2023新北市銀髮免費活動課程,
2023新北市銀髮免費活動課程
引言
新北市最新2023年12月熱門銀髮免費活動課程，針對銀髮族群推出各項熱門活動與體驗課程、展覽、才藝、戶外教學，歡迎參加報名！
銀髮一起玩＼編輯：Phoebe Lu
發表日期 : 6 12 月, 2023
最新12月旅遊團行程
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秋日夢幻，金棕樹海絕美大景拍起來！
本團網羅最新！隱藏版水倒影系落羽松，一次拍出四款歐風如詩如畫美照
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▶去程日期：2023/12/21(四)
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打造全新沉浸式主題微旅！
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免費活動與景點
2023新北歡樂耶誕城
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邁入第13年的新北市歡樂耶誕城，於今年11月17日起至2024年1月1日，連續46天點亮新北夜空！
拱北殿賞楓
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開始轉黃，去年延到12底才轉黃。汐止拱北殿一年一度的公益文化楓葉祭活動，即將於2024年1月7日舉辦，歡迎民眾攜家帶眷來健走賞楓，沉浸大自然的懷抱，與親友相約來一場身心靈的饗宴！
頂泰山巖、應化大排生態園區、崎頭古道
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頂泰山巖是新北泰山歷史最悠久的古廟，位於崎仔頭台地山腳下，廟內匾額、楹柱木雕、古碑等雕刻工藝美輪美奐，頂泰山巖左右緊鄰應化大排生態園區與崎頭古道，是泰山人健行休憩賞花的熱門路線。
燦光寮古道
📍詳細介紹與更多賞景照片：https://egoldenyears.com/97411/
淡蘭古道北路之一的燦光寮古道，從瑞芳車站出發欣賞古道遺址與無敵海景，時值秋芒怒放的季節，沿途還有銀白色浪花般的芒草花隨風搖曳，是北台灣必去的賞芒景點之一。
燦光寮古道景觀豐富，能眺望美麗山海與山城景色，春天賞杜鵑、秋天則有滿山遍野有芒草花，爬完山後可以安排到金瓜石、九份等周遭景點，遊老街、拍古蹟！
新北微笑山線
📍詳細介紹與更多賞景照片：https://egoldenyears.com/96408/
新北市觀光旅遊局推出「微笑山線」，連結樹林、鶯歌、三峽、土城、中和、新店、汐止、深坑、石碇、平溪、瑞芳、雙溪等地區，呈現一條有著微笑曲線的登山步道。
▲圖／新北市觀光旅遊網
微笑山線以「 好好．在山中」為主題，讓山成為生活的一部份，強調全齡樂活、親近山林，鼓勵民眾藉由捷運、公車、火車、自行車，隨時隨地展開一趟低碳綠色旅程，深入新北綠色山林，打開五感，盡情探索淺山風情。
12月免費展覽
秘境之森．貓頭鷹特展
展覽日期：2023/07/24~2023/12/17
展覽時間：09:00~ 17:00
展覽地址：新北市新莊區中平路133號
活動場地：新莊文化藝術中心
一段夢與奇幻的旅程・陳志韋跨媒材個人創作展
展覽日期：2023/11/30~2023/12/18
展覽時間：09:00~ 17:00
展覽地址：新北市新莊區中平路133號
活動場地：新莊文化藝術中心
【435藝文特區】展覽：心緒眾象－陳麗玲創作
展覽日期：2023/12/02~2023/12/18
展覽時間：09:00~17:00
展覽地址：新北市板橋區中正路435號
活動場地：華江館、大漢館
【435藝文特區】展覽：生命之泉的內心風景
展覽日期：2023/12/01~2023/12/19
展覽時間：09:00~17:00
展覽地址：新北市板橋區中正路435號
活動場地：新海館
【435藝文特區】展覽：聽我說－莊惠祺彩墨畫創作師生聯展
展覽日期：2023/12/01~2023/12/19
展覽時間：09:00~17:00
展覽地址：新北市板橋區中正路435號
活動場地：浮洲館
新美館館校計畫—「三角關係」
展覽日期：2023/11/11~2023/12/29
展覽時間：10:00~17:00 週一休館
展覽地址：新北市鶯歌區館前路300號
活動場地：新北市美術館－圓頂藝術空間
