2025台北市銀髮免費活動課程,
2025台北市銀髮免費活動課程
引言
台北市最新2025年4月熱門銀髮免費活動課程，針對銀髮族群推出各項熱門景點及活動、展覽、講座等，歡迎參加報名！
銀髮一起玩＼編輯部
發表日期 : 2 4 月, 2025
4月免費景點
士林官邸玫瑰、黃花風鈴木、流蘇
士林官邸玫瑰園已從3月下旬起逐漸盛開，溫馨民眾玫瑰花圃間的路徑狹小，若有撐傘、背包、手提物品，務必小心不要勾到玫瑰枝條，拍照時也請勿觸碰玫瑰，美麗花海需要大家一起呵護。
▲圖／士林官邸旅客FB
士林官邸公園跑道區的還有黃花風鈴木，雖然茂盛程度不及中南部地區，但搭配遼闊草原景觀令人心曠神怡，看完玫瑰園可順道來走走！
▲圖／士林官邸旅客FB
此外，士林官邸公園跑道區還有潔白如雪的流蘇，快揪親朋好友一起來感受四月雪的清新脫俗！
▲圖／士林官邸旅客FB
【賞花情報】2025士林官邸花展時間表：春節花卉展/鬱金香展/玫瑰季/孤挺花展/雨林植物展/秋石斛與觀葉植物展/菊展，免費花展從年頭美到年尾！
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2025臺北玫瑰展 3/14(五)~4/13(日)
喜歡在玫瑰園拍下美麗花姿的民眾千萬別錯過！2025臺北玫瑰展自3月14日展開為期一個月的玫好篇章，邀請大家來到花團錦簇的玫瑰園「見證玫好」，展期間舉辦各樣精彩的線上及線下的活動。
新生公園臺北玫瑰園｜臺北玫瑰展全台最大免費賞玫瑰！邂逅各國品種濃香沁人心脾，白天賞花、夜晚漫步異國燈光秀！
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2025竹子湖海芋季 3/14(五)~4/27(日)
今年竹子湖海芋季以「芋想世界」為主題，北投山頭化身花卉的夢幻國度，讓人彷若置身異想世界，萬物皆以放大的姿態驚艷呈現，一同花現任何意想不到的可能！
2025陽明山竹子湖海芋季｜3/14-4/27仙氣潔白花海開滿溪谷！賞花地圖/交通管制/大眾搭車路線/採海芋撇步
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台北市TOP流蘇賞花景點 4月盛開
流蘇又被稱作「四月雪」，每逢四月各地流蘇蓄勢待發，台北市包括國父紀念館、象山公園、永春陂濕地公園、台大校園、大安森林公園、二二八和平公園、碧湖公園等，近期有些流蘇提早綻放囉！先安排行程，尋訪雪白流蘇去！
4月雪流蘇接力綻放！北部TOP流蘇賞花景點，仙氣飄飄免費被純白花海包圍
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2025臺北市螢火蟲季 4/1(二)~5/4(日)
臺北市螢火蟲季4月起登場，市府各局處於4月1日至5月4日期間也推出螢火蟲的系列活動，邀請民眾共享一年一度的自然之美。期間限定的系列活動內容超豐富，部分活動需報名及酌收費用，請大小朋友們參閱各活動網站並把握機會報名，錯過就要等明年！
2025台北市螢火蟲季限定系列活動｜臺北公園賞螢地圖/新北賞螢地圖/全臺賞螢資訊/雙北賞螢景點推薦，交通路線攻略！
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4月免費展覽與表演
- 臺北旅遊網-2025活動年曆 4~6月活動：點擊查找
- 文化快遞-台北市活動：點擊報名
- 台北市政府活動主題館：點擊報名
- 台北市政府活動藝文活動：點擊報名
- 臺北藝文空間：點擊查找
- 台北旅遊網走讀資訊：點擊查找
- 松山文創園區-4月展演攻略：點擊查找
- 小藝行事曆-最新和熱門活動：點擊查找
- 文化部iCulture-文化活動：點擊查找
- 文化部-全國藝文活動資訊系統網-4月台北市藝文活動：點擊查找
