2022新北市銀髮免費活動資訊：11月熱門展覽/表演/講座/課程及其他活動！

銀髮一起玩＼編輯：Phoebe Lu
發表日期 : 4 11 月, 2022

免費景點與活動

10~12月全台森林體驗活動行事曆

詳見活動資訊→https://egoldenyears.com/73550/

林務局最新公布的「10-12月林務局森林育樂場域活動」，全台灣的森林育樂場域包含：國家森林遊樂區、平地森林園區、林業文化園區、烏來台車、太平山蹦蹦車以及阿里山林業鐵路。

▲圖片來源/林務局全球資訊網

把握2022年最後三個月，各式各樣療癒的秋日慢旅遊程，還有療癒有趣的特展、課程及森林活動，等待旅人來報名體驗。

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2022最新賞楓秘境

交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/74901/

秋冬台灣楓葉季來了！嚴選全台灣35個賞楓景點，包含開車自駕或搭乘台灣好行快速巴士，陽明山、奧萬大、阿里山等地的深秋楓紅，都能一一欣賞。

根據各地海拔的不同，楓葉轉紅的時機也略有差異，北部的最佳賞楓時間大約落在10月下旬到12月中旬；中部稍晚一些，從11月到12月左右開始轉紅；南部則是到12月都還有楓紅可以看，本文精選分布在全台各地的35個賞楓好去處，趁著秋葉正當紅的時候安排一場賞楓之旅吧！

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全台18處國家森林遊樂區「無障礙步道路線」

交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/74450/

隨著身心障礙者人權意識提升，國內外無障礙旅遊已成為不可忽視的一環，台灣提供無障礙旅遊的國家森林遊樂區多達18個，方便輪椅族暢遊步道及住宿皆無礙！

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2022新北耶誕城

交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/76118/

每年冬季萬眾矚目的盛事「新北歡樂耶誕城」雪白登場！新北歡樂耶誕城迎來第12週年，今年集結『Disney+六大超人氣品牌』的人氣角色陣容，包含迪士尼、漫威、皮克斯、星際大戰、國家地理與STAR，打造如幻似真的銀色雪白之城，從耶誕燈飾到藝術裝置，都充滿了雪國的浪漫與唯美。

▲圖片來源/新北耶誕城官網

今年的光雕投影裝置請來新加坡的技術團隊操刀，打造以『Disney+』為主題的3D雷射光雕投影秀，首次將北極光搬進新北耶誕城，利用雷射光與煙霧機，營造出北極才有的極光雲海特效，結合牆面妝點的冰晶雪花，每當光雕秀播映時就有雪花紛飛的錯覺，期盼帶給民眾全新的視覺震撼，讓人彷彿誤闖北國夢幻之境！

▲圖片來源/新北耶誕城官網

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2022草嶺古道芒花季

交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/49072/

整建開鑿將近40年的草嶺古道，橫跨新北市貢寮區及宜蘭縣頭城鎮的山區，是現今全台灣唯二僅存的清朝遺留古道之一，自2002年開始舉辦芒花季，今年已邁入第二十一個年頭，始終是北部登山客賞秋芒的最佳勝地。

▲圖片來源/草嶺古道芒花季

結合東北角的特色景觀與觀光產業，舉凡觀光工廠、鐵道旅行、自行車風光、溫泉飯店及旅宿、美食餐飲等相關元素，應有盡有，交通部觀光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處，推出多元主題的地方小旅行，讓民眾深度體驗東北角的自然與人文，與親朋好友一起來場悠閒的秋日漫旅！

▲圖片來源/草嶺古道芒花季

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金山磺港公共浴室

交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/75678/

位於磺港大橋旁，金山磺港社區有一處隱藏版的超佛心溫泉，許多外地人都不知道，這裡不僅環境維護得十分乾淨，天然湧出的鐵泉在日本更有著「黃金之湯」的美譽，具有美容、消除疲勞、促進新陳代謝、治療疼痛等療癒功效。

