2024新北市銀髮免費活動課程,

2024新北市銀髮免費活動課程

  • 2月新北免費活動

引言

新北市最新2024年2月熱門銀髮免費活動課程,針對銀髮族群推出各項熱門活動與體驗課程、展覽、才藝、戶外教學,歡迎參加報名!




銀髮一起玩\編輯:Phoebe Lu
發表日期 : 6 2 月, 2024

【2024特輯|樂融力 On Line】2月號:春臨大地賞花看燈會!全台最新看花賞櫻景點×各縣市燈會懶人包、春天養生從吃開始
#點右邊閱讀全文→https://egoldenyears.com/101487/

免費活動與景點

2024新北燈會-龍騰新北 福曜雲霄

新北燈會每年吸引超過百萬人次參觀,今年新北燈會於2月16日至3月3日舉辦,以「龍騰新北 福曜雲霄」為主題,創作靈感來自先秦時代的著作《山海經》,將書中繼載的奇珍神獸具象化成藝術燈具,結合龍年主燈「青龍」一起穿越時空降臨新北市,邀請民眾沉浸新北山海傳奇神話。

▲圖/新北市觀光旅遊網

本次燈會首次邀請國外藝術家、原住民藝術家跨刀河作策展,結合傳統元宵燈藝、科技互動體驗、美食市集等,規劃9大主題燈區、5大特色活動,展出綠能發電及多組科技互動燈組,還有高人氣IP聯名合作打造國際燈區,將2024新北燈會打造成傳統與科技兼具的科技藝術燈會。

📍延伸閱讀:2024新北燈會-龍騰新北 福曜雲霄|2/16~3/3新北大都會公園磅礡登場!9大主題燈區、5大特色活動演繹《山海經》神話傳奇


2024新北市平溪天燈節

迎接豪運龍年,「2024新北市平溪天燈節」推出一系列精采活動!把握2/17、2/24連續兩個週六、前往平溪及十分展區感受濃厚元宵佳節氣氛,留下與眾不同的走春回憶。

▲圖/2024平溪天燈節

今年平溪天燈節規劃7大亮點活動,包括「599遊程小旅行龍趣味」、「新北幣優惠龍厚哩」、「限定聯名便當龍厚呷」、「天燈最強攝手龍來拚」、「淨山文化走讀龍總來」、「百人國際心願龍升空」及「精彩卡司龍底加」。

2022新北市平溪天燈節

📍延伸閱讀:2024新北市平溪天燈節2/17、2/24|平溪國中、十分廣場百燈齊放!國際級元宵節祈福盛典,7大亮點活動/接駁公車/交通管制,懶人包一次看!


2024淡水天元宮櫻花季

淡水無極天元宮於西元1985年建造,1992年增建無極天元真壇,是北台灣著名道教廟觀,雄偉壯觀的圓形無極天元真壇高約200公尺、相當於5層樓高,寶塔外層高達108公尺,每年冬春交際陸續染上各色櫻花,為莊嚴肅穆的宗教勝地增添溫柔唯美的力量。

淡水無極天元宮後山每年1月中下旬到2月初綻放三色櫻,天壇周圍則有吉野櫻從3月到4月中旬開花。最獨特的是擁有白、粉、暗紅三種顏色變化的三色櫻,為山櫻花與日本吉野櫻的嫁接品種,被譽為「北台灣最美三色櫻花海」!

📍延伸閱讀:2024淡水天元宮櫻花季|無極天元宮上百棵三色櫻、吉野櫻綻放!限定粉色夜櫻步道宛若誤闖奇幻仙境


2024汐止康誥坑溪櫻花季

汐止櫻花大道,每年春節必去的新北賞櫻景點之一,沿著汐止區康誥坑溪兩岸遍植200棵台灣山櫻樹,桃紅色與淡粉色吊鐘狀櫻花與溪岸交映,景色美不勝收,今年更精心佈置唯美燈飾,邀請民眾在夜間來康誥坑溪散步,近距離欣賞溪澗夜櫻!

▲圖/汐止區公所-水返腳大小事

止最美櫻花大道!通常櫻花生長的區域多為山區近郊,然而康誥坑溪兩岸種植上百株台灣山櫻花,是距離市區最近且爆炸盛開的地區,今年1月20日至2月18日舉辦「汐止康誥坑溪櫻花季」,快把握時間來賞花!