親愛的小米「Siyon trakis」烏來泰雅族歲時祭儀演變歷程特展
展覽日期：2023/09/27~2023/12/31
展覽時間：09:30~18:00
展覽地址：新北市烏來區烏來街12號
活動場地：新北市烏來泰雅民族博物館
展覽：幻畫維度—數位互動藝術展
展覽日期：2023/10/28~2023/12/31
展覽時間：09:00~17:00
展覽地址：新北市板橋區漢生東路166號3樓
活動場地：新板藝廊
大石曉規特展in三重一村13號
展覽日期：2023/09/23~2023/12/31
展覽時間：10:00~18:00 休館日期公告於空軍三重一村臉書粉絲專頁
展覽地址：新北市三重區正義南路86巷
活動場地：空軍三重一村 13號眷舍
活動網址：https://mediasphere.com.tw/exhibitions/12
時藝多媒體：村長家客廳原貌保存展
展覽日期：2023/09/23~2023/12/31
展覽時間：10:00~22:00 休館日期公告於空軍三重一村臉書粉絲專頁
展覽地址：新北市三重區正義南路86巷
活動場地：空軍三重一村
新北市客家文化園區：山客生活交換旅所 Real Soul
展覽日期：2023/10/07~2023/12/31
展覽時間：09:00~17:00 每月第一個星期一休館
展覽地址：新北市三峽區隆恩街239號
活動場地：新北市客家文化園區 巧之藝廊、藝靓坊
迒hānn-真雲林閣掌中劇團精選劇目特展
展覽日期：2023/11/28~2023/12/31
展覽時間：09:00~17:00
展覽地址：新北市新莊區中平路133號
活動場地：新莊文化藝術中心
地政資訊化双展啟航 一窺新北地政風華
展覽日期：2023/11/28~2023/12/31
展覽時間：08:30~17:00
展覽地址：新北市新店區北新路一段86號14樓
活動場地：新店地政事務所
Art Camping：出發！我們和藝術在大地探險！
展覽日期：2023/11/11~2023/12/31
展覽時間：10:00 ~ 2023/12/31 17:00
展覽地址：新北市鶯歌區館前路300號
活動場地：新北市美術館－藝術街坊
新美館館校計畫—「三角關係」
展覽日期：2023/11/11~2023/12/29
展覽時間：10:00 ~ 2023/12/31 17:00
展覽地址：新北市鶯歌區館前路300號
活動場地：新北市美術館－圓頂藝術空間
「回看所來處－臺灣陶瓷發展」常設展
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：09:30~17:00
展覽地址：新北市鶯歌區文化路200號
活動場地：新北市立鶯歌陶瓷博物館
「未來預言－工業與精密陶瓷」常設展
展覽日期：2023/01/01 ~2023/12/31
展覽時間：09:30~17:00
展覽地址：新北市鶯歌區文化路200號
活動場地：新北市立鶯歌陶瓷博物館
新北市政府稅捐稽徵處
國畫展
展覽日期：2023/11/01~2023/12/15
展覽時間： 08:00~18:00
展覽地址：新北市板橋區中山路一段143號4樓
活動場地：新北市政府稅捐稽徵處總處
新北市立淡水古蹟博物館
「滬尾小學校禮堂」常設展
展覽日期：2023/03/31~2023/12/31
展覽時間：週一至週五 09:30—17:00；週六至週日 09:30—18:00
展覽地址：新北市淡水區新生街30巷28號
活動場地：滬尾小學校禮堂
前清淡水關稅務司官邸的歷史演進及變遷
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：週一至週五9:30至17:00；週六至週日9:30至18:00
展覽地點：前清淡水關稅務司官邸 小白宮
場地地址：新北市淡水區中正路一段6巷32之2號
淡水木下靜涯舊居常設展
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：週一至週五 9:30-17:00；週六至週日及國定假日 9:30-18:00
展覽地點：淡水木下靜涯舊居
場地地址：新北市淡水區三民街2巷2號
淡水紅毛城的歷史與建築
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：09:30~17:00
展覽地點：淡水紅毛城 領事館官邸
場地地址：新北市淡水區中正路一段6巷32之2號
淡水街長多田榮吉故居歷史展