磺港溫泉公共浴室除了有中、高溫三座露天泡腳池，還附設小間的日式男女裸湯，麻雀雖小五臟俱全，能一邊泡湯一邊看風景，是不少磺港居民養生休憩的好地方。

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金山中山溫泉公園

交通方式及更多景點照片→https://egoldenyears.com/72056/

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新北瑞芳水金九之旅

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2022新北萬里蟹產地活動

到漁港呷新鮮！2022野柳假日活蟹市集
活動時間：2022/09/09~2022/11/21 每週六、日 09:00至16:00（或現場活蟹賣完為止）
活動場地：野柳漁港 藍色公路候船涼亭（港東路上，野柳安檢所隔壁）
活動網址：https://bit.ly/3QOummH
FB網址：https://bit.ly/3S6Or8O

* 若遇臨時狀況或風雨過大，需取消、休市或延期，請鎖定 粉絲專頁 最新訊息！

11月免費展覽

世代風華—臺灣當代陶藝展
展覽時間：2022/10/07~2022/11/13 09:30~17:00，每月第一個星期一（若適逢國定假日照常開放，隔日休館
展覽場地：新北市立鶯歌陶瓷博物館 B1陶藝長廊
場地地址：新北市鶯歌區文化路200號
活動網址：https://bit.ly/3LW5EzR

《 星星的土壤 》和光天使藝廊7人聯展
展覽日期：2022/10/06~2022/11/21
展覽時間：09:00~17:00
展覽場地：美麗永安藝文中心
場地地址：新北市中和區中和路390號2樓

《2022不乾即墨》—- 賴原、余鵬鴻書藝雙個展
展覽日期：2022/11/10~2022/11/29
展覽時間：09:00~17:00
展覽場地：新莊文化藝術中心
場地地址：新北市新莊區中平路133號

「2022第四屆海洋文化淡水古蹟全國學生攝影競賽」得獎作品展覽
展覽日期：2022/11/11~2022/11/18
展覽時間：09:30~17:00
展覽場地：新北市立淡水古蹟博物館 前清淡水關稅務司官邸(小白宮)
場地地址：新北市淡水區中正路一段6巷32之2號

張美雲常設展
展覽日期：2022/08/09~2022/11/20
展覽時間：10:00~19:00
展覽場地：鶯歌光點美學館 3F光點藝術中心
場地地址：新北市鶯歌區陶瓷街18號

蒲浩明常設展
展覽日期：2022/08/12~2022/11/30
展覽時間：10:00~19:00
展覽場地：鶯歌光點美學館 3F光點藝術中心
場地地址：新北市鶯歌區陶瓷街18號

【有沒有想守護的人？】—— 陳盈如個展
展覽日期：2022/11/04~2022/11/30
展覽時間：10:00~19:00
展覽場地：鶯歌光點美學館 3F光點藝術中心
場地地址：新北市鶯歌區陶瓷街18號

劉毅特展
展覽日期：2022/08/12~2022/11/30
展覽時間：10:00~19:00
展覽場地：鶯歌光點美學館 3F光點藝術中心
場地地址：新北市鶯歌區陶瓷街18號

2022臺灣國際陶藝雙年展
展覽時間：2022/09/09~2022/12/31 09:30~18:00，每月第一個星期一（若適逢國定假日照常開放，隔日休館
展覽場地：新北市立鶯歌陶瓷博物館 3樓特展室
場地地址：新北市鶯歌區文化路200號

「未來預言－工業與精密陶瓷」常設展
展覽時間：2022/01/01~2022/12/31 09:30~18:00，每月第一個星期一（若適逢國定假日照常開放，隔日休館
展覽場地：新北市立鶯歌陶瓷博物館 204展廳
場地地址：新北市鶯歌區文化路200號

「穿越時空之旅－史前、原住民、現代陶藝」常設展
展覽時間：2022/01/01~2022/12/31 09:30~18:00，每月第一個星期一（若適逢國定假日照常開放，隔日休館
展覽場地：新北市立鶯歌陶瓷博物館 203展廳
場地地址：新北市鶯歌區文化路200號