📍延伸閱讀:新北賞櫻必拍!汐止康誥坑溪櫻花大道:溪岸兩旁200棵台灣山櫻正滿開!唯美夜櫻煥發桃色粉妝,日夜都浪漫


新北蒔花好綻-浪漫櫻花季

「新北蒔花好綻-浪漫櫻花季」登場,即便無法飛到日本、韓國欣賞夢幻唯美的櫻花盛開祭典,台灣也有許多絕美賞櫻景點值得一探究竟!新北市種植超過15萬株櫻花,政府推薦16處賞櫻勝地,每年1月至3月趁著初春之際來趟賞櫻之旅。

新北蒔花好綻

▲圖/新北蒔花好綻

📍延伸閱讀:新北蒔花好綻-浪漫櫻花季|粉紅爆炸盛開!16處熱門賞櫻勝地推薦,花種及花期/賞花地點概況/交通資訊


林口三井OUTLET 冬季萌趣王之國|迪士尼100周年主題燈飾造景x快閃店

為了慶祝迪士尼滿100周年,台灣三井今年打造全台最長展期104天的迪士尼主題燈飾造景,分別於MITSUI OUTLET PARK林口、台中港、台南與LaLaport台中,打造25座大型打卡裝置,其中林口三井OUTLET以Q版迪士尼和皮克斯角色呈現「冬季萌趣王之國」主題,陪伴大人小孩度過最可愛的聖誕節。

期間限定「冬季萌趣王之國」時間為2023年11月20日至2024年2月29日(聖誕樹至2024/1/2;快閃店至2024/1/7),戶外中央廣場有7個大型卡點和主題快閃店,包括8公尺高的「迪士尼100主題聖誕樹」,以及《動物方城市》、《玩具總動員》、迪士尼公主角色造景,讓人一踏進園區就能發現這些超萌亮點。

📍延伸閱讀:林口三井OUTLET「歡慶迪士尼100周年主題聖誕樹」超萌快閃店/桃園華泰名品城「復古聖誕村致敬小鬼當家」必拍看點!


新北微笑山線

新北市觀光旅遊局推出「微笑山線」集結47個好玩景點,四面環山的新北市有80%的面積都是淺山,眾多登山步道不用大老遠爬山涉水,透過便捷的大眾運輸就可以親近山林,甚至騎單車、走路就能抵達。

▲圖/新北市觀光旅遊網

微笑山線以「 好好.在山中」為主題,讓山成為生活的一部份,強調全齡樂活、親近山林,鼓勵民眾藉由捷運、公車、火車、自行車,隨時隨地展開一趟低碳綠色旅程,深入新北綠色山林,打開五感,盡情探索淺山風情。

登山

📍延伸閱讀:新北微笑山線|貼近屬於你的家山!搭大眾運輸探索新北市47個好玩登山步道,10條散策路線下載

2月免費展覽

新北市立圖書館

第26屆愛在畫中 身心障礙者巡迴畫展(美麗永安藝文中心)
展覽日期:2024/01/11~2024/02/18
展覽時間:09:00~17:00
展覽地址:新北市中和區中和路390號2樓
活動場地:美麗永安藝文中心

2023Openbook好書獎巡迴書展
展覽日期:2024/01/10~2024/02/20
展覽時間:08:30~17:00
展覽地址:新北市萬里區瑪鍊路221號4樓
活動場地:新北市立圖書館萬里分館

【435藝文特區】展覽:光景~三重社區大學 纏繞藝術 成果展
展覽日期:2024/02/03~2024/02/20
展覽時間:09:00~17:00
展覽地址:新北市板橋區中正路435號
活動場地:435藝文特區

鶯歌巫筆讚-陶藝國際聯展
展覽日期:2024/01/02~2024/02/21 國定假日不開放
展覽時間:08:30~17:00
展覽地址:新北市鶯歌區仁愛路55號 1至3樓藝文走廊
活動場地:新北市鶯歌區公所行政大樓

「光映淡水-星光恐龍的秘密基地」系列活動-光影廊道
展覽日期:2024/01/01~2024/02/25
展覽時間:17:00~22:00
展覽地址:新北市淡水區中正路259號
活動場地:淡水海關碼頭園區

野鳥生態攝影展
展覽日期:2024/01/02~2024/02/27
展覽時間:08:30~21:00
展覽地址:新北市新店區安民街79號3樓
活動場地:新北市立圖書館新店柴埕圖書閱覽室3樓廊道