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間： 09:30~17:00
展覽地點：淡水街長多田榮吉故居
場地地址：新北市淡水區馬偕街19號
「原」藝創作展
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間： 08:30~21:00
展覽地點：新北市立圖書館新莊西盛分館 1樓藝文走廊
場地地址：新北市新莊區西盛街216號
「淡水絕美之境─淡水山河古蹟沉浸式劇場」
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：10:00~19:00
展覽地點：淡水海關碼頭B棟倉庫
場地地址：新北市淡水區中正路259號
滬尾之役洋人生活館
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：週一至週五9:30至17:00；週六至週日9:30至18:00
展覽地點：新北市立淡水古蹟博物館 淡水紅毛城 領事館官邸
場地地址：新北市淡水區中正路一段6巷32之2號
程氏古厝-歷史特展—古厝歷史與建築特色主題展
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：11:00~ 17:00
展覽地點：歷史建築公司田溪程氏古厝
場地地址：新北市淡水區新民街1段138巷7號
「淡水古蹟微型博物館」常設展
展覽日期：2023/03/03~2023/12/31
展覽時間：週一至週五 09:30—17:00；週六至週日 09:30—18:00
展覽地點：得忌利士洋行 第一檢查場(前棟)
場地地址：新北市淡水區中正路316、316-1號
新北市立十三行博物館
「解密十三行」5G考古虛擬實境體驗展
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：每日09:30~17:00 每15分鐘1場
展覽地址：新北市八里區博物館路200號
活動場地：新北市立十三行博物館
海中奧秘-水下考古特展
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：09:30~17:00
展覽地址：新北市八里區博物館路200號
活動場地：新北市立十三行博物館
「探索王子號」水下考古虛擬實境體驗展
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：09:30~17:00
展覽地址：新北市八里區博物館路200號
活動場地：新北市立十三行博物館
乘船而來—臺灣古代外來品特展
展覽日期：2023/02/25~2023/12/31
展覽時間：09:30~17:00
展覽地址：新北市八里區博物館路200號
活動場地：新北市立十三行博物館 第一特展廳
「十三行生活」出土文物展
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：09:30~17:00
展覽地址：新北市八里區博物館路200號
活動場地：新北市立十三行博物館
「看見遺址」影像展示
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：09:30~17:00
展覽地址：新北市八里區博物館路200號
活動場地：新北市立十三行博物館
「考古探坑」發掘情境展示
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：09:30~17:00
展覽地址：新北市八里區博物館路200號
活動場地：新北市立十三行博物館
千年記憶-沉浸互動體驗
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：09:30~17:00
展覽地址：新北市八里區博物館路200號
活動場地：新北市立十三行博物館
考古工作站-考古研究典藏方法展示
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：09:30~17:00
展覽地址：新北市八里區博物館路200號
活動場地：新北市立十三行博物館
魔幻海洋-彩繪魚多媒體互動展
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：09:30~17:00
展覽地址：新北市八里區博物館路200號
活動場地：新北市立十三行博物館
「八里時光機」多媒體互動展