「硘仔鎮－鶯歌陶瓷發展」常設展
展覽時間：2022/01/01~2022/12/31 09:30~18:00，每月第一個星期一（若適逢國定假日照常開放，隔日休館
展覽場地：新北市立鶯歌陶瓷博物館 202展廳
場地地址：新北市鶯歌區文化路200號

「回看所來處－臺灣陶瓷發展」常設展
展覽時間：2022/01/01~2022/12/31 09:30~18:00，每月第一個星期一（若適逢國定假日照常開放，隔日休館
展覽場地：新北市立鶯歌陶瓷博物館 201展廳
場地地址：新北市鶯歌區文化路200號

「走向從前—臺灣傳統製陶技術」常設展
展覽時間：2022/01/01~2022/12/31 09:30~18:00，每月第一個星期一（若適逢國定假日照常開放，隔日休館
展覽場地：新北市立鶯歌陶瓷博物館 115展廳
場地地址：新北市鶯歌區文化路200號

「魔幻考古沙坑」互動體驗展
展覽時間：2022/01/01~2022/12/31 09:30~17:00
展覽場地：新北市立十三行博物館 考古公園
場地地址：新北市八里區博物館路200號

時光空橋－走回大坌坑
展覽時間：2022/01/01~2022/12/31 09:30~17:00
展覽場地：新北市立十三行博物館
場地地址：新北市八里區博物館路200號

「考古探坑」發掘情境展示
展覽時間：2022/01/01~2022/12/31 09:30~17:00
展覽場地：新北市立十三行博物館
場地地址：新北市八里區博物館路200號

兒童考古體驗展
展覽時間：2022/01/01~2022/12/31 09:30~17:00
展覽場地：新北市立十三行博物館
場地地址：新北市八里區博物館路200號

「八里時光機」多媒體互動展
展覽時間：2022/01/01~2022/12/31 09:30~17:00
展覽場地：新北市立十三行博物館
場地地址：新北市八里區博物館路200號

十三行聚落虛擬AR展示
展覽時間：2022/01/01~2022/12/31 09:30~17:00
展覽場地：新北市立十三行博物館
場地地址：新北市八里區博物館路200號

「看見遺址」影像展示
展覽時間：2022/01/01~2022/12/31 09:30~17:00
展覽場地：新北市立十三行博物館
場地地址：新北市八里區博物館路200號

考古與當代冶煉特展
展覽時間：2022/07/15~2022/12/31 09:30~17:00
展覽場地：新北市立十三行博物館
場地地址：新北市八里區博物館路200號

「十三行生活」出土文物展
展覽時間：2022/01/01~2022/12/31 09:30~17:00
展覽場地：新北市立十三行博物館
場地地址：新北市八里區博物館路200號

「海洋冒險」互動體驗展
展覽時間：2022/01/01~2022/12/31 09:30~17:00
展覽場地：新北市立十三行博物館
場地地址：新北市八里區博物館路200號

「日常之歌–四連棟聲音再現」常設展
展覽時間：2022/01/01~2022/12/31 09:30~18:00
展覽場地：新北市立黃金博物館
場地地址：新北市瑞芳區金光路8號

一村故事館
展覽時間：2022/01/01~2022/12/31 10:00~18:00，每月第一個星期一為休館日
展覽場地：新北市眷村文化園區空軍三重一村
場地地址：新北市三重區正義南路86巷

眷村生活館
展覽時間：2022/01/01~2022/12/31 10:00~18:00，每月第一個星期一為休館日
展覽場地：新北市眷村文化園區空軍三重一村
場地地址：新北市三重區正義南路86巷

村長家客廳原貌保存展
展覽時間：2022/01/01~2022/12/31 10:00~18:00，每月第一個星期一為休館日
展覽場地：新北市眷村文化園區空軍三重一村
場地地址：新北市三重區正義南路86巷

