2024新北市銀髮免費活動課程,

2024新北市銀髮免費活動課程

  • 4月新北免費活動

引言

新北市最新2024年4月熱門銀髮免費活動課程,針對銀髮族群推出各項熱門景點及活動、展覽、講座等,歡迎參加報名!




銀髮一起玩\編輯:Phoebe Lu
發表日期 : 8 4 月, 2024

免費活動與景點

陽光運動公園流蘇花

純白高雅的流蘇花開滿樹梢,遠看就像枝枒堆滿了白雪,也有「雪之花」的別稱,素雅潔白花朵散發淡淡清香,繁花纍纍的模樣十分吸引人。

猶如滿樹積雪的流蘇花,就像春天落下的白雪,唯美四月雪悄悄在新店陽光運動公園現蹤,每年清明節前後是盛開期。

📍延伸閱讀:搭最新安坑輕軌|新店陽光運動公園:遠眺烏來北宜山景、賞櫻賞流蘇,陽光橋日夜拍照聖地!


四月雪流蘇花景點推薦

流蘇花有著雪白花色,每逢4月台大校園、大安森林公園、陽明山花卉試驗中心、碧湖公園等處都準備落下四月雪!

本文整理出北部流蘇熱門景點,搭乘捷運、公車就能到!歡迎大家參考交通資訊、賞景重點,讓銀髮一起玩的文章陪著您一同出門走走。

📍延伸閱讀:4月雪流蘇接力綻放!北部TOP流蘇賞花景點,仙氣飄飄免費被純白花海包圍


土城希望之河櫻花

土城區貨饒里公館溝自2004年開始進行社區環境改造,由當地里長及里內志工於公館溝周邊設置開放式舞台造景、體健區、兒童遊戲區與溪畔兩側步道,公館溝經地方整治多年,原本單調無聊的河岸景觀煥然一新,每年3、4月春季花開吸引許多民眾駐足觀賞。

土城希望之河櫻花

希望之河沿岸綠帶總長約1.6公里,共種植60多株昭和櫻,以及杜鵑、桂花、九重葛、炮仗花、武竹等數十種開花植物,到了夜晚還能近距離欣賞「溪澗夜櫻」,是民眾市區輕鬆賞花的追櫻熱點。

土城希望之河櫻花

📍延伸閱讀:土城免費賞花景點|土城貨饒里希望之河櫻花|捷運海山站走路5分鐘即到!河畔沿岸60株粉白色櫻花海綻放,夜晚近距離賞溪澗夜櫻


新北賞螢42處地圖

天氣漸暖意味著夏天的腳步來臨,每年春末夏初4月中旬到5月上旬,是欣賞「火金姑」螢火蟲的最佳季節。

雙溪平林休閒農場

不用老遠跑到郊區或山中,雙北市就有好幾處適合賞螢的秘境步道,趁著平日及週末夜晚結伴感受螢火蟲紛飛的浪漫氛圍吧!

📍延伸閱讀:2024台北市螢火蟲季4/1開跑!雙北賞螢景點推薦/台北公園賞螢地圖/新北賞螢42處地圖/全臺賞螢資訊,交通路線攻略!

4月免費展覽

思潮共振.2024新北市美術家聯展
展覽日期:2024/03/15~2024/04/14
展覽時間:08:30~17:00
展覽地址:新北市樹林區樹新路40之7號3、4樓
活動場地:新北市立圖書館樹林分館

永久的旅居-邱怜禎個展
展覽日期:2024/03/30~2024/04/14
展覽時間:展覽時間: 09:00~17:00
展覽地址:新北市板橋區中正路435號
活動場地:435藝文特區 光復館、華翠館

境外之像_廖珈慧影像創作個展
展覽日期:2024/03/29~2024/04/16
展覽時間: 09:00~17:00
展覽地址:新北市板橋區中正路435號
活動場地:435藝文特區

「2023臺灣陶藝獎」
展覽日期:2024/01/01~2024/04/21
展覽時間:平日 09:30-17:00;假日 09:30-18:00
展覽地址:新北市鶯歌區文化路200號
活動場地:新北市立鶯歌陶瓷博物館

生活演算法-國立臺灣藝術大學110級美術系日間部學士班班展
展覽日期:2024/04/04~2024/04/21
展覽時間:09:00~17:00
展覽地址:新北市板橋區中正路435號
活動場地:435藝文特區 浮洲館、大漢館、新海館