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：09:30~17:00
展覽地址：新北市八里區博物館路200號
活動場地：新北市立十三行博物館
兒童考古體驗展
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：09:30~17:00
展覽地址：新北市八里區博物館路200號
活動場地：新北市立十三行博物館
十三行聚落虛擬展示
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：09:30~17:00
展覽地址：新北市八里區博物館路200號
活動場地：新北考古公園
「魔幻考古沙坑」互動體驗展
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：09:30~17:00
展覽地址：新北市八里區博物館路200號
活動場地：新北考古公園
新北市立鶯歌陶瓷博物館
「穿越時空之旅－史前、原住民、現代陶藝」常設展
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：平日9:30~17:00；假日9:30~18:00
展覽地點：新北市立鶯歌陶瓷博物館
場地地址：新北市鶯歌區文化路200號
「未來預言－工業與精密陶瓷」常設展
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：平日9:30~17:00；假日9:30~18:00
展覽地點：新北市立鶯歌陶瓷博物館
場地地址：新北市鶯歌區文化路200號
「回看所來處－臺灣陶瓷發展」常設展
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：平日9:30~17:00；假日9:30~18:00
展覽地點：新北市立鶯歌陶瓷博物館
場地地址：新北市鶯歌區文化路200號
「走向從前—臺灣傳統製陶技術」常設展
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：09:30~ 17:00
展覽地點：新北市立鶯歌陶瓷博物館
場地地址：新北市鶯歌區文化路200號
「硘仔鎮－鶯歌陶瓷發展」常設展
展覽日期：2023/03/03~2023/12/31
展覽時間：平日9:30~17:00；假日9:30~18:00
展覽地點：新北市立鶯歌陶瓷博物館
場地地址：新北市鶯歌區文化路200號
鶯歌光點美學館
童心禪語—蔡金龍雕塑邀請展
展覽日期：2023/10/07~2023/12/31
展覽時間：10:00~19:00
展覽地址：新北市鶯歌區陶瓷街18號
活動場地：鶯歌光點美學館3F 光點藝術中心
新北市立黃金博物館
臺金歲月─臺灣金銅礦務產業檔案微型特展
展覽日期：2023/04/28~2023/12/31
展覽時間：09:30~17:00
展覽地址：新北市瑞芳區金光路8號
活動場地：新北市立黃金博物館 共學館
「透視礦山」常設展
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：09:30~17:00
展覽地址：新北市瑞芳區金光路8號
活動場地：新北市立黃金博物館 大地館
礦．事．容顏—藝術家眼中的礦山特展
展覽日期：2023/09/28~2023/12/31
展覽時間：09:30~17:00
展覽地址：新北市瑞芳區金光路8號
活動場地：新北市立黃金博物館
「日常之歌–四連棟聲音再現」常設展
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：平日9:30~17:00；假日9:30~18:00
展覽地點：新北市立黃金博物館 四連棟
場地地址：新北市瑞芳區金光路8號
新北市坪林茶業博物館
茶多酚實驗室-五感六識品茗數位展覽
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：05:00~23:59
線上活動網址：https://www.tea-vm.com/savoringtea/
曉茶塾-互動探索空間數位展覽
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：00:00 ~23:59
線上活動網址：https://www.tea-vm.com/teaschoolhouse/
新北市立圖書館總館