眷村自治會及數位互動展
展覽時間：2022/01/01~2022/12/31 10:00~18:00，每月第一個星期一為休館日
展覽場地：新北市眷村文化園區空軍三重一村
場地地址：新北市三重區正義南路86巷

2D奇幻眷村
展覽時間：2022/01/01~2022/12/31 10:00~18:00，每月第一個星期一為休館日
展覽場地：新北市眷村文化園區空軍三重一村
場地地址：新北市三重區正義南路86巷

茶遊記-茶的超時空壯遊數位展覽
展覽時間：2022/01/01~2022/12/31 05:00~23:00
展覽場地：新北市坪林茶業博物館
場地地址：新北市坪林區水聳淒坑19-1號
活動網址：https://bit.ly/3AASt28

茶多酚實驗室-五感六識品茗數位展覽
展覽時間：2022/01/01~2022/12/31 05:00~23:00
展覽場地：新北市坪林茶業博物館
場地地址：新北市坪林區水聳淒坑19-1號
活動網址：https://bit.ly/3B4sOjQ

曉茶塾- 互動探索空間數位展覽
展覽時間：2022/01/01~2022/12/31 05:00~23:00
展覽場地：新北市坪林茶業博物館
場地地址：新北市坪林區水聳淒坑19-1號
活動網址：https://bit.ly/3Rja3xS

津甘馧特展
展覽時間：2022/01/18~2022/12/31 09:00~17:00
展覽場地：新北市坪林茶業博物館
場地地址：新北市坪林區水聳淒坑19-1號
活動網址：https://bit.ly/3AASt28

「淡水開港後唯一勝事：海上只剩下船」特展
展覽時間：2022/08/12 11:00 ~ 2022/10/30 18:00
週一至週五 11:00－17:00
週六至週日 11:00－18:00
展覽場地：淡水漁人碼頭觀光休閒暨藝文空間-滬水一方 5樓展場
場地地址：新北市淡水區觀海路91號3樓、4樓、5樓

大浪襲來—綠島新生訓導處「再叛亂案」的真相與平反特展
展覽時間：2022/04/15 ~2022/11/15 09:00~17:00
展覽場地：仁愛樓、美工工場
場地地址：新北市新店區復興路131號

馬偕150航向福爾摩沙-淡水(馬偕博士上陸淡水150周年展)
展覽時間：2022/07/17~2022/12/04 09:30~18:00
展覽場地：得忌利士洋行
場地地址：新北市淡水區中正路316、316-1號
活動網址：https://bit.ly/3E5RXfB

台灣女婿馬偕斜槓家族特展
展覽時間：2022/05/07~2022/12/15 09:30~17:00
展覽場地：淡水海關碼頭
場地地址：新北市淡水區中正路259號

程氏古厝-歷史特展—古厝歷史與建築特色主題展
展覽時間：2022/01/01~2022/12/31 11:00~17:00
展覽場地：公司田溪程氏古厝
場地地址：新北市淡水區新民街1段138巷7號
活動網址：http://www.tshs.ntpc.gov.tw/

烏來泰雅民族博物館「Mzyugi Ulay舞熠烏來－烏來歷史的流轉記憶」特展
展覽時間：2022/01/28~2022/12/31 09:30~17:00
展覽場地：新北市烏來泰雅民族博物館
場地地址：新北市烏來區烏來街12號

11月免費表演

435藝術聚落藝文團隊年度聯演《435城市遊憶場》
表演日期：2022/10/15~2022/11/13
表演時間：09:30~18:00
表演場地：435藝文特區
場地地址：新北市板橋區中正路435號

2022至高之鼓聲～印度塔布拉鼓大師Prof. Abhiman Kaushal塔布拉鼓獨奏會
表演日期：2022/11/27~2022/11/27
表演時間：14:30~16:30
表演場地：林建生紀念圖書館
場地地址：新北市蘆洲區三民路178號

111年度藝術滿城香演出計畫
表演日期：2022/09/28~2022/12/15
表演時間：08:30~15:00
表演場地：新北市政府行政大樓 多功能集會堂
場地地址：新北市板橋區中山路一段161號

