝廳
「國史館專題演講」日本南進政策與大東亞共榮圈
講座日期:2023/07/06
講座時間:14:00~16:00 1330開放入場
講座地址:臺北市中正區長沙街一段2號
講座場地:國史館臺北館
千古文壇24顆巨星(下)-元好問
講座日期:2023/07/11
講座時間:13:30~17:00
講座地址:臺北市中正區中山南路21號
講座場地:國立中正紀念堂管理處 演藝廳
【台語sa攏有】月琴民謠kap當代舞 sio-lām
講座日期:2023/07/12
講座時間:19:30~21:00 19:00開始入場
講座地址:臺北市中正區鎮江街一巷3號1樓
講座場地:讀派Tho̍k-phài
「國史館專題演講」小琉球事件
講座日期:2023/07/13
講座時間:14:00~16:00 1330開放入場
講座地址:臺北市中正區長沙街一段2號
講座場地:國史館臺北館
《光景:葉裁攝影創作六十年》攝影集 新書發表會
講座日期:2023/07/13
講座時間:14:30~16:30
講座地址:臺北市大安區羅斯福路三段269巷19號
講座場地:Lightbox攝影圖書室
千古文壇24顆巨星(下)-唐伯虎(一)
講座日期:2023/07/13
講座時間:13:30~17:00
講座地址:臺北市中正區中山南路21號
講座場地:國立中正紀念堂管理處 演藝廳
「生活培力+」系列講座-臺灣女子的時髦叛逆圖鑑
講座日期:2023/07/15
講座時間:10:00~12:00
講座地址:臺北市中正區中山南路21號
講座場地:國立中正紀念堂管理處 西側318教室
「禪師、禪詩、禪思」經典講座-元代中峰明本大師 詩偈中的禪宗與淨土
講座日期:2023/07/15
講座時間:13:30~16:00
講座地址:臺北市大安區羅斯福路二段95號二樓
講座場地:法鼓山心靈環保學習中心
千古文壇24顆巨星(下)-唐伯虎(二)
講座日期:2023/07/18
講座時間:13:30~17:00
講座地址:臺北市中正區中山南路21號
講座場地:國立中正紀念堂管理處 演藝廳
千古文壇24顆巨星(下)-鄭板橋(一)
講座日期:2023/07/20
講座時間:13:30~17:00
講座地址:臺北市中正區中山南路21號
講座場地:國立中正紀念堂管理處 演藝廳
「國史館專題演講」島嶼開箱:臺灣歷史的另一種想像(同步線上直播)
講座日期:2023/07/20
講座時間:14:00~16:00 1330開放入場
講座地址:臺北市中正區長沙街一段2號
講座場地:國史館臺北館
「2033年的台灣共識?—從家族到國族的公民討論」工作坊
講座日期:2023/07/22
講座時間:14:30~17:30
講座地址:臺北市中正區中山南路21號
講座場地:國立中正紀念堂管理處 演藝廳
千古文壇24顆巨星(下)-鄭板橋(二)
講座日期:2023/07/25
講座時間:13:30~17:00
講座地址:臺北市中正區中山南路21號
講座場地:國立中正紀念堂管理處 演藝廳
千古文壇24顆巨星(下)-古詩十九首
講座日期:2023/07/27
講座時間:13:30~17:00
講座地址:臺北市中正區中山南路21號
講座場地:國立中正紀念堂管理處 演藝廳
「國史館專題演講」搜尋台灣民主化的限制:從〈動員戡亂時期國家安全法〉到〈中華民國憲法增修條文〉(同步線上直播)
講座日期:2023/07/27
講座時間:14:00~16:00 1330開放入場
講座地址:臺北市中正區長沙街一段2號
講座場地:國史館臺北館
「六月廿四」慶典主題講座
講座日期:2023/07/29
講座時間:14:00~16:00
講座地址:臺北市大同區西寧北路65號
講座場地:大稻埕永續基地
免費福利
全台各縣市免費裝置假牙補助
各縣市政府推出老人假牙補助辦法,除了提供假牙裝設、維修補助給銀髮族及中低收入戶,每個縣市的補助項目、金額都不盡相同,本篇一次整理全台各縣市老人假牙的補助項目、申請辦法及資格對象,帶您來了解。
2023全台各縣市免費裝置假牙補助申請總整理→https://egoldenyears.com/60880/
(65歲以上一般老人/55歲以上原住民/中低收入戶長者)
免費健檢
112年台北市老人健康檢查
112年台北市老人健康檢查開始登記囉!3/2開放登記,每年1次,一次可做7項基本檢查+A、B二套方案。
銀髮一起玩為大家整理好全攻略懶人包→https://egoldenyears.com/6513/
直接看這篇就好,如何預約系統/特約醫事機構/檢查項目/網路取號教學一次看!(附影片操作說明)
免費大腸癌篩檢
☑大腸癌篩檢(糞便潛血檢查):50至74歲民眾,每2年1次!