Easy Art我的藝廊-瑪杜.達瑪拉散皮雕作品展
展覽日期:2024/01/02~2024/02/27
展覽時間:08:30~17:00
展覽地址:新北市樹林區國凱街65號3樓
活動場地:新北市立圖書館樹林彭厝圖書閱覽室

鶯歌光點美學館新春鉅獻【祥龍獻瑞-工藝美學大賞】
展覽日期:2024/01/01~2024/02/28
展覽時間:10:00~19:00
展覽地址:新北市鶯歌區陶瓷街18號
活動場地:鶯歌光點美學館

【花.愛】—— 潘蓬彬油畫展
展覽日期:2024/01/05~2024/02/28,每月第一個及第三個星期二休館
展覽時間:10:00~19:00
展覽地址:新北市鶯歌區陶瓷街18號
活動場地:鶯歌光點美學館3F 光點藝術中心

展覽:幻畫維度—數位互動藝術展
展覽日期:2024/01/01~2024/02/29,二二八休館
展覽時間:09:00~17:00
展覽地址:新北市板橋區漢生東路166號3樓
活動場地:新板藝廊

新北市土城攝影學會-「光影的饗宴」攝影展
展覽日期:2024/02/01~2024/02/29
展覽時間:08:30~21:00
展覽地址:新北市土城區中正路18號7樓
活動場地:7樓Easy Art我的藝廊

新北市林口區藝術文化發展協會-書法班師生聯展
展覽日期:2024/01/02~2024/02/29
展覽時間:08:30~21:00
展覽地址:新北市林口區公園路192號
活動場地:林口區李科永紀念圖書館

高彩真老師「異國風情」畫展
展覽日期:2024/01/02~2024/02/29
展覽時間:08:00~17:30
展覽地址:新北市瑞芳區明燈路3段32號
活動場地:瑞芳地政事務所1樓辦公空間

2023移地行動—游人如織
展覽日期:2024/01/01~2024/03/03,週一休館
展覽時間:10:00~17:00
展覽地址:新北市鶯歌區館前路300號
活動場地:新北市美術館-藝術街坊

【愛與正義】王秀杞雕塑展
展覽日期:2024/01/13~2024/03/03,每月第一個及第三個星期二休館
展覽時間:10:00~19:00
展覽地址:新北市鶯歌區陶瓷街18號
活動場地:鶯歌光點美學館 3F光點藝術中心

呈予器—丁有彧創作個展
展覽日期:2024/01/26~2024/03/10,每月第一個星期一(若適逢國定假日照常開放,隔日休館)、農曆除夕、年初一休館
展覽時間:09:30~18:00
展覽地址:新北市鶯歌區文化路200號
活動場地:新北市立鶯歌陶瓷博物館

增生的物種。我與我的小怪物—梁佑華創作展
展覽日期:2024/01/12~2024/03/10,每月第一個星期一(若適逢國定假日照常開放,隔日休館)、農曆除夕、年初一休館
展覽時間:09:30~18:00
展覽地址:新北市鶯歌區文化路200號
活動場地:新北市立鶯歌陶瓷博物館




簡宏霖水墨、工筆花鳥創作畫展
展覽日期:2024/01/10~2024/03/28
展覽時間:09:00~17:00
展覽地址:新北市新莊區中華路1段3號
活動場地:新莊地政事務所3樓

《葆光》流動畫與和諧粉彩作品展
展覽日期:2024/01/02~2024/03/29,週一至週五(例假日不開放)
展覽時間:08:00~17:30
展覽地址:新北市新店區北新路一段86號13樓
活動場地:新店地政事務所大廳

龍情墨意-江淑蘭師生書法聯展
展覽日期:2024/01/02~2024/03/29 週一至週五
展覽時間:08:00~17:30
展覽地址:新北市汐止區新台五路一段262號
活動場地:汐止地政事務所1樓辦公大廳

綻放.繽紛.美麗新世界~「花漾」梁雪芳創作個展
展覽日期:2024/01/02~2024/03/29
展覽時間:08:30~17:30
展覽地址:新北市板橋區實踐路1號
活動場地:板橋地所辦公廳舍