- KLOOK全台大型文創活動、潮流藝術展覽、市集懶人包：點擊查找免費/付費活動
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賀！銀髮一起玩旅行社
•2025年獲頒交通部觀光署『凰金旅遊認證』
銀髮一起玩屢獲觀光署「凰金遊程」認證肯定
【銀髮一起玩旅行社】深耕銀髮旅遊市場多年，締造無數好口碑，更連續兩年受邀與交通部觀光署共同舉辦「凰金遊程」媒體踩線團，今年帶領資深藝人、攝影作家及多家媒體記者參與《嘉義雲隱獨境X果香茶影2日遊》，體驗精采樂活的豐富遊程，領略台灣深度之美，也在樂齡旅遊里程碑上增添新的一頁！
免費醫療資源
2025全台最新假牙補助
各縣市政府推出老人假牙補助辦法，除了提供假牙裝設、維修補助給銀髮族及中低收入戶，每個縣市的補助項目、金額都不盡相同，各縣市政府公告之應備文件及申請程序皆有差異，請至各縣市政府社會局網站查詢。
2025全台各縣市免費裝置假牙補助申請總整理(65歲以上一般老人/55歲以上原住民/中低收入戶長者)
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114年台北市長者免費健檢
衛生福利部國民健康署補助65歲以上長者每年1次成人預防保健服務，歡迎長者多加利用。
114年台北市老人健康檢查：每年1次免費基本檢查「A、B、C」三套方案擇一！服務對象/檢查項目/特約醫事機構一次看！
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114年起擴大癌症篩檢
考量國人癌症發生年齡有下降趨勢，為降低癌症發生率及死亡率，國民健康署自114年起放寬癌症篩檢年齡補助，包括肺癌、大腸癌、乳癌、子宮頸癌、人類乳突病毒(HPV)檢測服務，只要符合資格的民眾都可以接受免費定期癌症篩檢，早期發現、早期治療。
衛生福利部國民健康署擴大國人癌症篩檢之年齡層與項目：
- 肺癌篩檢放寬具家族史者年齡下修5歲及吸菸史≥20包-年以上
- 大腸癌篩檢擴大45-49歲民眾及40-44歲具家族史者
- 乳癌篩檢年齡延伸40-44歲及70-74歲女性
- 子宮頸癌篩檢年齡增列25-29歲女性
- 新增35歲、45歲及65歲女性人類乳突病毒(HPV)檢測服務
5大癌症篩檢
國民健康署提供「五癌篩檢」服務：
一、大腸癌篩檢
- 50歲至74歲民眾，提供每2年1次糞便潛血檢查。
✅延伸閱讀：大腸癌病徵前期不明顯「被診斷大多中後期」！國內外名人接連病逝，醫師提醒7徵兆：中3個以上快就醫
二、口腔癌篩檢
- 30歲以上有嚼檳榔（含已戒檳榔）或吸菸之民眾、18歲以上有嚼檳榔（含已戒檳榔）之原住民，提供每2年1次口腔黏膜檢查。
✅延伸閱讀：歌手陳昇罹口腔癌！留意「破斑硬突腫」5徵兆，有「這習慣」請把握2年一次免費口腔黏膜檢查
三、子宮頸癌篩檢
- 30歲以上婦女，每年補助1次子宮頸抹片檢查，建議每3年至少接受1次。
✅延伸閱讀：女星罹子宮頸癌忍痛摘子宮！30歲以上女性免費子宮頸抹片檢查！早期徵兆/免費抹片檢查/自費子宮頸疫苗比較
四、乳癌篩檢
- 45歲至69歲婦女、40歲至44歲二等血親內曾罹患乳癌之婦女，提供每2年1次乳房攝影檢查。
✅延伸閱讀：40歲朱俐靜抗癌2年病逝！乳癌年輕化高居台灣女性癌症之首，做好乳房自我檢查4步驟、45歲以上每年免費乳癌篩檢
五、肺癌篩檢
- 具肺癌家族史：50歲至74歲男性或45歲至74歲女性，且其父母、子女或兄弟姊妹經診斷為肺癌之民眾。
- 重度吸菸史：50歲至74歲吸菸史達30包-年『每天抽1包（20支/包）x抽菸30年）』以上，有意願戒菸或已戒菸15年內之重度吸菸者，提供每2年1次低劑量電腦斷層檢查（LDCT）。
✅延伸閱讀：最正護理師「30歲不菸不酒無家族史」罹肺腺癌！健檢多花8千元才發現，認識肺癌篩檢LDCT(免費補助對象/篩檢醫療院所查詢)