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延伸閱讀：2022新北市銀髮免費活動課程：9月熱門表演/研習/課程及其他活動！

11月免費講座

心象攝影的探索/周秀娟
講座日期：2022/11/16~2022/11/16
講座時間：19:00~ 21:00
講座場地：新北市立圖書館土城分館 3樓藝文活動中心(演講廳)
場地地址：新北市土城區中正路18號7樓

「世紀藝術之旅」講座
講座日期：2022/11/17~2022/11/17
講座時間：13:30~16:20
講座場地：新北市立圖書館總館 3樓演講廳
場地地址：新北市板橋區貴興路139號

城市建築美學系列講座~探索城市中美麗的容顏
講座日期：2022/11/19~2022/11/19
講座時間：15:00~17:00
講座場地：新北市立圖書館總館 3樓演講廳
場地地址：新北市板橋區貴興路139號

11月免費課程

「水墨小品輕鬆畫」研習課程
課程時間：2022/09/21~2022/11/09 09:00~12:00
課程場地：新北市立圖書館三芝分館 2樓自修室
場地地址：新北市三芝區淡金路1段37號

「美麗禪繞畫」研習課程
課程時間：2022/09/19~2022/11/14 09:00~12:00
課程場地：新北市立圖書館三芝分館 2樓自修室
場地地址：新北市三芝區淡金路1段37號

「英文會話輕鬆學」研習課程
課程時間：2022/09/02~2022/12/30 09:30~11:20
課程場地：新北市立圖書館三芝分館 2樓自修室
場地地址：新北市三芝區淡金路1段37號

「親子 fun 心讀經趣」研習課程
課程時間：2022/10/01~2022/12/31 10:30~11:30
課程場地：新北市立圖書館金山分館 3樓研習教室
場地地址：新北市金山區龜子山8號

11月免費導覽

馬偕博士在淡水史蹟導覽
導覽時間：2022/10/15、2022/11/15 09:30~11:30
導覽場地：新北市立淡水古蹟博物館
場地地址：新北市淡水區中正路一段6巷32之2號