112年1-12月新莊塭仔圳在地資料徵集專區
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：08:30~21:00
展覽地址：新北市新莊區四維路9號
活動場地：新北市立圖書館新莊福營分館 4樓新莊塭仔圳在地資料徵集專區
112年1-12月新莊在地知識學專區
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：08:30~21:00
展覽地址：新北市新莊區中港路350號
活動場地：新北市立圖書館新莊中港分館 5樓在地知識學專區
112年1-12月「原」藝創作展
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：08:30~21:00
展覽地址：新北市新莊區西盛街216號
活動場地：新北市立圖書館新莊西盛分館 1樓藝文走廊
許捷芳「東北角地質景觀攝影個展」
展覽日期：2023/01/02~2023/12/31
展覽時間：08:30~17:00
展覽地址：新北市萬里區瑪鍊路221號
活動場地：新北市立圖書館萬里分館 4樓藝文走廊
新北城市美學-專題贈書區及建築師作品展
展覽日期：2023/07/22~2023/12/31
展覽時間：08:30~20:30
展覽地址：新北市板橋區貴興路139號
活動場地：新北市立圖書館總館 6樓書展區
透明水彩繽紛享宴-樹林社大師生聯展
展覽日期：2023/07/10~2023/12/29
展覽時間：週一至週五08:00~17:30
展覽地點：樹林地政事務所辦公廳舍1樓
場地地址：新北市樹林區地政街12號
李盈慧老師「平凡的幸福」畫展
展覽日期：2023/07/03~2023/12/29
展覽時間：週一至週五08:00~17:30
展覽地點：三重地政事務所8辦公空間
場地地址：新北市三重區新北大道一段11號8樓
新北城市美學-專題贈書區及建築師作品展
展覽日期：2023/07/22~2023/12/31
展覽時間：08:30~20:30
展覽場地：新北市立圖書館總館 6樓書展區
場地地址：新北市板橋區貴興路139號
透明水彩繽紛享宴-樹林社大師生聯展
展覽日期：2023/07/10~2023/12/29
展覽時間：週一至週五 08:00~17:30
展覽場地：樹林地政事務所辦公廳舍1樓
場地地址：新北市樹林區地政街12號
高彩真老師「異國風情」畫展
展覽日期：2023/09/01~2023/12/29
展覽時間：08:00~17:30 國定假日休息
展覽場地：瑞芳地政事務所1樓辦公空間
場地地址：新北市瑞芳區明燈路3段32號
白色恐怖歷史現場：白色恐怖景美紀念園區主題展
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：09:00~17:00
展覽場地：國家人權博物館 兵舍1、2、3號
場地地址：新北市新店區復興路131號
「昭和時代的封面藝術展」
展覽日期：2023/07/10~2023/12/31
展覽時間：08:00~17:30
展覽地址：新北市新莊區中華路1段3號
活動場地：新莊地政事務所一樓
探索穆斯林文物展
展覽日期：2023/01/01~2023/12/31
展覽時間：08:30~17:00
展覽地點：新北市立圖書館中和分館
場地地址：新北市中和區南山路236號6樓
許捷芳「東北角地質景觀攝影個展」
展覽日期：2023/01/02~2023/12/31
展覽時間：08:30~17:00
展覽地點：新北市立圖書館萬里分館 藝文走廊
場地地址：新北市萬里區瑪鍊路221號4樓
12月免費表演
樂揚聯合音樂發表會
表演日期：2023/12/15
表演時間：17:30~ 19:30
表演地址：新北市新莊區中平路133號
活動場地：新莊文化藝術中心 演藝廳
【日午音樂會159】來自義大利的六絃之音
表演日期：2023/12/17
表演時間：14:30~16:30
表演地址：新北市蘆洲區三民路178號
活動場地：林建生紀念圖書館
網路報名： https://reurl.cc/8NoZqd
《2023年極光婦女合唱團公演》
表演日期：2023/12/27
表演時間：19:30~ 22:00
表演地址：新北市板橋區莊敬路62號
活動場地：新北市藝文中心 演藝廳
活動網址：https://www.facebook.com/jiguangladies/posts/760754699398074?ref=embed_post