銀髮居家運動系列
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【線上學習】
教育部樂齡學習網
→https://moe.senioredu.moe.gov.tw/
(勞動部)銀髮資源網線上課程
→https://swd.wda.gov.tw/cht/index.php?code=list&ids=20
臺北e大
→https://elearning.taipei/mpage/home/view_type_list
臺北廣播電臺─線上收聽：都會樂齡嘉年華
→https://www.radio.gov.taipei/cp.aspx?n=46BBE39DEF13C8F5
臺北市立圖書館─終身微學習資訊站
→https://goo.gl/adRLaZ
格林咕嚕熊親子共讀網臺北市立圖書館閱讀專區(繪本)
→http://lll.tpml.edu.tw/
AARP樂齡會
→https://chinese.aarp.org/events/
【線上學習-終身學習】
臺灣全民學習平臺（TaiwanLIFE）
→https://bit.ly/3x2A6js
學聯網（ShareCourse）
→https://bit.ly/3hmaV4K
中華開放教育平臺
→https://bit.ly/2SBPOmF
育網開放教育平臺（ewant）
→https://bit.ly/362Y7Lu
臺灣磨課師課程網（TaiwanMooc）
→https://bit.ly/2UdBvoI
臺灣開放式課程暨教育聯盟（TOCEC）
→https://bit.ly/3juowKa
【居家休閒活動-運動篇】
教育部樂齡學習網-運動
→https://bit.ly/2UMahG2
臺北市衛生局：高齡者居家自主運動健康操
→https://bit.ly/3hjmpWO
臺北市政府體育局 -【樂齡巡迴運動指導團】
→https://bit.ly/3AvmZJG
臺北市衛生局：高齡者多元運動健康操
→https://bit.ly/3h7ICbe
國健署動動生活教育資源平台
→https://bit.ly/3h3Blt1
中高齡及初學者運動
→https://bit.ly/3h40bZO
【失智照顧居家防疫系列｜失智防疫動一動】上下肢運動
→https://bit.ly/3jGesOn
【失智照顧居家防疫系列｜失智防疫動一動】心肺運動
→https://bit.ly/2Toc6IV
中高齡體適能訓練｜站姿有氧運動｜增強心肺能力
→https://bit.ly/2TcubKb
中高齡體適能訓練｜運動後伸展篇｜告別肌肉緊繃痠痛
→https://bit.ly/3qF1odh
臺北與我好好慢老-樂齡防疫居家運動-肌力訓練篇
→https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB8CHQICJBzN1lABezHMMmPhS_TGdZuW
臺北與我好好慢老-樂齡防疫居家運動-筋肉媽媽篇
→https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB8CHQICJBx5yx91Oea4UPvI3OezFt_s
【居家休閒活動-藝文活動篇】
線上逛故宮
→https://theme.npm.edu.tw/npmonline/
國立臺灣博物館線上展覽
→https://www.ntm.gov.tw/onlineexhibitionlist_189.html
居家休閒活動-書籍影音篇
台灣雲端書庫
→https://www.ebookservice.tw/
公共圖書館區域資源中心電影院
→https://www.ncl.app.visionmedia.com.tw/video