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免費健檢

免費B、C 型肝炎篩檢

♦符合：45歲至79歲
民眾可藉由成人健檢一併接受 B、C 型肝炎篩檢，呵護自己的「小心肝」同時為全家的幸福把關！

♦成人預防保健服務B、C型肝炎檢查年齡，由原民國55年次(含)且滿45歲(原住民40-60歲)，調整為45歲至79歲(原住民40歲至79歲)，終身一次。

♦擴大成人預防保健服務 B、C 型肝炎檢查問答集
→https://bit.ly/3ztwiZQ

民眾可藉由成人健檢一併接受 B、C 型肝炎篩檢，呵護自己的「小心肝」，同時為全家的幸福把關！

♦檢查年齡由民國55年次(含)且滿45歲(原住民40-60歲)，調整為45歲至79歲(原住民40歲至79歲)，終身一次。

加碼免費大腸癌篩檢

☑大腸癌篩檢(糞便潛血檢查)：50至未滿75歲民眾，每2年1次！

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銀髮居家運動系列

銀髮一起玩自製防疫在家輕鬆練教學影片，一起來邊看邊做吧！

步驟1.打開連結：→https://bit.ly/3Kt1Pzy

步驟2.請「訂閱我們的頻道」

步驟3.開啟小鈴噹-收提醒

• 新手入門級宅家有氧健康操：20分鐘燃脂緊實全身，四招降三高強心肺變健康→https://egoldenyears.com/42504/
• 身體保健操六招：活腦、好睡、防失智，動手動腳活化大腦！→https://egoldenyears.com/43585/
• 升級版手指操：手不再麻酸痛！敲打經絡刺激末稍，改善腕隧道症候群→https://egoldenyears.com/43229/
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• 善用「369鐘點降眼壓按摩法」，每日10分鐘舒緩眼睛疲勞！→https://egoldenyears.com/41069/
• 身體保健操五招：從手指、肩膀到腰臀腿，甩開肌力退化蝴蝶袖小腹凸！→https://egoldenyears.com/40741/
• 居家拍手操：想要人不老經絡暢通，別偷懶每天就10分鐘從頭拍到腳！→https://egoldenyears.com/40088/
• 居家下肢訓練五招：一張椅子一套強健操，臀腿肌群通通不老化！→https://egoldenyears.com/39537/
• 簡單手指操＋雙手運動四招：想預防老化，從鍛鍊雙手靈活度做起！→https://egoldenyears.com/38875/
• 簡單上手居家毛巾操五招：擺脫僵硬肌肉，增肌養肌好處多到數不完！→https://egoldenyears.com/38628/

【線上學習】

教育部樂齡學習網
→https://moe.senioredu.moe.gov.tw/

(勞動部)銀髮資源網線上課程
→https://swd.wda.gov.tw/cht/index.php?code=list&ids=20

臺北e大
→https://elearning.taipei/mpage/home/view_type_list

臺北廣播電臺─線上收聽：都會樂齡嘉年華
→https://www.radio.gov.taipei/cp.aspx?n=46BBE39DEF13C8F5

臺北市立圖書館─終身微學習資訊站
→https://goo.gl/adRLaZ

格林咕嚕熊親子共讀網臺北市立圖書館閱讀專區(繪本)
→http://lll.tpml.edu.tw/

AARP樂齡會
→https://chinese.aarp.org/events/

【線上學習-終身學習】

臺灣全民學習平臺（TaiwanLIFE）
→https://bit.ly/3x2A6js

學聯網（ShareCourse）
→https://bit.ly/3hmaV4K

中華開放教育平臺
→https://bit.ly/2SBPOmF

育網開放教育平臺（ewant）
→https://bit.ly/362Y7Lu

臺灣磨課師課程網（TaiwanMooc）
→https://bit.ly/2UdBvoI

臺灣開放式課程暨教育聯盟（TOCEC）
→https://bit.ly/3juowKa

【居家休閒活動-運動篇】

教育部樂齡學習網-運動
→https://bit.ly/2UMahG2

臺北市衛生局：高齡者居家自主運動健康操
→https://bit.ly/3hjmpWO

臺北市政府體育局 -【樂齡巡迴運動指導團】
→https://bit.ly/3AvmZJG

臺北市衛生局：高齡者多元運動健康操
→https://bit.ly/3h7ICbe

國健署動動生活教育資源平台
→https://bit.ly/3h3Blt1

中高齡及初學者運動
→https://bit.ly/3h40bZO

【失智照顧居家防疫系列｜失智防疫動一動】上下肢運動
→https://bit.ly/3jGesOn

【失智照顧居家防疫系列｜失智防疫動一動】心肺運動
→https://bit.ly/2Toc6IV

中高齡體適能訓練｜站姿有氧運動｜增強心肺能力
→https://bit.ly/2TcubKb

中高齡體適能訓練｜運動後伸展篇｜告別肌肉緊繃痠痛
→https://bit.ly/3qF1odh

臺北與我好好慢老-樂齡防疫居家運動-肌力訓練篇
→https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB8CHQICJBzN1lABezHMMmPhS_TGdZuW

臺北與我好好慢老-樂齡防疫居家運動-筋肉媽媽篇
→https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB8CHQICJBx5yx91Oea4UPvI3OezFt_s

【居家休閒活動-藝文活動篇】

線上逛故宮
→https://theme.npm.edu.tw/npmonline/

國立臺灣博物館線上展覽
→https://www.ntm.gov.tw/onlineexhibitionlist_189.html

居家休閒活動-書籍影音篇

台灣雲端書庫
→https://www.ebookservice.tw/

公共圖書館區域資源中心電影院
→https://www.ncl.app.visionmedia.com.tw/video

防疫心理健康

心快活心理健康學習平台
→https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/main

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