免費B、C 型肝炎篩檢
♦符合:45歲至79歲
民眾可藉由成人健檢一併接受 B、C 型肝炎篩檢,呵護自己的「小心肝」同時為全家的幸福把關!
♦成人預防保健服務B、C型肝炎檢查年齡,由原民國55年次(含)且滿45歲(原住民40-60歲),調整為45歲至79歲(原住民40歲至79歲),終身一次。
♦擴大成人預防保健服務 B、C 型肝炎檢查問答集
→https://bit.ly/3ztwiZQ
民眾可藉由成人健檢一併接受 B、C 型肝炎篩檢,呵護自己的「小心肝」,同時為全家的幸福把關!
♦檢查年齡由民國55年次(含)且滿45歲(原住民40-60歲),調整為45歲至79歲(原住民40歲至79歲),終身一次。
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【線上學習】
教育部樂齡學習網
→https://moe.senioredu.moe.gov.tw/
(勞動部)銀髮資源網線上課程
→https://swd.wda.gov.tw/cht/index.php?code=list&ids=20
臺北e大
→https://elearning.taipei/mpage/home/view_type_list
臺北廣播電臺─線上收聽:都會樂齡嘉年華
→https://www.radio.gov.taipei/cp.aspx?n=46BBE39DEF13C8F5
臺北市立圖書館─終身微學習資訊站
→https://goo.gl/adRLaZ
格林咕嚕熊親子共讀網臺北市立圖書館閱讀專區(繪本)
→http://lll.tpml.edu.tw/
AARP樂齡會
→https://chinese.aarp.org/events/
【線上學習-終身學習】
臺灣全民學習平臺(TaiwanLIFE)
→https://bit.ly/3x2A6js
學聯網(ShareCourse)
→https://bit.ly/3hmaV4K
中華開放教育平臺
→https://bit.ly/2SBPOmF
育網開放教育平臺(ewant)
→https://bit.ly/362Y7Lu
臺灣磨課師課程網(TaiwanMooc)
→https://bit.ly/2UdBvoI
臺灣開放式課程暨教育聯盟(TOCEC)
→https://bit.ly/3juowKa
【居家休閒活動-運動篇】
教育部樂齡學習網-運動
→https://bit.ly/2UMahG2
臺北市衛生局:高齡者居家自主運動健康操
→https://bit.ly/3hjmpWO
臺北市政府體育局 -【樂齡巡迴運動指導團】
→https://bit.ly/3AvmZJG
臺北市衛生局:高齡者多元運動健康操
→https://bit.ly/3h7ICbe
國健署動動生活教育資源平台
→https://bit.ly/3h3Blt1
中高齡及初學者運動
→https://bit.ly/3h40bZO
【失智照顧居家防疫系列|失智防疫動一動】上下肢運動
→https://bit.ly/3jGesOn
【失智照顧居家防疫系列|失智防疫動一動】心肺運動
→https://bit.ly/2Toc6IV
中高齡體適能訓練|站姿有氧運動|增強心肺能力
→https://bit.ly/2TcubKb
中高齡體適能訓練|運動後伸展篇|告別肌肉緊繃痠痛
→https://bit.ly/3qF1odh
臺北與我好好慢老-樂齡防疫居家運動-肌力訓練篇
→https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB8CHQICJBzN1lABezHMMmPhS_TGdZuW
臺北與我好好慢老-樂齡防疫居家運動-筋肉媽媽篇
→https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB8CHQICJBx5yx91Oea4UPvI3OezFt_s
【居家休閒活動-藝文活動篇】
線上逛故宮
→https://theme.npm.edu.tw/npmonline/
國立臺灣博物館線上展覽
→https://www.ntm.gov.tw/onlineexhibitionlist_189.html
居家休閒活動-書籍影音篇
台灣雲端書庫
→https://www.ebookservice.tw/
公共圖書館區域資源中心電影院
→https://www.ncl.app.visionmedia.com.tw/video
防疫心理健康
心快活心理健康學習平台
→https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/main