2023臺灣陶藝獎
展覽日期:2024/01/01~2024/04/21
展覽時間:09:30~18:00
展覽地址:新北市鶯歌區文化路200號
活動場地:新北市立鶯歌陶瓷博物館

2023國際咖啡杯大賽
展覽日期:2024/02/23~2024/04/21
展覽時間:09:30~18:00
展覽地址:新北市鶯歌區文化路200號
活動場地:新北市立鶯歌陶瓷博物館

【靈光的意象】 施承澤抽象雕塑創作展
展覽日期:2024/03/08~2024/04/23
展覽時間:10:00~19:00,每月1、3週之星期二休館
展覽地址:新北市鶯歌區陶瓷街18號
活動場地:鶯歌光點美學館

寰思物語-邱筱婷個人創作展
展覽日期:2024/04/04~2024/04/23
展覽時間:09:00~17:00
展覽地址:新北市板橋區中正路435號
活動場地:435藝文特區 華江館

感動龍—陶博特展
展覽日期:2024/01/26~2024/04/24
展覽時間:平日9:30~17:00 假日9:30~18:00;每月第一個星期一(若適逢國定假日照常開放,隔日休館)、農曆除夕、年初一、政府公告之天然災害停止上班日。
展覽地址:新北市鶯歌區文化路200號
活動場地:新北市立鶯歌陶瓷博物館

迒hānn-真雲林閣掌中劇團精選劇目特展
展覽日期:2024/01/01~2024/04/28
展覽時間:09:00~17:00
展覽地址:新北市新莊區中平路133號
活動場地:新莊文化藝術中心

龍情墨藝—中華梨韻創作學會書畫聯展
展覽日期:2024/03/04~2024/04/29
展覽時間:週一至週五 09:00~17:00
展覽地址:新北市土城區金城路一段101號
活動場地:土城區公所市民文化走廊暨金城藝廊

113年新北市土城攝影學會-「造型之美與夢幻水倒影」攝影展
展覽日期:2024/02/01~2024/04/30
展覽時間:08:30~21:00
展覽地址:新北市土城區清水路243-1號2樓
活動場地:新北市立圖書館土城清水圖書閱覽室 2樓閱覽區及地下室自修室

【美湛龍祥.雲瓷輝煌】張美雲法華鎏金個展
展覽日期:2024/04/04~2024/05/27
展覽時間:10:00~19:00,每月第一、三週之星期二休館
展覽地址:新北市鶯歌區陶瓷街18號
活動場地:鶯歌光點美學館 3F光點藝術中心

【游於藝-鶯歌松年大學師生聯展】
展覽日期:2024/03/21~2024/05/30
展覽時間:08:00~17:00
展覽地址:新北市鶯歌區仁愛路55號
活動場地:鶯歌區公所3樓藝文走廊

科技與藝術的跨界對話 HTC.現代畫廊《維度.對話》特展
展覽日期:2024/03/15~2024/05/31
展覽時間:09:00~17:00
展覽地址:新北市新店區中興路三段88號
活動場地:宏達電總部大樓 一樓HTC gallery

三峽農會松年大學粉彩畫銀髮樂畫師生聯展
展覽日期:2024/01/01~2024/05/31
展覽時間:08:00~17:30
展覽地址:新北市三峽區光明路71號5樓
活動場地:新北市三峽戶政事務所

泡-泡的千年與未來特展
展覽日期:2024/01/01~2024/06/02
展覽時間:週一至週五9:00-17:00,週六至週日9:00-17:30
展覽地址:新北市坪林區水聳淒坑19-1號
活動場地:新北市坪林茶業博物館

「邱麗玟歐式彩繪作品展」
展覽日期:2024/01/05~2024/06/27
展覽時間:週一至週五 09:00~17:00,國定例假日不開放
展覽地址:新北市新莊區中華路1段3號
活動場地:新莊地政事務所一樓

陳柏安老師「說畫」畫展
展覽日期:2024/01/02~2024/06/28
展覽時間:週一至週五 08:00~17:30,國定假日不開放
展覽地址:新北市三重區新北大道一段11號
活動場地:三重地政事務所8樓辦公空間

樹林城市近與遠攝影美展
展覽日期:2024/01/08~2024/06/28
展覽時間:週一至週五 08:00~17:30,國定假日不開放
展覽地址:新北市樹林區地政街12號
活動場地:樹林地政事務所辦公廳舍1樓