12月免費講座
【藝文講座】文學導遊～帶你打卡英倫
講座日期：2023/12/16
講座時間：14:00~16:00
講座地址：新北市蘆洲區三民路178號
活動場地：林建生紀念圖書館
活動網址：https://reurl.cc/dm7Qgq
2023臺灣文學獎－金典本事創作分享會
講座日期：2023/12/16
講座時間：14:00~2023/12/16
講座地址：新北市板橋區貴興路139號
活動場地：新北市立圖書館總館 3樓演講廳
網路報名：https://www.accupass.com/event/2311081754399615371050
『文明遊於藝講座』向偉大的藝術作品潑玉米濃湯？Why？
講座日期：12/05、12/19
講座時間：13:30~16:20；13:30~16:20
講座地址：新北市板橋區貴興路139號
活動場地：新北市立圖書館總館 3樓兒童室故事舞臺
報名網址：https://forms.gle/JXYvjJoaBn8zetD7A
學台語–歌謠·閩南文化·多元文化台語學習班
演講日期：2023/09/02~2023/12/09
演講時間：09:30~12:30
演講地址：新北市中和區南山路236號6樓
活動場地：新北市立圖書館中和分館 8樓
12月免費導覽
Tamsui Sea Trade Tour淡水 • 百年貿易開港
展覽日期：2023/09/17~2023/12/31
展覽時間：15:00 ~17:00
走讀路線：淡水海關碼頭、淡水紅毛城、小白宮、淡水街長多田榮吉故居、得忌利士洋行
報名網址：https://www.likeitformosa.com/tamsui-seatrade （此網站為英文介面）
免費參加，報名時收取100元保證金，結束時歸退
11月免費課程
「傳台語、承文化」傳統漢學(台語)、教育部台羅拼音初階班
課程日期：2023/11/04 09:00 ~ 2023/12/16 16:30；11/4(六)-12/16(六)09:00-12:00，13:30-16:30
共計7週，上課時數：共13堂課，計39小時
課程地址：新北市板橋區貴興路139號
活動場地：新北市立圖書館總館
國內旅遊優惠
社福卡點數搭乘臺鐵列車
📍全台各縣市敬老卡、愛心卡搭台鐵補助優惠懶人包：https://egoldenyears.com/93459/
2023年7月1日起北中南三大生活圈通勤月票正式啟用， 交通部臺灣鐵路管理局也開放10個縣市社福卡點數搭乘指定列車，為領有社福卡的國人提供更多元的運輸選擇，貫徹樂活國旅的慢活態度。
全台TPASS行政院通勤月票一卡通
📍TPASS行政院通勤月票一卡通 各縣市懶人包攻略：https://egoldenyears.com/94085/
交通部自2018年推出「1280雙北定期票」後，造福數十萬名通勤族，如今方案擴大全台再升級！2023年7月起推動「TPASS行政院通勤月票」，針對北中南三大生活圈祭出專屬的TPASS悠遊卡、一卡通，通勤範圍及價格也因地制宜推出各縣市專屬方案。本文統整全台「TPASS行政院通勤月票一卡通」方案，北中南全攻略懶人包一次看！
▲圖／iPASS一卡通 官網
台灣觀巴2人同行1人免費
為提供旅客更便捷的旅遊接駁服務，活絡疫後國旅市場，交通部觀光局宣布整合「台灣觀巴」22家旅遊業者，83條套裝旅遊行程，自今年7月1日至12月31日推出2人同行1人免費優惠，而且不分平假日！
「台灣觀巴」遍布全台灣及離島地區，能針對旅客需求及偏好，規劃秘境探訪、網紅打卡、話題性活動、部落文化體驗、人文古蹟、養生療癒等六大主題性深度體驗行程，整合國家風景區及區域觀光圈資源，提供當地特色餐食及體驗活動。
▲圖／台灣觀巴官網
結合「低成行人數，車上提供無線網路WIFI、專業導覽解說」等專人專車貼心服務特色，「台灣觀巴」提供國內外遊客從台鐵、高鐵、機場等各大交通站點及飯店接送至觀光景點之接駁服務。
旅客可以在出發日3天前（離島地區請於出發日5天前），在「台灣觀巴」官方網站預訂或直接洽各承辦旅行社訂購，如果有住宿需求，也可洽旅行社提供代訂住宿及接送等服務。
欲了解詳情，請上「台灣觀巴」官網查詢訂購
- 北觀處ｘ台灣觀巴 全天候包車遊覽
『擁抱觀音山 漫遊左岸 一日遊』銀髮族體驗分享
→https://egoldenyears.com/76798/
福利補助
2023台電節電獎勵金
📍線上登錄教學3分鐘搞定：https://egoldenyears.com/37285/