「壺了-就是這把」 臺灣工藝之家-文生窯-工藝師百壺展
展覽日期:2024/01/01~2024/03/31,星期日、一公休
展覽時間:10:00~17:00
展覽地址:新北市鶯歌區永吉街39號(文生窯2樓)
活動場地:WU Gallery 吳 藝廊

回家之後-紀錄片故事特展
展覽日期:2024/01/01~2024/04/07
展覽時間:09:30~17:00
展覽地址:新北市板橋區府中路15號
活動場地:府中15 三樓-五樓展覽室

館藏借展:「2023臺灣陶藝獎」
展覽日期:2024/01/01~2024/04/21
展覽時間:09:30~ 18:00
展覽地址:新北市鶯歌區文化路200號
活動場地:新北市立鶯歌陶瓷博物館

感動龍—陶博特展
展覽日期:2024/01/26~2024/04/24
展覽時間:09:30~17:00
展覽地址:新北市鶯歌區文化路200號
活動場地:新北市立鶯歌陶瓷博物館

迒hānn-真雲林閣掌中劇團精選劇目特展
展覽日期:2024/01/01~2024/04/28
展覽時間:09:00~2024/04/28
展覽地址:新北市新莊區中平路133號
活動場地:新莊文化藝術中心

新北市土城攝影學會-「造型之美與夢幻水倒影」攝影展
展覽日期:2024/02/01~2024/04/30
展覽時間:08:30~21:00
展覽地址:新北市土城區清水路243-1號2樓
活動場地:新北市立圖書館土城清水圖書館 2樓閱覽區及地下室自修室

三峽農會松年大學粉彩畫銀髮樂畫師生聯展
展覽日期:2024/01/01~2024/05/31
展覽時間:08:00~17:30
展覽地址:新北市三峽區光明路71號5樓
活動場地:新北市三峽戶政事務所

「邱麗玟歐式彩繪作品展」
展覽日期:2024/01/05~2024/06/27,週一至週五(國定例假日不開放)
展覽時間: 09:00~17:00
展覽地址:新北市新莊區中華路1段3號
活動場地:新莊地政事務所一樓

樹林城市近與遠攝影美展
展覽日期:2024/01/08~2024/06/28,每週一至週五(國定假日不開放)
展覽時間:08:00~17:30
展覽地址:新北市樹林區地政街12號
活動場地:樹林地政事務所辦公廳舍1樓

陳柏安老師「說畫」畫展
展覽日期:2024/01/02~2024/06/28,每週一至週五(國定假日不開放)
展覽時間:08:00~17:30
展覽地址:新北市三重區新北大道一段11號8樓
活動場地:三重地政事務所8樓辦公空間

許捷芳「東北角地質景觀攝影個展」
展覽日期:2024/01/02~2024/12/31
展覽時間:08:30~17:00
展覽地址:新北市萬里區瑪鍊路221號4樓
活動場地:新北市立圖書館萬里分館藝文走廊

探索穆斯林文物展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:08:30~21:00
展覽地址:新北市中和區南山路236號6樓
活動場地:新北市立圖書館中和分館

緬甸風情文物展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:08:30~21:00
展覽地址:新北市中和區南山路236號6樓
活動場地:新北市立圖書館中和分館

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免費健檢

5大癌症篩檢

國民健康署提供「五癌篩檢」服務:

一、大腸癌篩檢

  • 50歲至74歲民眾,提供每2年1次糞便潛血檢查。

✅延伸閱讀:大腸癌病徵前期不明顯「被診斷大多中後期」!國內外名人接連病逝,醫師提醒7徵兆:中3個以上快就醫

大腸癌篩檢

二、口腔癌篩檢

  • 30歲以上有嚼檳榔(含已戒檳榔)或吸菸之民眾、18歲以上有嚼檳榔(含已戒檳榔)之原住民,提供每2年1次口腔黏膜檢查。

✅延伸閱讀:歌手陳昇罹口腔癌!留意「破斑硬突腫」5徵兆,有「這習慣」請把握2年一次免費口腔黏膜檢查

陳昇口腔癌

三、子宮頸癌篩檢

  • 30歲以上婦女,每年補助1次子宮頸抹片檢查,建議每3年至少接受1次。

✅延伸閱讀:女星罹子宮頸癌忍痛摘子宮!30歲以上女性免費子宮頸抹片檢查!早期徵兆/免費抹片檢查/自費子宮頸疫苗比較

子宮頸癌

四、乳癌篩檢

  • 45歲至69歲婦女、40歲至44歲二等血親內曾罹患乳癌之婦女,提供每2年1次乳房攝影檢查。

✅延伸閱讀:40歲朱俐靜抗癌2年病逝!乳癌年輕化高居台灣女性癌症之首,做好乳房自我檢查4步驟、45歲以上每年免費乳癌篩檢

五、肺癌篩檢

  • 具肺癌家族史:50歲至74歲男性或45歲至74歲女性,且其父母、子女或兄弟姊妹經診斷為肺癌之民眾。
  • 重度吸菸史:50歲至74歲吸菸史達30包-年『每天抽1包(20支/包)x抽菸30年)』以上,有意願戒菸或已戒菸15年內之重度吸菸者,提供每2年1次低劑量電腦斷層檢查(LDCT)。

✅延伸閱讀:最正護理師「30歲不菸不酒無家族史」罹肺腺癌!健檢多花8千元才發現,認識肺癌篩檢LDCT(免費補助對象/篩檢醫療院所查詢)

抽菸

銀髮居家運動系列

銀髮一起玩自製在家輕鬆練教學影片,一起來邊看邊做吧!

步驟1.打開連結:→https://bit.ly/3Kt1Pzy

步驟2.請「訂閱我們的頻道」

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Youtube影片銀髮居家運動

【線上學習】

教育部樂齡學習網
https://moe.senioredu.moe.gov.tw/

(勞動部)銀髮資源網線上課程
https://swd.wda.gov.tw/cht/index.php?code=list&ids=20

臺北e大
https://elearning.taipei/mpage/home/view_type_list

臺北廣播電臺─線上收聽:都會樂齡嘉年華
https://www.radio.gov.taipei/cp.aspx?n=46BBE39DEF13C8F5

臺北市立圖書館─終身微學習資訊站
https://goo.gl/adRLaZ

格林咕嚕熊親子共讀網臺北市立圖書館閱讀專區(繪本)
http://lll.tpml.edu.tw/

AARP樂齡會
https://chinese.aarp.org/events/

【線上學習-終身學習】

臺灣全民學習平臺(TaiwanLIFE)
https://bit.ly/3x2A6js

學聯網(ShareCourse)
https://bit.ly/3hmaV4K

中華開放教育平臺
https://bit.ly/2SBPOmF

育網開放教育平臺(ewant)
https://bit.ly/362Y7Lu

臺灣磨課師課程網(TaiwanMooc)
https://bit.ly/2UdBvoI

臺灣開放式課程暨教育聯盟(TOCEC)
https://bit.ly/3juowKa

【居家休閒活動-運動篇】

教育部樂齡學習網-運動
https://bit.ly/2UMahG2

臺北市衛生局:高齡者居家自主運動健康操
https://bit.ly/3hjmpWO

臺北市政府體育局 -【樂齡巡迴運動指導團】
https://bit.ly/3AvmZJG

臺北市衛生局:高齡者多元運動健康操
https://bit.ly/3h7ICbe

國健署動動生活教育資源平台
https://bit.ly/3h3Blt1

中高齡及初學者運動
https://bit.ly/3h40bZO

【失智照顧居家防疫系列|失智防疫動一動】上下肢運動
https://bit.ly/3jGesOn

【失智照顧居家防疫系列|失智防疫動一動】心肺運動
https://bit.ly/2Toc6IV

中高齡體適能訓練|站姿有氧運動|增強心肺能力
https://bit.ly/2TcubKb

中高齡體適能訓練|運動後伸展篇|告別肌肉緊繃痠痛
https://bit.ly/3qF1odh

臺北與我好好慢老-樂齡防疫居家運動-肌力訓練篇
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB8CHQICJBzN1lABezHMMmPhS_TGdZuW

臺北與我好好慢老-樂齡防疫居家運動-筋肉媽媽篇
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB8CHQICJBx5yx91Oea4UPvI3OezFt_s

【居家休閒活動-藝文活動篇】

線上逛故宮
https://theme.npm.edu.tw/npmonline/

國立臺灣博物館線上展覽
https://www.ntm.gov.tw/onlineexhibitionlist_189.html

居家休閒活動-書籍影音篇

台灣雲端書庫
https://www.ebookservice.tw/

公共圖書館區域資源中心電影院
https://www.ncl.app.visionmedia.com.tw/video

防疫心理健康

心快活心理健康學習平台
https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/main


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