莊武男老師龍年作品展
展覽日期:2024/02/15~2024/06/30
展覽時間:08:00~18:00
展覽地址:新北市淡水區中山北路2段375號
活動場地:淡水區市民聯合中心

新北市土城攝影學會攝影展
展覽日期:2024/03/01~2024/06/30
展覽時間:08:00~17:30
展覽地址:新北市土城區和平路28號
活動場地:新北市土城戶政事務所

「春遊三鶯–公園漫遊 PROMENADE IN THE PARK」戶外園區作品展
展覽日期:2024/03/30~2024/06/30
展覽時間:10:00~17:00
展覽地址:新北市鶯歌區館前路300號
活動場地:新北市美術館–戶外園區

肩上的技藝與記憶—泰雅族kiri特展
展覽日期:2024/03/10~2024/08/10
展覽時間:週一至週五 09:30~17:00,週六及週日 09:30~18:00
展覽地址:新北市烏來區烏來街12號
活動場地:新北市烏來泰雅民族博物館1樓特展區

「礦男煤女」銀髮藝術展
展覽日期:2024/03/01~2024/08/31
展覽時間:週一至週五 08:00~17:30,國定例假日不開放
展覽地址:新北市瑞芳區明燈路3段32號
活動場地:瑞芳地政事務所1樓辦公空間




器:天地人之器特展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/08
展覽時間:週一至週五 09:00-17:00,週六至週日 09:00-17:30 (每月第一個星期一為休館日)
展覽地址:新北市坪林區水聳淒坑19-1號
活動場地:新北市坪林茶業博物館

新北城市美學-專題贈書區及建築師作品展
展覽日期:2024/01/02~2024/12/31
展覽時間:08:30~ 20:30
展覽地址:新北市板橋區貴興路139號
活動場地:新北市立圖書館總館 6樓活動展區

許捷芳「東北角地質景觀攝影個展」
展覽日期:2024/01/02~2024/12/31
展覽時間:08:30~17:00
展覽地址:新北市萬里區瑪鍊路221號4樓
活動場地:新北市立圖書館萬里分館 藝文走廊

113年1月至12月探索穆斯林文物展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:08:30~ 21:00
展覽地址:新北市中和區南山路236號6樓
活動場地:新北市立圖書館中和分館

113年1月至12月緬甸風情文物展
展覽日期:2024/01/01~2024/12/31
展覽時間:08:30~21:00
展覽地址:新北市中和區南山路236號
活動場地:新北市立圖書館中和分館 6樓

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4月免費講座

「相佮聽音樂講台語」研習班
講座日期:2024/02/26~2024/04/17
講座時間:13:30~15:30
講座地址:新北市萬里區瑪鍊路221號4樓
活動場地:新北市立圖書館萬里分館閱覽室

福利補助

最新113年新北市老人健保補助措施已出爐!哪些人可以領取老人健保補助金?補助方式及額度為何?要小心網路上假消息?看這篇一次整理給您。

✅延伸閱讀:【最新消息】113年新北市老人健保補助及Q&A(補助對象/補助金額/發放方式/網路假消息澄清)

免費健檢

5大癌症篩檢

國民健康署提供「五癌篩檢」服務:

一、大腸癌篩檢

  • 50歲至74歲民眾,提供每2年1次糞便潛血檢查。

✅延伸閱讀:大腸癌病徵前期不明顯「被診斷大多中後期」!國內外名人接連病逝,醫師提醒7徵兆:中3個以上快就醫

大腸癌篩檢

二、口腔癌篩檢

  • 30歲以上有嚼檳榔(含已戒檳榔)或吸菸之民眾、18歲以上有嚼檳榔(含已戒檳榔)之原住民,提供每2年1次口腔黏膜檢查。

✅延伸閱讀:歌手陳昇罹口腔癌!留意「破斑硬突腫」5徵兆,有「這習慣」請把握2年一次免費口腔黏膜檢查

陳昇口腔癌

三、子宮頸癌篩檢

  • 30歲以上婦女,每年補助1次子宮頸抹片檢查,建議每3年至少接受1次。

✅延伸閱讀:女星罹子宮頸癌忍痛摘子宮!30歲以上女性免費子宮頸抹片檢查!早期徵兆/免費抹片檢查/自費子宮頸疫苗比較

子宮頸癌

四、乳癌篩檢

  • 45歲至69歲婦女、40歲至44歲二等血親內曾罹患乳癌之婦女,提供每2年1次乳房攝影檢查。

✅延伸閱讀:40歲朱俐靜抗癌2年病逝!乳癌年輕化高居台灣女性癌症之首,做好乳房自我檢查4步驟、45歲以上每年免費乳癌篩檢




五、肺癌篩檢

  • 具肺癌家族史:50歲至74歲男性或45歲至74歲女性,且其父母、子女或兄弟姊妹經診斷為肺癌之民眾。
  • 重度吸菸史:50歲至74歲吸菸史達30包-年『每天抽1包(20支/包)x抽菸30年)』以上,有意願戒菸或已戒菸15年內之重度吸菸者,提供每2年1次低劑量電腦斷層檢查(LDCT)。

✅延伸閱讀:最正護理師「30歲不菸不酒無家族史」罹肺腺癌!健檢多花8千元才發現,認識肺癌篩檢LDCT(免費補助對象/篩檢醫療院所查詢)

抽菸

銀髮居家運動系列

銀髮一起玩自製防疫在家輕鬆練教學影片,一起來邊看邊做吧!

步驟1.打開連結:→https://bit.ly/3Kt1Pzy

步驟2.請「訂閱我們的頻道」

步驟3.開啟小鈴噹-收提醒

Youtube影片銀髮居家運動

【線上學習】

教育部樂齡學習網
https://moe.senioredu.moe.gov.tw/

(勞動部)銀髮資源網線上課程
https://swd.wda.gov.tw/cht/index.php?code=list&ids=20

臺北e大
https://elearning.taipei/mpage/home/view_type_list

臺北廣播電臺─線上收聽:都會樂齡嘉年華
https://www.radio.gov.taipei/cp.aspx?n=46BBE39DEF13C8F5

臺北市立圖書館─終身微學習資訊站
https://goo.gl/adRLaZ

格林咕嚕熊親子共讀網臺北市立圖書館閱讀專區(繪本)
http://lll.tpml.edu.tw/

AARP樂齡會
https://chinese.aarp.org/events/

【線上學習-終身學習】

臺灣全民學習平臺(TaiwanLIFE)
https://bit.ly/3x2A6js

學聯網(ShareCourse)
https://bit.ly/3hmaV4K

中華開放教育平臺
https://bit.ly/2SBPOmF

育網開放教育平臺(ewant)
https://bit.ly/362Y7Lu

臺灣磨課師課程網(TaiwanMooc)
https://bit.ly/2UdBvoI

臺灣開放式課程暨教育聯盟(TOCEC)
https://bit.ly/3juowKa

【居家休閒活動-運動篇】

教育部樂齡學習網-運動
https://bit.ly/2UMahG2

臺北市衛生局:高齡者居家自主運動健康操
https://bit.ly/3hjmpWO

臺北市政府體育局 -【樂齡巡迴運動指導團】
https://bit.ly/3AvmZJG

臺北市衛生局:高齡者多元運動健康操
https://bit.ly/3h7ICbe

國健署動動生活教育資源平台
https://bit.ly/3h3Blt1

中高齡及初學者運動
https://bit.ly/3h40bZO

【失智照顧居家防疫系列|失智防疫動一動】上下肢運動
https://bit.ly/3jGesOn

【失智照顧居家防疫系列|失智防疫動一動】心肺運動
https://bit.ly/2Toc6IV

中高齡體適能訓練|站姿有氧運動|增強心肺能力
https://bit.ly/2TcubKb

中高齡體適能訓練|運動後伸展篇|告別肌肉緊繃痠痛
https://bit.ly/3qF1odh

臺北與我好好慢老-樂齡防疫居家運動-肌力訓練篇
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB8CHQICJBzN1lABezHMMmPhS_TGdZuW

臺北與我好好慢老-樂齡防疫居家運動-筋肉媽媽篇
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB8CHQICJBx5yx91Oea4UPvI3OezFt_s

【居家休閒活動-藝文活動篇】

線上逛故宮
https://theme.npm.edu.tw/npmonline/

國立臺灣博物館線上展覽
https://www.ntm.gov.tw/onlineexhibitionlist_189.html

居家休閒活動-書籍影音篇

台灣雲端書庫
https://www.ebookservice.tw/

公共圖書館區域資源中心電影院
https://www.ncl.app.visionmedia.com.tw/video

防疫心理健康

心快活心理健康學習平台
https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/main


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