4月起電平均電價調漲11%，夏天到來，民眾用電量也跟著激增。台電公司為鼓勵全民共同省電，2018年開始推出「節電獎勵」活動，節電獎勵要怎麼申請？節電獎勵金如何計算？銀髮一起玩整理「台電節電獎勵懶人包」，另外分享日常36個省電小妙招，省電拿獎金從居家生活做起！
全台各縣市免費裝置假牙補助
各縣市政府推出老人假牙補助辦法，除了提供假牙裝設、維修補助給銀髮族及中低收入戶，每個縣市的補助項目、金額都不盡相同，本篇一次整理全台各縣市老人假牙的補助項目、申請辦法及資格對象，帶您來了解。
2023全台各縣市免費裝置假牙補助申請總整理→https://egoldenyears.com/60880/
(65歲以上一般老人/55歲以上原住民/中低收入戶長者)
新北敬老眼鏡專案
詳細福利介紹：https://egoldenyears.com/21499-2/
最新年新北敬老眼鏡專案！新北敬老眼鏡行兌換店家、免費配老花眼鏡兌換資格，實際配鏡教學分享。
免費塗氟及口腔檢查
詳細福利介紹：https://egoldenyears.com/2973-2/
新北市65歲以上長者，到合約醫療院所牙科門診免收掛號費，年底前免費固齒塗氟！
老人塗氟注意事項
塗氟前請留意：https://egoldenyears.com/78427/
銀髮族缺牙的主因正是牙周病，除了加強口腔衛生與定期檢查，塗氟可以預防牙根齲齒，進而保養真牙，提升生活品質。定期塗氟能降低全口無牙的機率，也比重新製作一副免費假牙還要更有效率。
免費健檢
112年新北長者免費健康檢查服務
新北市銀髮族的健康福利來囉！112年新北長者健康檢查服務已開跑，只到今年11月30日，再加碼新北市成人預防保健「健康加值」方案！快來看看相關說明。
銀髮一起玩為大家整理好懶人包→https://egoldenyears.com/22406-2/
免費5大癌症篩檢
國民健康署提供「五癌篩檢」服務：
一、大腸癌篩檢
- 50歲至74歲民眾，提供每2年1次糞便潛血檢查。
✅延伸閱讀：大腸癌病徵前期不明顯「被診斷大多中後期」！國內外名人接連病逝，醫師提醒7徵兆：中3個以上快就醫
二、口腔癌篩檢
- 30歲以上有嚼檳榔（含已戒檳榔）或吸菸之民眾、18歲以上有嚼檳榔（含已戒檳榔）之原住民，提供每2年1次口腔黏膜檢查。
✅延伸閱讀：歌手陳昇罹口腔癌！留意「破斑硬突腫」5徵兆，有「這習慣」請把握2年一次免費口腔黏膜檢查
三、子宮頸癌篩檢
- 30歲以上婦女，每年補助1次子宮頸抹片檢查，建議每3年至少接受1次。
✅延伸閱讀：女星罹子宮頸癌忍痛摘子宮！30歲以上女性免費子宮頸抹片檢查！早期徵兆/免費抹片檢查/自費子宮頸疫苗比較
四、乳癌篩檢
- 45歲至69歲婦女、40歲至44歲二等血親內曾罹患乳癌之婦女，提供每2年1次乳房攝影檢查。
✅延伸閱讀：40歲朱俐靜抗癌2年病逝！乳癌年輕化高居台灣女性癌症之首，做好乳房自我檢查4步驟、45歲以上每年免費乳癌篩檢
五、肺癌篩檢
- 具肺癌家族史：50歲至74歲男性或45歲至74歲女性，且其父母、子女或兄弟姊妹經診斷為肺癌之民眾。
- 重度吸菸史：50歲至74歲吸菸史達30包-年『每天抽1包（20支/包）x抽菸30年）』以上，有意願戒菸或已戒菸15年內之重度吸菸者，提供每2年1次低劑量電腦斷層檢查（LDCT）。
✅延伸閱讀：最正護理師「30歲不菸不酒無家族史」罹肺腺癌！健檢多花8千元才發現，認識肺癌篩檢LDCT(免費補助對象/篩檢醫療院所查詢)
銀髮居家運動系列
銀髮一起玩自製在家輕鬆練教學影片，一起來邊看邊做吧！
步驟1.打開連結：→https://bit.ly/3Kt1Pzy
步驟2.請「訂閱我們的頻道」
步驟3.開啟小鈴噹-收提醒
- 新手入門級宅家有氧健康操：20分鐘燃脂緊實全身，四招降三高強心肺變健康→https://egoldenyears.com/42504/
- 身體保健操六招：活腦、好睡、防失智，動手動腳活化大腦！→https://egoldenyears.com/43585/
- 升級版手指操：手不再麻酸痛！敲打經絡刺激末稍，改善腕隧道症候群→https://egoldenyears.com/43229/
- 進階毛巾操+轉肩操：三步驟練肌舒展緊繃肩、頸、手臂，擺脫上半身病痛！→https://egoldenyears.com/41703/
- 善用「369鐘點降眼壓按摩法」，每日10分鐘舒緩眼睛疲勞！→https://egoldenyears.com/41069/
- 身體保健操五招：從手指、肩膀到腰臀腿，甩開肌力退化蝴蝶袖小腹凸！→https://egoldenyears.com/40741/
- 居家拍手操：想要人不老經絡暢通，別偷懶每天就10分鐘從頭拍到腳！→https://egoldenyears.com/40088/
- 居家下肢訓練五招：一張椅子一套強健操，臀腿肌群通通不老化！→https://egoldenyears.com/39537/
- 簡單手指操＋雙手運動四招：想預防老化，從鍛鍊雙手靈活度做起！→https://egoldenyears.com/38875/
- 簡單上手居家毛巾操五招：擺脫僵硬肌肉，增肌養肌好處多到數不完！→https://egoldenyears.com/38628/
【線上學習】
教育部樂齡學習網
→https://moe.senioredu.moe.gov.tw/
(勞動部)銀髮資源網線上課程
→https://swd.wda.gov.tw/cht/index.php?code=list&ids=20
臺北e大
→https://elearning.taipei/mpage/home/view_type_list
臺北廣播電臺─線上收聽：都會樂齡嘉年華
→https://www.radio.gov.taipei/cp.aspx?n=46BBE39DEF13C8F5
臺北市立圖書館─終身微學習資訊站
→https://goo.gl/adRLaZ
格林咕嚕熊親子共讀網臺北市立圖書館閱讀專區(繪本)
→http://lll.tpml.edu.tw/
AARP樂齡會
→https://chinese.aarp.org/events/
【線上學習-終身學習】
臺灣全民學習平臺（TaiwanLIFE）
→https://bit.ly/3x2A6js
學聯網（ShareCourse）
→https://bit.ly/3hmaV4K
中華開放教育平臺
→https://bit.ly/2SBPOmF
育網開放教育平臺（ewant）
→https://bit.ly/362Y7Lu
臺灣磨課師課程網（TaiwanMooc）
→https://bit.ly/2UdBvoI
臺灣開放式課程暨教育聯盟（TOCEC）
→https://bit.ly/3juowKa
【居家休閒活動-運動篇】
教育部樂齡學習網-運動
→https://bit.ly/2UMahG2
臺北市衛生局：高齡者居家自主運動健康操
→https://bit.ly/3hjmpWO
臺北市政府體育局 -【樂齡巡迴運動指導團】
→https://bit.ly/3AvmZJG
臺北市衛生局：高齡者多元運動健康操
→https://bit.ly/3h7ICbe
國健署動動生活教育資源平台
→https://bit.ly/3h3Blt1
中高齡及初學者運動
→https://bit.ly/3h40bZO
【失智照顧居家防疫系列｜失智防疫動一動】上下肢運動
→https://bit.ly/3jGesOn
【失智照顧居家防疫系列｜失智防疫動一動】心肺運動
→https://bit.ly/2Toc6IV
中高齡體適能訓練｜站姿有氧運動｜增強心肺能力
→https://bit.ly/2TcubKb
中高齡體適能訓練｜運動後伸展篇｜告別肌肉緊繃痠痛
→https://bit.ly/3qF1odh
臺北與我好好慢老-樂齡防疫居家運動-肌力訓練篇
→https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB8CHQICJBzN1lABezHMMmPhS_TGdZuW
臺北與我好好慢老-樂齡防疫居家運動-筋肉媽媽篇
→https://www.youtube.com/playlist?list=PLTB8CHQICJBx5yx91Oea4UPvI3OezFt_s
【居家休閒活動-藝文活動篇】
線上逛故宮
→https://theme.npm.edu.tw/npmonline/
國立臺灣博物館線上展覽
→https://www.ntm.gov.tw/onlineexhibitionlist_189.html
居家休閒活動-書籍影音篇
台灣雲端書庫
→https://www.ebookservice.tw/
公共圖書館區域資源中心電影院
→https://www.ncl.app.visionmedia.com.tw/video
防疫心理健康
心快活心理健康學習平台
→https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/main
